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运动,是治愈一切的良药

  策划、撰文 / 木夏岩
  篇数 / 第50篇
  时间 / 2021.08.18
  生命不息,运动不止
  运动这剂良药,你该拥有
  管理好健康,才能管理好你的人生
  运动与不运动,过得是不一样的人生
  你若是自律运动,便能活力满满青春永驻
  你若是天天躺平,必定懒惰拖延浑身疼痛
  01.运动 · 放松大脑的良药
  运动,是最好的保健品
  能分泌更多的内啡肽、血清素
  让你感到快乐,治愈疲惫
  02.运动 · 能提高智力
  研究表明:
  最小只要10分钟的运动量
  就能够获得智力上的改善作用
  长期运动的人,会发现脑子变得清醒
  德国研究人员在实验中发现:
  人在运动后学习词汇的速度
  比运动前提高了20%
  运动还能增加创造力。
  斯坦福大学研究团队发现:
  散步比坐着,高60%的创造力。
  从事创造性工作的人,
  与其一直伏案,
  苦思冥想毫无进展,
  不如起身散散步。
  03.运动 · 能够顿悟疑惑
  运动,能让人专注到身体的每一个器官
  远离繁杂纷扰
  慢慢静下心
  清空大脑
  灵感与答案往往在这时迸发出来
  04.运动 · 让人越来越从容
  冥想、太极、慢跑,能克服急躁,让人从容
  乒乓球、网球、击剑,能让人思维敏捷
  足球、篮球、排球,能增强与人合作精神
  每一种运动
  都能给你不一样的收获
  见人不如健身
  今天,你运动了吗?
  点亮【 在看 】,与你共勉。
  参考文献:梅斯医学、十点读书、知乎
  欢迎来到
  小岩的世界

关于陷落理智多么无趣,侥幸才是火焰(外一个)周末,他赴一场同事提前邀约的大学同班同学聚餐意外碰到到一张似曾相识,美得令人心动的脸餐后,女的说,时间还早,要不一起去郊外爬山本想拒绝,因为刚刚还接到内人不无幽怨的来电他在心里斗争初中数学难点之一一元二次方程(1)一一元二次方程的定义等号两边都是整式,只含有一个未知数,并且未知数的最高次幂是2的方程式叫做一元二次方程。要点解析一元一个未知数二次未知数的最高次幂是2方程等号两边都是整式二一元二初中数学难点之一一元二次方程(2)一一元二次方程根与系数的关系1。根与系数的关系2。经典例题第二章一元二次方程的应用一增长率问题1。增长率公式2。增长率问题的实例公司今年2月份生产成本400万,由于采用了自动化生产陆家嘴的狗(连载)一大拇指手势,就是我的一切。有时,它们还是天生的。当不经意间跨过那条线时,我来到了戏剧性的人间世界,而手势就成了我与人有效沟通和交流的必要工具。我不能说话,因为造物主把我的舌头设计明星面试各有奇招,鹿晗最绝,反推销使面试官被坑,痛到语无伦次面试这种话题,不管何时何地都是很多人感兴趣的话题。因为你的临场反应直接再现你的本能。不管你是芸芸丛生,还是名人大家,只要你生活在这个世界上,你就不得不入局。看过奔跑吧兄弟第二季的人辞职不是出路,拒绝做职场逃兵,抓住这3点,我的职场我做主当你犹豫要不要辞职?要不要选择?要不要做这件事情的时候?你追求的只是一种终端解决事情的结果,而你人生更多的价值,更多的美好,则体现在你怎样做这件事情的过程中!当你看到有人精神百倍,国产航母003期待快点来吧航母Style重阳子。凡尘间聚散离别,千种万般,历历数,空念远,濛濛乱扑行人面。风入海,清波滟,性灵出,游丝转。天涯未空,海角不老,双鱼俊游,铿然一线,时光里,谁把流年偷暗换?古今梦,沉香散,端成人之美是一种美德成人之美,乐人之善,是美好的情操。一个人的任何成就,都需要他人的支持。支持别人,就是最好地发展自己。没有别人的支持,自己的发展必然受到制约。不愿支持别人,自己的努力也不会收到实效,这五句话,专治你的选择困难症在平时的工作生活中,我们常常因为不知道选哪个,而纠结烦恼。其实大可不必,下面几句话,从大方向上考虑,可以解决一大部分选择困难症。今天分享出来,供大家参考。1去还是不去的时候,选择去教育的本质是什么?蹒跚学步狭义上的教育,是指专门组织的学校教育,也就是我们从小学上到大学的那种,还包括职业教育等等。而广义上的教育,是指影响人的身心发展的社会实践活动。不管是哪一种,都是为了改造人本捧出来的毛病惯坏了的脾气关于明星(主要指影视)们的毛病和脾气的新闻总是能够吸引公众的眼球今天这个占用公共资源拍戏啦,明天那个又在机场跟服务人员大喊大叫啦,还有什么明星的保镖对围观者无理推搡啦,听着让人生气
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