河南遭遇了百年一遇的大洪灾！ 昨晚几乎一夜未眠，一直在关注灾情的救援。 不断刷着热搜、那些遇难者的信息，不断祈求受灾的伤亡能够小一些，再小一些…… 我的同胞们正在受难，我又怎么能安然入睡？ · 01 · 河南灾情有多严重？ 前两天，德国碰上了有气象记载史的75年来最大暴雨，引发了德国历史上最大的洪灾之一。 德国总理默克尔说：＂这是一场没有一个德语词可以形容的灾难级暴雨＂。 当时的科隆地区 24小时下了154毫米的雨 ，而郑州在7月20日16-17时，仅 一个小时的降水量就达201.9毫米！ 郑州三天的时间，下了郑州整整一年的降水量！ 郑州一小时的降水量，超过100个西湖！ 网络上和朋友圈里的照片令人揪心。 郑州地铁五号线内，水都到了胸口深，很多市民被困车内。 20日晚上，公安、消防和办事处等救援单位，抵达现场进行紧张救援。 共疏散群众500余人。 其中，12人经抢救无效死亡。 5人受伤就医。 河南多座城市，道路被毁，房屋被淹，车辆被冲走。 就连河南嵩山的少林寺景区，都受了灾！ 很多民众为了自救，爬到了房顶和树上！ 由于特大暴雨来得太突然，很多人都没有完全做好应急准备。 很多上班的人，被滞留在单位；很多出差的人，被滞留在车站；还有很多人家里出现严重漏水，无法入住。 郑州各大酒店，一夜之间全部降价！ 只为那些暂时回不了家的人，能有个安稳的落脚点！ 另外，我们的政府也在积极组织各方力量营救，民众也开始了各种各样的自救和他救。 郑州陇海中路段 因地势原因水流湍急 过路行人手挽手形成＂人墙＂ 一起过马路 有人被困在地下商场 大家一起组成人墙来营救 ▼ 这样的画面 还有很多 很多 …… ▼ · 02 · 有你们在，很放心！ 郑州灾情突然来临，有的人吐槽雨水太大，有人责备城市排水太差，有的人抱怨吃不好饭睡不好觉，可是他们不知道的是： 郑州两万多名抗洪抢险的官兵和群众，已经两天两夜没有睡觉了。他们顾不上回家，顾不上吃饭，顾不上休息，甚至顾不住注意自己的危险，坚守在抗灾的第一线。 一夜之间＂七省援助河南＂，河北、山西、江苏、安徽、江西、山东、湖北7省1800名指战员带着大量物资驰援河南。 郑州一幼儿园150名儿童和师生被困，消防站出动2台车和10位消防员展开生死营救。 一辆幼儿园的校车在道路上被水困住，无法开动。面对如此庞然大物，消防员没有办法，只能组成人墙，用最原始的力量开始营救。 不管是这次的河南暴雨，还是去年的新冠疫情，还是以前的5.12大地震，还是我们这个民族曾经受过的大灾大难……风雨飘摇中，总有最勇敢的人身先士卒、守护群众。 感谢人民子弟兵！感谢每一位抗灾在一线的战士！ 你们是真正的英雄！ · 03 · 暴雨灾害面前，众志成城 《中国医生》里面有句话令人印象深刻—— ＂你们是怎么做到能让千万人都足不出户？＂ ＂中国人向来就尊崇集体主义和利他主义。＂ 团结、奉献，是我们中华民族的伟大优点，也是很多外国人无法理解的。 别看我们平时吵吵闹闹的，但每次一到这种关键时刻，中国人的凝聚力就会大爆发。 不管是普通网民、还是微博大V、还是明星名人、还是大小企业，都在不约而同地干一件事—— 转发各种遇险及救助信息，并竭尽所能，捐资捐物，帮助每一个需要帮助的灾民。 · 04 · 做好灾后防疫工作 目前，郑州的雨暂停了，给了大家一个喘息的机会。 之后可能还会继续下雨，灾后防疫工作也是一个挑战。 为了防止灾后出现感染，这里给大家总结几个比较重要的点。 1、不要光脚蹚水！ 在大雨浸泡的地方，尽可能要穿上鞋走。 就算没有鞋子，套个塑料袋也比光脚好。 污水中可能会有各种锐利物品，比如碎玻璃、钉子、金属等。 如果造成皮肤伤口，再接触污水，就容易诱发感染，甚至导致破伤风。 另外，接触过洪水，应该用肥皂洗手消毒。 2、注意饮水卫生，如果有条件尽量喝瓶装水。 大雨过后水污染会比较严重，被暴雨冲走的动物尸体、厕所粪便、生活垃圾，都可能会污染自来水水源。 如果实在没有瓶装水，可以将自来水澄清后，取上部比较干净的水，彻底煮沸后再喝。 3、丢弃和洪水接触过的食物，饭菜要尽量当日清。 洪涝后湿度大容易滋生细菌，食物容易受到污染。 受污染的、霉变的食物不可以吃，近期尽量不要吃凉拌菜、野生蘑菇、死因不明的动物。 4、预防蚊虫，清理污水。 蚊虫是洪涝后传播病毒的主要途径之一。 所以有条件的话，一定记得使用驱蚊剂，及时清理家中可能有的水滩。 睡觉时要穿长衣长裤，使用蚊帐，避免蚊虫叮咬。 5、经期女性在水中浸泡后，要注意防感染。 这是女孩子们需要特别注意的一点，生理期蹚水非常容易感染。 有条件的话，回到家最好洗个热水澡，用淡盐水清洗外阴。 近期要注意自己的分泌物情况，经期免疫力低细菌容易入侵，造成炎症或者感染。 多喝温水、勤排尿，预防尿路感染。 这些都不是多余的担忧。 按照以往经验，洪涝会增加疾病的传播速度，稍有不慎就会引发伤寒、霍乱、疟疾、黄热病。 为了避免这些疾病的传播，我们所有遭遇暴雨的市民都需要提高警惕、防患未然。 另外，不止河南，7月本身也是暴雨季节。 每一个人都应该保存这份暴雨自救指南。 最后，让我们一起来祈祷： 河南，平安。 中国，无恙。
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