了解自己，比什么都重要

　　文/叶文稿
　　图/来源网络
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　　很赞同这么一句话：
　　＂习惯从别人的眼光中寻找自己，结果茫茫然；
　　在别人的议论中扭曲自己，结果昏昏然。＂
　　人生在世，很多人的心态都是得过且过，能过则过。
　　他们的人生观则是＂人生在世，吃喝二字。＂
　　并未不妥，但不得不说，吃吃喝喝，玩玩乐乐，总有腻的时候。
　　人一旦腻了，就累了，累了，就不愿动了，渐而迷茫了，总觉得做什么都没有价值，没有意义。
　　更有甚者，变得越来越敏感，也越来越焦虑，喜欢从别人身上找存在感，也渴望从别人的眼里、心里找自己。
　　结果可想而知，一个连自己都不了解的人，谈何可能通过别人的认知来了解自己？
　　还有，真实的自己，你真的用心了解过吗？
　　1：认清自己的梦想
　　人是一种非常容易从众的社会性动物，大部分人心里的梦想，只不过是一个跟风的目标而已。
　　诗人汪国真说：
　　＂岁月不可以重来，生活也不可以再作安排。＂
　　我们在敷衍着生活，生活就会不动声色地抛弃你，正如你有意无意地欺骗自己的梦想一样，早晚有一天会发现，自己竟然会活得如此失败。
　　人最傻的事情之一，就是随随便便对待自己的时间、生活以及梦想。
　　当下，许多人活得焦虑，也非常迷茫的原因在于，从来没有认真问过自己，到底想要的是什么。
　　在探问自己内心的过程里，你才会发现自己的问题，也才会知道自己的梦想来得到底合不合适。
　　很多人的目标，很明显是一种天荒夜谈，是不着边际的，就好似痴人说梦一样。
　　自然，这种目标是无法实现的，可若是一味地去追求，其实早已注定了失败，自己的坚持和努力，只是白费苦心。
　　聪明的人，都会为自己看病，眼睛既能够看到外面，也能够看向里面，懂得自己为自己＂看病＂。
　　知道了自己哪里不足，就弥补哪里，既不会好高骛远，也不会只顾着脚下。
　　人生就是一个不断发现问题，解决掉问题，然后又发现问题的过程。
　　你过得好不好，说真的，只有你自己最清楚。
　　所以，你只能假装欺骗自己，却真的无法骗到自己。
　　岁月会告诉你，现在种下的因，就是你以后不得不承受的果。
　　奥格·曼狄诺：
　　＂我们自己对自己的评价才是唯一有价值的，如果我们看不起自己，别人也会轻视我们；
　　如果我们相信自己，别人也会理所当然地重视我们。＂
　　发现自己的毛病，解决掉自己的缺点，认清自己脚下的路，才能越走越踏实，越走越安心。
　　2：认清自己的能力
　　人们的焦虑、痛苦，说白了，都是源自于对自己能力不足的一种谴责。
　　但这种谴责，很多人都会习惯归咎于其他人身上，好比身边的人。
　　当自己这种内在落差和对现实的无奈和无能为力，转化为一种泄愤的冲动下，就容易伤及无辜。
　　但是，大部分的人以为自己释放出去了，就解脱了。
　　可事实远非如此，它只是变成了另外一种形式，依附在被人身上，它只是暂时让你失去了注意力。
　　总有一天，你逃避的、躲避的，以及满以为放下的焦虑和压力，以及其他的负能量，通通找上门来，继续折磨着你。
　　一个人最大的悲哀并不在于发现了自己能力不足，而是想要将这种不足遮住，掩耳盗铃。
　　同样的道理，一个人的悲剧也就在于，当他们发现了自身的毛病，却任由它蚕食自己斗志，埋没自己的活力。
　　久而久之，你不光会变得更容易暴躁，也更容易产生轻生的念头，觉得一切改变和努力，都没有了意义。
　　你开始贬低自己的无能，也嘲笑自己的无知。
　　法国哲学家蒙田说：
　　＂知道自己无知，判断自己无知，谴责自己无知，这不是完全的无知；
　　完全的无知，是不知道自己无知的无知。＂
　　一个人只有认清楚自己的能力局限，并且坦然接受它，反躬自省。
　　及时发现毛病，勇敢改掉，才能行稳致远。
　　3：好好爱自己
　　一个不懂得爱自己的人，是很难爱别人的，也更不可能给别人带去幸福的人。
　　道理很简单，自己都没有的东西，怎么拿得出来给人家？
　　同样，一个人若想好好爱自己，就得先搞清楚，该怎么爱，又如何爱。
　　显然，一切美好的事物，都是催人上进的。
　　如同阳光，总是能够普照万物，生机盎然。
　　人最愚蠢的事情之一，就是自己为难自己，自己刁难自己。
　　人生短短几十载，为什么偏偏将宝贵的时间都耗费在自我内耗上了呢？
　　对一切都要满怀爱心，这样才能获得新生。
　　正如冬日里的太阳一样，它能温暖我的身体；
　　也如夏日里的雨水一般，不仅使得天气凉爽，也能洗净人的灵魂；
　　更爱光明，因为它能够带领我们走向更加浩瀚的世界，为我们指引道路。
　　所以，一个人只有活得豁达了，开朗了，才能体验到好好爱自己，将会是一件多么幸福，多么美好的事情。
　　自然，感到幸福了，才能具备更多的正能量。
　　庄子曰：
　　＂知其不可奈何而安之若命，德之至也。＂
　　顿悟了人生里总有一些令人无可奈何的事情，诸如生老病死，才能坦然地接受命运的安排。
　　也因为顺其自然地做好了自己，才是道德的最高境界。
　　甚至可以说，当我们享受到了光芒如同太阳的美好，内心就会试图去包容更多的事物。
　　哪怕处于黑夜，你也不会畏惧于当前的暗黑时刻，因为你知道，远处的星辰大海，依然能够照耀你前行。
　　甚至你也可以开始接纳自己的疑虑、痛苦、焦虑以及悲伤，因为它们能升华灵魂。
　　了解自己能量所在，挖掘自己的潜能，你会发现，自己正在洞悉人生里诸多的、令人无限激动和向往的奥秘。
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　　作者：叶文稿，作家，情感、性格咨询师。遇到任何情感问题，可以点我头像发私信给我，我会帮你分析，帮你解决。