世上最有效的长寿药，一个字！越早知道对自己越好

　　世上最有效的长寿药，就一个字——度！
　　《论语》曰：谨权量，审法度。
　　《中庸》曰：非天子不制度。今天下车同轨。古者五度，分寸尺丈引谓之制。
　　《周礼》：出其淳制。天子巡守礼，制币丈八尺，纯三咫，纯谓幅广。
　　有人说：＂很多人的病，都是因为情绪打了败仗。＂
　　深以为然。
　　人若想要健康长寿，做人做事就必须要有度。
　　由此，世上最有效的长寿药，只有一个字！越早知道对自己越好！
　　欲望有度，无谓得失
　　人生在世，欲望犹如一匹烈马，骑在上面唯有紧紧地抓住缰绳，方能使马依照我们的意愿前行。
　　一旦烈马由缰，任其为所欲为，就有被摔得粉身碎骨或跌入山崖之险。
　　所以，为了我们快乐的生活和幸福的人生，让我们紧紧抓住缰绳，欲望有度，万事知足。
　　欲望无边，凡事有度，一切适可而止。
　　无休无止的欲望，是造成人们所有痛苦的根源。
　　然而真正能够放弃欲望，懂得适可而止的人并不多。于是＂到什么时候说什么话＂就成了我们最常用的托词。
　　欲望和现实之间的距离越大，人就活得越累。
　　欲望有度，不超过自己的能力，才能主宰自己的生活；
　　无所谓得失，闲看庭前花开花落，才能掌控自己的命运。
　　人，唯有舍弃无谓的贪婪，方可在知足中感受幸福的温度。
　　欲望要有度，应该适可而止，我们的生活才会柳暗花明，从而步入一个新的境界，享受到生活的真正的快乐。
　　情绪有度，不悲不喜
　　《见与不见》说：你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜。
　　你念，或者不念我，情就在那里。
　　不来不去，你爱，或者不爱我，爱就在那里。
　　不增不减，你跟，或者不跟我，我的手就在你手里。
　　不舍不弃，来我的怀里，或者，让我住进你的心里。
　　默然相爱，寂静欢喜。
　　仓央嘉措14年的乡村生活，又使他有了大量尘世生活经历及他本人对自然的热爱，激发他诗的灵感。
　　他不仅没有以教规来约束自己的思想言行，反而根据自己独立的思想意志，写下了许多缠绵的＂情歌＂。
　　这世上，没有过不去的事情，只有想不通的心情。
　　能控制情绪的人，才有能力控制好自己的人生。
　　胸怀有度，安宁祥和
　　王阳明讲，做人应当＂胸次悠然＂。
　　性情中人，尽性而为。一切本该顺其自然。太过纠结在意，反倒成了内心的障碍。
　　他曾对弟子说：＂过去未来事，思之何益？徒放心耳。＂
　　如果一个人过去事放不下，未来事想不通，就会胸次渐窄，人也终将走进死胡同，是谓＂著相＂。
　　懂得享受当下生活的人。
　　对于过去的得失，不做无谓的计较。
　　对于未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心。
　　他们胸怀宽阔、内心清明，所以他们是快乐的。
　　庄子云：＂虚室生白，吉祥止止。＂房间空了才显得敞亮，吉祥的事情才能容纳得下。
　　人的胸怀也是这样，拔除心中的杂草，去除那些无谓的烦忧，才能常保安宁祥和。
　　人生苦短，好花不常开， 好景不常在。
　　度，是养生之道，更是最高级的活法。
　　要懂得，我们的心是自由的。
　　余生，欲望无边。凡事有度。
　　一切要适可而止。