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怎么样克服本能和情绪?这里有你想要的

  人,生来混沌。根本原因在于出生时我们的理智脑太过薄弱,无力摆脱本能脑和情绪脑的压制与掌控,而觉醒和成长就是让理智脑尽快变强,以克服天性。谁在这方面主动,谁就能在现代社会占据更大的生存优势,因为理智脑发达的人更能: 立足长远,主动走出舒适区;为潜在的风险克制自己,为可能的收益延时满足; 保持耐心,坚持做那些短期内看不到效果的"无用之事"; 抵制诱惑,面对舒适和娱乐时,做出与其他人不同的选择。普通人只能靠天性和感觉野蛮生长,能不能踏上主动觉醒和科学成长的道路全看运气。好消息是,你现在已经知道了这个秘密;更好的消息是,只要遵循科学的方法持续练习,你就能让自己的理智脑加速变强,因为大脑和肌肉一样,遵循用进废退的原则。如果我们习惯感情用事、不假思索,那感性思维就会占据主导;而若是习惯经常思考、时常反思,那理性思维便会占据上风。习惯之所以难以改变,就是因为它是自我巩固的——越用越强,越强越用。要想从既有的习惯中跳出来,最好的方法不是依靠自制力,而是依靠知识。因为单纯地依靠自制力是非常痛苦的事,但知识可以让我们轻松产生新的认知和选择。让理智脑变强大并不意味着要抹杀本能脑和情绪脑,事实上也抹杀不了,它们三位一体,缺一不可。换一个角度看,也没有必要抹杀,因为本能脑强大的运算能力和情绪脑强大的行动能力,都是不可多得的宝贵资源,只要去深入了解、循循善诱,就能为己所用。甚至这些力量还是成就我们的关键 ,所以我们要充分的利用好 。同样,让理智脑变强也不是为了对抗或取代本能脑和情绪脑,因为用力量对抗无异于用一方的短板去挑战另一方的强项,注定是没有出路的。很多人在成长的过程中感到极度痛苦,就是因为他们总是用意志力去对抗本能和情绪,最后把自己搞得精疲力竭,却收效甚微。为了避开这种误区,我们一定要记住:理智脑不是直接干活的,干活是本能脑和情绪脑的事情,因为它们的"力气"大;上天赋予理智脑智慧,是让它驱动本能和情绪,而不是直接取代它们。本能跟情绪可以比作两位老员工 ,理智可以比作为经理 ,经理的职责既不是开除两位老员工,也不是与他们对抗,更不是亲自上阵、包揽一切,而是学习知识,提升认知,运用策略,对两位老员工既尊重、包容又巧妙驱动,通过各种办法让他们开开心心地把活干了,最终使大脑这个"公司"团结和谐,欣欣向荣。

世界上最伟大的除了母亲,还有外婆照顾孩子的时候,最烦他们说孩子睡了你就睡,好像睡觉起来活都干了一样,只有妈妈会默默地把所有活都做了,让你踏实睡觉,其他人也就只是动动嘴皮子罢了。不知道你们的婆媳关系相处的怎么样?我你对待错误的态度,决定你未来的出路01hr朋友餐会,任单位人事主管的果果说了件事,让我们唏嘘不已。前段时间,她们单位打算任命一名新的中层干部。竞选的两个同事,能力学历旗鼓相当,面试的成绩也差距微弱,通过暗中考察与民一半物质,一半精神(深度好文)世间万物,都由心生。你面对的东西,你说是山,那么它就是山,你说不是山,那么它就不是山。同样的道理解释水,你也可以把山叫做水,把水叫做山。这就是说一个人的人生之初纯洁无暇,初识世界,五个故事五种智慧1hr另辟捷径一位老和尚,身边聚拢着一帮虔诚的弟子。这一天,他嘱咐弟子每人去南山打一担柴回来。弟子们匆匆行至离山不远的河边,人人目瞪口呆。只见洪水从山上奔泻而下,无论如何也休想渡河人在低谷时,最值得做的6件事人生就像海上的波浪,起落无常,有高光瞬间,也有低谷时刻。身处低谷,似乎一切都变得灰暗,但只要你不丧失希望,总会有触底反弹的一天。日子难熬的时候,不妨去做做这几件事。No。1坐下来读惊人的17个社会定律,越早知道越好(2021年必读)1。错误定律别人都不对,那就是自己的错。2。效果定律在伤口上落泪和在伤口上撒盐,效果是一样的。3。嫉妒定律人们嫉妒的往往不是陌生人的飞黄腾达,而是身边的人飞黄腾达。4。方圆定律人不稻盛和夫如何凝聚人心组织必须具备正确的理念,正确的理念是调动员工积极性的关键。理念必须利他,让员工的物质和精神两个方面都得到满足。贯彻理念,凝聚人心。第一个问题我想,迄今为止,你对京瓷和KDDI的员工稻盛和夫心想事成是宇宙的法则领导者的意愿对企业发展至关重要,而全体员工的意愿累积起来,则决定着企业的命运。我们没有必要把经营理念想得有多么高深,理念可以很简单,自己从心底相信才能称为理念。Part1宇宙的法则真正的富有是内心的安宁寒山问拾得世间有人谤我欺我辱我笑我轻我贱我恶我骗我,如何处置乎?拾得说只是忍他让他由他避他耐他敬他不要理他,再待几年,你且看他。年轻时看这段话,觉得拾得大师的话太过于软弱,可是年纪八个让自己脱胎换骨的处事方法01学会沉默有时候,你被人误解,你不想争辩,所以选择沉默。也有时候,你被最爱的人误解,你难过到不想争辩,也只有选择沉默。生命中往往有连总有无言以对的时刻,毕竟不是所有的是非都能条列人活着,别缺德人活着,别缺德!堂堂正正做人,本本分分做事。做人大忌坑蒙拐骗偷。做人最怕吃喝嫖赌抽。尖酸刻薄的话不说,损人利己的事不做。人若良善,谁都想把你伴人若恶毒,谁都会和你散。人活着,别欺骗
只有自律且努力的人,才配拥有更好的未来人生中,虚荣的代价是惨重的。那些虚荣的人,误以为钱是万能的,从而让自己陷入世俗的怪圈。现在的人,大多数人不幸福,就是因为追求错了方向。他们只顾着追求物质与金钱,忘了健康与时间是最宝懂得正面思考,人生会更加美好做什么事情,说什么话,要有自己的原则。不管与什么人交流,都要懂得尊重。不需要向人证明什么,一切生活皆是为自己。真正的内心强大,就是在自己的世界里,创造无限可能。放低期望值,才能活得哪个年龄段的女人,一追就得手?男人心里要门清不止一两次,我听过一个男人抱怨女人太难追求。显然,他的付出并没有少,讨好和关心就够了,可女人却是有几分兴趣,不给机会就保住了自己的位置。其实,遇到这种停滞,是自身因素造成的,也与外自古深情留不住,总是套路得人心一前进的理由只有一个,后退的理由却有一百个。许多人整天找一百个理由证明他不是懦夫,却从不用一个理由去证明他是一个勇士。二只要你想,那些暗无天日的生活终会离开你,没有谁会一直承受这些人生不必过于计较一现实生活中绝大部分的疑难问题都不是解决掉的而是糊里糊涂忘掉的。活得太目光长远,非常容易累。只过好当天的日子,也无外乎一种智慧。二在工作中,千万不要喋喋不休,也不要没完没了地抱怨,人生就是一种承受,需要学会支撑一有时候你生气愤怒伤心,其实只是因为你所得到的结果和你以为差得太远,你总是和自己在较劲。二以前总觉得世界太安静,时不时想找个人说说话,如今又觉得世界太吵,总想一个人躲起来静一静。三从这三个小细节,就可以清楚判断你在男人心里的地位人们常说细节打败爱情。那是因为,细节往往是决定一个男人是不是爱那个女人的重要因素。爱一个人,或许能够在语言上装出来,但是生活中的行为表现,是伪装不出来的。关于爱情,大多数女人总是会与亲哥决裂20年,被踢出族谱,董明珠的人生,是大写的狠董明珠和哥哥闹翻被踢出族谱的事情,又让董明珠上了一次热搜。事情还得从20多年前说起。20多年前,董明珠还只是格力空调经营部部长。那时候空调的供应有旺季和淡季,到了旺季,经销商们都来全网爆火的博士人生最大的骗局,是你要认命人生实苦,但熬过了苦,就会尝到甜。今天,一篇博士论文致谢部分刷爆了朋友圈,很多人读着读着红了眼眶。写这篇论文的人叫黄国平。他12岁时母亲离家出走。父亲基本不在家。17岁时,父亲因为小学生作文孤独火了,老师满分评论直呼天才!看哭了有句话说的好孩子的世界,你永远都不懂。那是因为,孩子们的脑袋中,总会迸发出各种奇思妙想,让人又爱又恨。用当代小艺术家来形容这些孩子,再合适不过了。今天我们来鉴赏几篇脑洞大开的小学生江苏和尚让400个女人生下孩子,网友炸了他才是真男人他,是400个孩子的和尚爸爸你能相信吗?江苏南通有一位和尚,出家10年,却有四百多个孩子。这些孩子出生登记时,父亲那一栏大都写他的名字,孩子们也都叫他爸爸。作为出家人,他靠近女色,