拥有静气才能驾驭人生
人生一世,谁也不能准确预知自己这一生将会经历什么。正是这种不确定性,往往会令人内心有不安全感,严重者甚至常常处于焦虑之中,担心未来会发生种种自己无力应对的问题,致使自己陷于痛苦之中。
岂不知,这除了庸人自扰外,并不会产生建设性的结果。如果总是无风三尺浪,一点儿小事都能在自己的心湖上激起圈圈涟漪,那便说明自己的心海还不够辽阔,我们需要努力让它更大更无涯。心大了,事也就小了。
保持静,便要处理情绪,这决不是一劳永逸的事情。需要了解情绪,知道自己有各种各样的情绪都属正常。然后,能及时觉察到自己内在的情绪,并能很快地安抚它,让它恢复常态。这是我们日常经常要做的功课。
并且需要自己越做越好,越做越熟练,渐渐达到自动化的程度,渐渐对自己的情绪烂熟于心。让各种各样的情绪都成为听自己话的老朋友,让它们可以听话地乖乖离开,越来越少地来造访。
这真的是一项重要的作业,是一项基础性的工作,是各行各业,各个年龄段的人都应该具备的能力,越早具备就会越多地得到幸福。
人的内心世界丰富多彩,因其眼不能见,又往往瞬息万变,而更显神秘莫测,难以把握。有时,人也许对自己也不了解,因为,人除了意识,更有潜意识。也许你并没有察觉到它的存在,它却在不知不觉中改变了你命运的轨迹。
所以,认识并体察多姿多彩的心理现象,了解它,并做它的主人,是一件极其重要的事情。它可以避免多少人生的悲剧,让命绽放更美的花朵。
愿我们每个人都能认识到这一点,来认识了解自己的内心世界,也对别人更多一些理解与共情,让关系更和谐,让世界更美丽,让人生更幸福。
当你发现老婆第一次出轨会是什么心情?男人最不能容忍的就是失去尊严,而老婆出轨就是让男人失去尊严的一件事,那么,当一个男人发现老婆第一次出轨会是怎样的心情呢?不同男人会有着不同的表现。一,愤怒。老婆出轨,这是任何一个男
散文,今天好天气,蛋糕红茶好心情窗边,阳光晃了眼,恍惚间,以为春来了,看了看窗外,依然是萧瑟的。可暖阳拂煦,日光缕缕,怎么看,都像是春日的莅临。这样好地天气,若没有好心情加持,岂不辜负。我坐在散进屋子的阳光里,感
散文,收拾屋子,整理心情自从春风带来了绿色的嫩草,温度便一直稳定地升高。正午时分,太阳最为慷慨,有了阳光的陪伴,室外竟然比屋内还要暖和宜人。于是开窗,通风,伴着和煦的阳光,收拾屋子,整理心情。我承认我很懒
散文,被鸡毛蒜皮扰乱的心情,弄丢了和光同尘的心境今日,不愉快!为何?不过是工作上有一些细碎的分歧。对错?又有何故?不过是如尘埃般的得失罢了。此刻,若是我向谁抱怨,或是去谴责谁,那我一定会鄙视自己,活得那样不堪且丑陋。所以,我只批
我准备戒烟了,抽烟又浪费钱,又没有好处,还伤身体压力很大,有时候抽根烟解解乏,但是我现在发现其实烟的作用并不大,一个人想要成长改变还是要靠自己的内心去改变,抽烟解闷无非都是借口,本身就拮据的我更加雪上加霜,一盒烟也十几块钱,如果
其路漫漫,其行修远昨日写的一篇文章有点懵,语无伦次,反思了一整天,想知道自己错在哪里。看了几遍写的内容,全都是好得不得了的话题,为什么写不好呢?我总结了几条,与大家分享一下。第一,中国之大,天远地阔
佩服这样的勇气0421华夏文明何其多,五千年的文化博大精深,中华民族的传统美德仁义礼智信孝怖忠廉耻等,深入人心。朗朗乾坤,昭昭日月,岂容宵小跳梁!请问某人有几个胆,还是多借了几个豹子胆,变成猪卑
省招办提醒考生关注艺术类本科提前批征集志愿时间根据我省2021年普通高招录取工作安排,艺术类本科提前批征集志愿时间为7月12日8001200。省招办将通过河南省招生办公室网站和河南招生考试信息网公布征集志愿信息。届时,未被投档
邓州市范仲淹公学开学时间通知各位同学根据上级疫情防控等工作布署要求,结合我校实际情况,特通知如下1。在外地的所有学生,最迟于8月16日下午4点前返邓,自觉做好居家隔离,并记好自我健康状况监测记录表,以便开学后
邓州市职业技术学校关于调整2021级新生开学时间的通知2021级新生按照省疫情防控教育专班工作要求,结合当前疫情防控形势和学校实际,经学校研究决定,现对2021级新生秋季开学报到时间由原定的9月2223日作出如下调整和要求(1)开学时
城区五小秋季作息时间调整通知喜迎国庆放假及调休通知101尊敬的家长朋友您好!我校于10月8日开始实行秋季作息时间,为防止不安全事件发生,特将我校新的作息时间告知于您,希望您配合学校做好学生的管理工作。本次作息