如何面对金钱的压力？

　　尽情发挥你的创造力吧！
　　请大家思考一个问题：在东方普通老百姓的生活中，大家是不是普遍都会因金钱上的压力和恐惧，而衍生出种种的身心问题呢？
　　对东方人来说，答案往往是肯定的。我们真的常常会因为金钱上的恐惧和不安，而衍生出种种的困扰和担心。
　　针对这个问题，许医师告诉大家，从心灵学习和修行的角度，如果你对自己说：＂ 人活在世上都难免会有金钱上的压力、恐惧和不安，我已经做好心理准备面对了！ ＂这时，你的压力马上会减少50%。
　　你先在心理上给自己做心理建设，告诉自己：＂这有什么了不起的！人活在世界上，就会需要进行付账单、缴纳手机话费网费、购物刷卡等活动，不就是常常会与银行、亲友间存在金钱上的周转，面对金钱的压力吗？＂
　　倘若此时我们在心理上已经告诉自己：＂是的，当我生而为人，我必然会与这个世界有金钱上的互动，我多少都会存在一定金钱上的压力。＂当有了这样的心理准备，我们的心就会安定不少。
　　这就像许医师常提到的电击实验中的小老鼠，当它已经知道自己每隔半小时就会被电击一次时，它就安心了。为什么？因为它有心理准备。
　　人最大的痛苦不是有压力，而是我们在抗拒压力，我们没有真的接纳它。
　　许医师告诉过大家： 面对压力很简单——接纳它、面对它、处理它、放下它。 虽然这听上去很简单，但实际上这是一个我们需要花很大功夫去修行的过程。
　　创造富足的生活，就是在学习创造力的运用！
　　面对金钱的压力也是同样的道理。当我们已经成为一位成年人后，我们一定会或多或少遇到各种金钱问题：当我们决定结婚，我们筹备婚礼需要花钱，租房子或买房子需要花钱，养家糊口需要花钱，这些都需要我们上班工作来努力赚钱。
　　当孩子出生后，孩子的教育和生活都需要花钱：孩子上大学或出国留学需要一大笔教育费用；孩子结婚时，父母想为他们支付房屋的首付或者送他们一套房子、一辆车子等……我们这一辈子一定会为钱伤脑筋。
　　为了更好地面对金钱的压力，处理好我们与金钱的关系，我们需要问自己两个问题。
　　第一，我们要很清楚：＂我为什么要有钱？＂即，我们期望有钱的目的是什么？
　　每个人期望有钱的目的是不一样的。有些人期望有钱是为了有面子，让别人能看得起自己；有些人期望有钱是为了要买一套豪宅；有些人期望有钱是为了能开一辆豪车，比如兰博基尼或法拉利跑车；有些人期望有钱的目的很简单，就是想每年招待家人出国游玩一趟；还有些人他们期望自己有钱，只是为了证明自己很有能力和创造力，觉得自己能够赚到很多钱，因此高人一等……
　　第二，我们需要问自己：＂当我有了钱之后，我想要干什么？＂
　　你想要什么，不一定会得到什么。我们想创造实相，但＂想＂不一定有用。例如，我们想健康，不一定会健康；我们想要有钱，不一定会有钱。＂想＂不一定有用，那怎么样做才会真的有用呢？
　　我的老师赛斯给的答案是——建立真正的期待。
　　期待是什么？假设我们自己似乎不可避免地一定会有钱，打从心里认定：＂我怎么可能会没有钱！＂我们必须要有一个期待的心态，就是我们理所当然觉得＂仿佛它应该就是这样的＂。
　　期待仿佛就是人们内在心灵能量的一种无形的导引
　　许医师常常会向很多人提问：＂你说你想要有钱，那么你做好有钱之后的规划了吗？＂就好像钱已经近在眼前了，你做好规划了吗？你想好了要用这些钱来做怎样的实际运用了吗？
　　就仿佛它已经实际发生，就仿佛在心念当中，这些钱就已经在眼前。这件事就这么发生了，它是那么理所当然：我有钱是理所当然的，我会过上有钱的生活是理所当然的，因为就连这笔钱要怎么花我都已经想好了，要用这些钱做什么我都已经规划好了。
　　当然，以上说的并不只是空想和妄想。赛斯哲学思想中创造实相的口诀是：思想意念先决定（因为＂信念创造实相＂），情绪感受跟着来，想象能力大发挥，实际行动不可少。
　　所以，我们想要过什么样的生活，就需要先建立什么样的意念。只是想要没有用，我们必须要建立期待。
　　期待仿佛就是用我们的意念和情绪在帮我们的命运铺路，期待仿佛就是人们内在心灵能量的一种无形的导引。
　　比如我们常说的＂性格决定命运＂。性格就像是一种隐形的能量在为我们的命运铺路。实际上，我们的内在确实存在一种心理能量在为我们的命运铺路。
　　又比如，当一个人出生，可以给他算命，算他的命格，好像这些可以决定一个人未来的命运。其实，这就是属于一种无形的心理期待。
　　但是许医师绝对不会认为：当你越有钱，代表你越对。这是不一定的，这些财富只是你的一种创造。就像许医师在工作坊一直提到的：当你想要创造富足的生活，你是在学习创造力的运用。
　　如何面对金钱的压力？首先，请勇敢地面对它，真诚地接纳它；其次，请清晰地认识到金钱于我们的独特意义所在，充满期待地去规划有钱后的生活，就像这一切已经发生了一样。
　　最后，在现实中不懈地行动和尽情地创造吧！就像我们在过去的生活中创造一切实相那样，去创造金钱！
　　作者｜许添盛
　　摘自 | 有声书《破除恐惧》
　　作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。
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