夏天是喝酒宵夜大排档的好季节，但这时候喝酒要千万小心。＂酒＂字是水和酉相加，有酒入肾之意，夏季有饮酒习惯的人，晚饭适量饮酒较好，最佳饮用时间为晚饭之后，17-19点为酉时，肾经最旺。酒精本来就会麻痹神经和刺激肠胃，如果在喝酒的时候不注意，会加快对身体的损耗。
　　那不可以喝了吗？放心，今天奉上夏日饮酒指南，让您喝的更开心。
　　1、＂不吃下酒菜＂直接喝酒
　　如果同时想要避免宿醉和酒后伤身，最好的方法就是避免空腹、不吃下酒菜直接喝酒。人体本身就对酒精的吸收速度很快，当胃在没有其他食物消化的情况下，消化速度更是快。
　　当酒和下酒菜一起下肚时，酒精在胃里停留的时间会变长，便可以避免在小肠里被迅速吸收。
　　2、喝酒时不喝水
　　在喝酒时，要养成喝＂解酒水＂的习惯。所谓＂解酒水＂是指在喝酒的间歇喝水。
　　这么做是为了补充在酒精分解过程中被消耗以及因利尿作用而被排出的水分。如果不喝水、不停地喝酒摄取酒精的话，宿醉的可能性很大。
　　3、喝酒时大量饮水
　　虽说喝水能够防止宿醉，但一次性喝过量的水对身体也不好。饭中、饭后饮酒，会因为胃正处于消化阶段、蠕动十分活跃，所以能轻松吸收酒精。
　　此时身体正处于最容易积攒水分的阶段，所以不仅会＂浮肿＂、甚至连胃液也会被稀释，从而导致消化能力下降。喝酒时，慢慢补充大约150至200ml的水是最理想的。
　　4、 只喝冷藏后的酒
　　酷热的夏季里，人们容易过度摄取冷藏后的酒精。
　　这么做会使体温下降从而给胃肠带来极大的负担。所以酒友们不要只喝冷藏后的酒，也要适当喝些常温的或兑热水的酒。
　　为了避免因错误喝酒而给身体带来损害，酒友们不如通过改变喝酒的习惯，来灵活地调整好自己的身体状态。

愿我们不被后悔之事所烦扰我们在成长的过程中会经常遇到让我们后悔的事，我们也已经努力让自己变好，让自己成长，努力让自己不去做让自己后悔的事，可有些事我们也无法控制，只有保持好的心态努力做到最好。最近我常和老一笑而过就好21天图文打卡挑战（第二期）你伤害了我，还一笑而过这首歌当年很流行，而现实生活中我们也确实遇到过歌中所说的那样的人，伤害了别人，却一笑而过，扭头走开，我不喜欢这样的人，我也不会做那我们的选择昨天儿子发来微信，说他要买关于学习的平板，是学校老师推荐的，要一千多块钱，我就趁机教育了一下他要懂得选择和取舍，平时没有什么机会教育他，也不知道他没有明白其中的道理。儿子妈妈我干啥我又收到了诈骗电话去年我在老家照顾生病的母亲的时候，收到了一个自称是我老家当地公安局的电话，让我去签一个文件，说我在外地办了一张银行卡，还说一个诈骗团伙抓住了，在那里发现了我办的银行卡，说我也涉嫌案适合的才会让人舒服记得我刚来公司的时候，公司没有多少人，办公室里也没有多少人，大家都自己忙自己的工作，井然有序。我刚来公司的时候，对公司和工作不怎么熟，所以工作起来很慢，由于刚转行正在学习阶段，给我兄弟，加油上午的雨林谷之行进行得还算顺利，学生们看到了期待已久的孔雀东南飞，真佩服那些驯兽员，怎么会把这些可爱的动物们训练得如此通人性，呵呵如此想来，人类的潜力真是无限啊！只是那些可怜的狗熊没有朋友的我，做人是不是很失败喜欢这样几段话其实我和很多朋友已经不再见面，甚至不再联系，但我每次提起他们的时候，还是很开心的，因为那些身心相待的日子，我会永远记得。要学会接受别人的离开，他们也有自己的星辰大海。细细回味过往那年公司晚会，在同事们的怂恿下，我们一起合唱了一首歌，那也是我们唯一一次一起合唱，我到至今都还记得。那时候我们两个刚来公司不久，过年前公司要举办晚会，让我们都要参加，由于你唱歌一直自律群，其实是一个自律的场1新建了自律群，以此纪念过去的3年自律的生活，更希望以此记录未来3年的生活，甚至是13年的生活，甚至更久。有人说21天就可以把自律形成习惯，可遗憾的是，我没有做到。我喜欢睡懒觉，别怎样阅读才不会隔天就忘？这几个方法可以帮你本来读书已经够慢了，一个小时看十几页，第二天就把昨天看的忘了，一直在做流水线似的没用的工作。该怎么办？以下，Enjoy首先要知道这个问题会发生在每个人身上。这就是一种常见的人类疾病现实版潜伏，潜逃13年，曾参演40几部影视剧有一句话叫做躲得过初一，躲不过十五。是用来告诉大家，只要是做了坏事，就一定会有一天被发现的，今天我们来说下这位红极一时的演员吉世光吉世光，黑龙江省齐齐哈尔人，一个普通家庭的孩子，1