比起伤口之痛
　　心病的痛要大无数倍
　　更应时时防护自心
　　常常保持正念
　　在今天这个末法时代，社会处处充满诱惑，无孔不入。在这种情况下，要保有清净心极其不易。我们置身其中，要时时防护心伤，即贪嗔痴和由此产生的负面情绪。
　　怎么防护？必须靠正知正念。就像战士冲锋陷阵时要身披铠甲，才能自我保护，防御伤害。如果没有正知正念的保护，面对外在的诱惑和干扰，贪婪、嗔恨、焦虑、恐惧、嫉妒、骄慢、自卑、自大等负面情绪就会发作，不仅伤害自己，还会伤害他人。
　　又像身上长着疮的人，在拥挤的市场或聚会场所会特别小心，不让疮被人碰到，否则就会痛苦不堪。因为自己怕痛，所以时时刻刻都谨慎对待。
　　寂天菩萨告诉我们，要时时守护自己的心，以＂如处乱众中，人皆慎护疮＂的警觉，像保护身体的伤口一样，保护自己的心。这种警觉非常重要，可以避免自己在不知不觉中受到染污和伤害。因为防护心伤比防护身上的伤口重要百倍、千倍不止。
　　为什么我们身处人群时会谨慎地护着疮口，不让别人碰到？是因为害怕被碰之后会痛，会受伤。如果我们连伤口这点小小的痛都害怕，为什么不好好防护自己的心病？
　　我们想过心病发作意味着什么吗？意味着会造下地狱之因，招感地狱果报，在地狱中长劫受苦。比起伤口被碰，这种痛苦要大百千万甚至几亿倍。正因为如此，护心伤远比护疮痛重要。
　　如果一个人能像防护身体伤口一样，时时防护自己的心，时时保持高度警觉，如临深渊，如履薄冰，那么无论面对什么环境，都能保持正知正念。
　　——  摘自济群法师佛法讲座 ——

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