你有检查你的思想吗？

　　时时勤拂拭，莫使惹尘埃！
　　当今社会，很多人都会定期做身体检查，这当然不是什么坏事，但是，如果从赛斯哲学思想的观念来看，我会分享给大家一个更有意义的检查，那便是检查你自己的思想——透过你的思想，去检查你的人生、检查你自己过得快不快乐。
　　记得之前我曾经说过：如果你有好的思想，就会有好的身体细胞。如果你有好的思想，就会拥有好的情绪，而好的情绪，会让我们拥有好的、健全的免疫系统。
　　现在许多的疾病都是免疫系统的疾病，但是大家都不知道免疫系统的疾病从何而来，我想告诉大家的是，免疫系统的问题，大多是来源于内心的恐惧与安全感的缺乏。
　　说到这里，也许就有人开始想与我争论这个世界安不安全，我并不想争论这个问题，因为有人觉得安全，有人觉得不安全。比如，有人每年家里都要被偷一次、有人每年都要去偷别人家一次、有人一辈子没有被偷过。
　　有人害怕自己的孩子出门在外不安全，可也许他想不到的是，他的孩子却是在外面调皮捣蛋让别人不安全的因素。
　　我在这里探讨的，并不是这个世界表象的安全的问题，我想说的是，对于这个世界安全或者不安全的感觉，全都来源于我们的思想。
　　思想会形成我们的细胞，我们的思想具有电磁特性，如果你的生命中充满了恐惧和不安全感，就会引发不安的情绪，而随着这负面情绪的累积，就会引发身体的疾病，即使你定期做身体检查也无法避免。
　　如果你真的要做检查，我建议你不仅仅做身体健康的检查，更重要的是，要做思想的检查。 古代的修行人把它叫做＂内观＂，也叫做＂觉察＂、＂觉悟＂。
　　因此，大家不要以为＂修行＂是一种形而上的行为，其实它是一种从源头去觉察信念，修心践行的一种健康的生活方式。
　　我们许多人都有太多恐惧的信念与不安全感。有的人去做身体检查，是因为内心充满了恐惧感。比如，有的人肝功能不好，或是有乙型肝炎，每个月去医院追踪检查，不知道什么时候会再次发炎，也不知道自己肝病的源头是从何而来。
　　如果你开始去觉察你的内在世界，也许可以看到自己内心有许多情感的阻塞、性格的压抑、人际关系的冲突，如果你深入觉察，去正视这些问题，并打开自己的心，重新和家人、朋友之间进行良好的交流与沟通，那么，你的疾病一定会好的！
　　因为，当你去做身体检查的时候，其实你还是不知道疾病的源头从何而来，可是，当你去观照你的内心，你就会发现自己的心病——自己许多负面的思想与阻塞的能量，而这些正是形成疾病的源头。
　　大家一定要记得，检查你的身体，只不过告诉你，你是不是该回头去检查自己的内心世界了！
　　身体的疾病只不过是参考，反映出你是不是有很多负面的思想、很多负面的感受、很多负面的人生观，你是不是每天都过得不开心？因为身体是心灵的一面镜子。
　　赛斯哲学思想里有一句很重要的话——就算是最好的换心手术，也换不回一个没有心思活下去的人。 什么叫做治愈疾病？并不仅仅是身体被治愈，即使身体被治愈，但是你的心灵每天水深火热，处于恐惧之中，早晚还是会再生病的！
　　真正的治疗不在肉体层面，而在心灵层面。因为思想会形成物质，思想是一种能量，能量会形成物质。细胞的病变便是从思想而来。癌细胞的形成便是来源于灰色的、绝望的、极端痛苦的思想。
　　心灵的治疗，不仅仅是在治病，更是在医心。如果你相信并理解思想会形成细胞，人的思想、信念系统会影响人体的器官，那么所有身体上的疾病都有救了。
　　如果你的思想还是不平衡、内心还是痛苦、思想依然悲观，那你吃再好的药也许都没有用。所以，身体疾病的彻底治愈，需要从心灵、从思想的源头着手。
　　那什么叫好的思想？我常讲第一个是＂信任＂，我们一定要信任生命。一个好的思想一定是正面的，它会让你的心灵敞开，在其中并没有愤恨、冲突与自责。凡是会让你产生身心痛苦的思想，我都不会把它定义为好的思想。
　　但是，我也并不是要你害怕坏的思想，因为坏的思想、情绪，有时候像暴风雨一样，它也能够帮你厘清你的身心状况。
　　赛斯哲学思想很重要的一句话是——我创造我自己的实相，也就是我一直在说的，我们的信念创造我们在这个世界的经验与体验。
　　因此，不要以为你的思想只是会变成你的细胞，你的思想还会形成你的命运！你对自己的思想越了解，你就会知道自己的命运是如何形成的，于是，你也能拿回自己创造命运的力量！
　　作者｜许添盛
　　摘自｜有声书《谁说慢性病不会好》
　　作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。
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