自律群，其实是一个自律的场

　　1、
　　新建了＂自律群＂，以此纪念过去的3年自律的生活，
　　更希望以此记录未来3年的生活，甚至是13年的生活，甚至更久。
　　有人说21天就可以把自律形成习惯，可遗憾的是，我没有做到。
　　我喜欢睡懒觉，别说21天了，我都活了超过21年，我还是喜欢睡懒觉。
　　我觉悟的自律，不是每天像上了发条的钟表一样生活，这样的自律，我称之为呆板。
　　我觉悟的自律，是自我觉察和自我管理，通俗的说法，就是每天需要做哪些事情，把这些事情分清轻重缓急，量化性地做好，就可以了，合理安排自己的时间，劳逸结合。
　　2、
　　我曾经有段时间，不停地刷手机，导致视疲劳。
　　于是给自己定了一个规矩，那就是，走路的时候不看手机，睡觉前也不看手机。
　　之后坚持一段时间，视疲劳有所好转。
　　有了戒手机的小小成就，我发现自己具有了随时将自己＂拉＂回来的能力。
　　这种能力，你越训练，它就越强。
　　有了强大的自我觉察能力，这是自律的基础，只有了解自己的能量，才能合理分配他。
　　自律，就好像自己在自己头脑里放了一个摄像头，可以随时觉察到自己在想什么。
　　该放的时候放，该收的时候收。
　　3、
　　不要每天给自己过多的安排。
　　事项安排需要有度。
　　我说过，我是一个懒人。
　　正因为我清楚自己的懒，所以，给自己的计划事项就不要多。
　　多了，我是无法坚持的。
　　无法坚持，还自律个pi？
　　自律的前提就是精简，也就是我常说的减法系统，或者，你把它叫做断舍离也好。
　　如果你把日程表全部排满，就难免会顾此失彼。
　　人的能量都是有限的，用有限的能量去对抗无限的工作事项，对自己有信心可以去试试，而我，认输。
　　方向对了，少就是多。做的更少，才会做的更好。
　　4、
　　小的时候，爸爸妈妈总是喜欢问我：长大了想要做什么呀？
　　我说，要当科学家，当军官，当宇航员......
　　现在明白了，无知才能无畏。
　　从学校出来，几年之后，栽了几个跟斗，掉了几个大坑，会发现念念不忘的事情未必就有回响，无心插柳的事情反而成荫。
　　这时就知道了，自己是什么样的人，要走什么样的路。
　　对无关的事儿保持拒绝，不是你的东西强求不来。
　　一辈子，能够做好一件事就足够了。
　　这一件事，就是我们真正的衣食父母。
　　可是，不能自律，恐怕一辈子连一件这样的事情都做不成。
　　有些人无所谓，反正最后都是一捧黄土。
　　只是，我相信有些人，还是想痛痛快快地活一次，
　　即使，最后的结果都知道是一样的。
　　5、
　　有记者采访赵雅芝，问她为什么能够做到既能拍出好的作品，又能在家抚养孩子长大。
　　赵雅芝说，其实兼顾是兼顾不了的，带孩子的时候就专心带孩子，拍戏的时候就专心拍戏。
　　我学习了，其实这就是一种自律。
　　不仅仅是时间上的自律，而是对自己生活合理安排的自律。
　　就像赵雅芝，不仅有作品，带孩子，还有那，一直的优雅。
　　合理安排每天的事项，可以让自己对生活有一种掌控感，知道自己每天做什么，可以获得什么，可以预期什么。
　　我已经坚持了3年，希望还可以继续坚持。
　　现在，我建立了＂自律群＂，如果你也想自律，让我们一起来坚持。
　　我想把自律群，造成一个＂场＂，一个自律的＂场＂。
　　人啊，在场里，自律的概率大点，要是不在场里，是不是想躺就躺，想歇就歇了？
　　群里只是每天看我自律表演的碎碎念，没有其他。
　　你加入了，就还有你的自律表演，他加入了，就还有他的自律表演。
　　只是，这种表演，不是戏子的表演，而是自己真实的演绎。
　　星星之火可以燎原，这个群，才刚刚开始，能够成长到多大？
　　我不知道，坚持下去，会怎样？你，也坚持下去，会怎样？
　　6、
　　想加入＂自律群＂的小伙伴，可主动买票（温馨提示：愿者上钩）。
　　我不能保证说出＂振聋发聩，醍醐灌顶＂的话，更不保证＂改变大家的命运＂，
　　我只是希望能够说到做到，用我的自律，带动你的自律，用我们的自律，带动更多的人的自律。
　　说实话，这群，还是有点奇葩的。
　　1）群里不教大家如何自律，为什么？
　　每个想自律的人，都是理论专家，大家缺的只是执行力。
　　群里，只是我自律的表演碎碎念，和，你们的自律表演。
　　而且，有时间限制，不是随时都可以在群里制造声音。
　　每晚7-10点，我都在，大家的碎碎念，红包，探讨，问题和想法，都可以交流。其他时间，我们实行禁言制。
　　什么叫高级群？拒绝无效沟通，工作时间保持安静。
　　我的核心价值只是榜样+陪伴+氛围场。
　　就是说，您需要自己制定一个具体可执行的日计划，您自己监督您自己，日计划要量力而行，劳逸结合，循序渐进，拒绝速成。日计划自愿公布。
　　2）反向打卡。
　　如果，您的日计划坚持的好，那就不需要打卡。
　　如果，您没有完成日计划，那就需要在群里发个红包，大小无所谓，1元也可，代表没有做到自己对自己的承诺，对自己表达歉意。
　　如何收费？
　　私信，再聊。
　　7、
　　这是我很欣赏的一个关于＂自律＂的答案。
　　问：你是怎么变得这么自律的？
　　答：我想更喜欢优秀的自己。