我们接着上篇 心善得好报，《黄帝内经》告诉我们只有这样的人才能长寿（上）继续聊到，有一个词在《黄帝内经》中反复被提到，被认为是养生的重中之重，这个词就是少欲。
　　原文为＂食饮有节，起居有常，不妄作劳＂。
　　这其中的＂节＂指的就是节制、节欲。节欲顾名思义乃＂节制欲望＂，是指人们应该对自己的欲望及行为加以必要的限制和控制。这个欲望指的是生活中的方方面面，包括口腹之欲、名利之欲和两性之欲。
　　首先口腹之欲，纵观身边不难发现，当今有肥胖症的人越来越多，患有三高、脂肪肝、糖尿病等代谢性疾病的人也越来越多，这些都跟饮食过饱有关系。相反，也有人用大量的节食来追求体态的完美。不管自身体质如何，跟随大流减肥、辟谷，最终患上厌食症等疾病。还有因为工作原因导致不能定时进食…这些不良习惯都是在违背养生之道。
　　其次名利之欲，俗话说志闲而少欲，人的心中总是充满对权力、金钱的欲望。适当的欲望可以促使人上进，社会发展，可是过度的欲望则会使人蒙蔽双眼，迷乱心智，最终发生无法挽回的局面，害人害己。
　　最后是两性之欲，对于这方面《内经》并没有主张禁欲，更不主张纵欲，而是需要寻找中和之处，以不伤害阳气，不虚耗肾气为主。如果过度纵欲，贪图享乐，则会引发早衰，伤及人体根本，实为大忌。
　　欲望是人的生理本能，人作为高级动物，是有血有肉，充满五感的，谁都不是神仙，不能一点欲望都没有。我们能做的就是应该正确面对欲望，正视欲望，节制不良欲望，将欲望变成健康的、积极向上的内在动力，努力地过好这一生。

如果冻一般Q弹，贴合头颈好舒睡最近，你还睡得好吗？好的睡眠，离不开一个好的枕头。通常我们睡的海绵枕羽绒枕，不是太软就是太硬，或高度不合适，不能给颈椎提供好的支撑不说，还会经常落枕。近几年刮起的乳胶枕，大部分都是共产党宣言！一个幽灵，共产主义的幽灵，在欧洲游荡。为了对这个幽灵进行神圣的围剿，旧欧洲的一切势力，教皇和沙皇梅特涅和基佐法国的激进派和德国的警察，都联合起来了。有哪一个反对党不被它的当政的敌人从另一个角度探讨人口问题人类和机器的最大的不同就是繁衍。最近看了一部英剧真实的人类主要讲了人类科学家制造的机器合成人的存在与否。在剧中合成人与人类最大的不同就是意识。人类有了意识就可以作用于一切物质，人类你注定就是那个失败者你们好啊，失败者们。矛盾无处不在，无时不有。人有悲欢离合月有阴晴圆缺。世界的一极生活着美丽真实健康幸福顺利成功幸运甚至平凡。那世界另一极不就是你们了吗丑陋虚拟病态悲剧挫折失败霉运甚记忆法用在简单的知识信息上，学习的效率就像装了一个外挂一样文汨罗江上一叶舟简单不容易，越简单的信息，记忆起来反而越需要花费不少的时间。低级别知识信息的记忆原则时间数字作品名称等等，可以归属为低级别的知识信息。这类知识考核的是记忆能力。示例广式点心之将美食进行到底上个周末我们的广式点心制作培训班正式开班了。让我们先来看看学员们的情况如何吧。可以看出同学们的学习热情还是很高的，而她们的用心也换来很不错的成果。（春卷）（松脆核桃酥）（香葱花卷）刚刚，2021高考语文作文题出炉交卷钟声响起，2021年高考第一门科目结束，撒花！无论上一场考试发挥如何，相信下一科目的考试一定会表现更好小伙伴们快快养足精神，备战接下来的考试吧！刚刚，语文作文题新鲜出炉，一起来使命，愿景，价值观！什么是使命，就是你想要做成的事。什么是愿景，就是你想要成为的样子。什么是价值观，就是你做事的行为准则。往往人们一直坚持做的事情都是自己不想做的，这其中包含了多少心酸与无奈，只有我们山东丑女11岁丧父，被继父虐待，演疯子走红后出轨，飘了？最近，任素汐跟言承旭搭档演了一部新剧有一点动心。电影上映后，没有取得意料中的好成绩，豆瓣评分4。6，总票房刚过千万。有人喜欢言承旭的帅，有人想看任素汐飙演技，综合最后的结果来看，几牛掰！宁夏这家房企要在香港上市5月11日，宁夏有家房企向港交所递交了招股书，想在香港上市。厉害啊！这家房企是猜都能猜出来，肯定是宁夏中房！宁夏乃至银川的地产一哥！据相关新闻，5月11日，宁夏中房实业集团有限公司宁夏女作家鲁兴华获全国微小说大奖银川头条近日，宁夏女作家鲁兴华凭微小说兔冢获2020善德武陵杯全国微小说精品奖二等奖。全国微小说精品奖由小说选刊杂志社中国微型小说（小小说）创作基地等主办，是中国微小说的权威奖项。