疗愈你的内在小孩
为什么婴儿一出生就会"哇哇"大哭?他是感动高兴自己终于降生到这个世界上了吗?还是对陌生的世界充满惊恐和不安全感,不知所措而无助地啼哭呢?
答案当然是后者。每个婴儿的降生体验都是非常痛苦的事情,因为他被迫离开了安逸舒适熟悉的母体,来到了一个陌生的环境,他甚至不会呼吸,他惊恐焦虑自己是否还能活下去,他对世界充满了不信任、不安全的恐惧感,他很渴望爱和重视,渴望关怀和照顾,这种体验就是所谓的"出生创伤"。
每个人的内心深处都深藏着一个小孩,他是健康阳光的?还是病态有创伤的?这要取决于你的内在小孩在成长期间,自身的需求是被充分满足还是被拒绝压抑?
因此,我们应当尽量满足婴儿的所有需求,让他最大限度地感受到重视和被爱,让他很好的体验"上帝"的感觉:要什么有什么,自己就是外界的主宰。
唯有如此,婴儿才能和内在小孩一起健康阳光地成长,整个人和心理都处于无损状态。
这并非是溺爱,而只是在迎合其特殊的心理状态,等他渐渐长大、能明辨是非时,就会更好的跟外界融洽相处。
当内在小孩没有被满足需求时,他会觉得现实是对他不友好的,他不被重视不被爱,他会退回到内心深处,来虚构出一个乌托邦世界,他是病态的有创伤的小孩。
他可能会变得特别黏人,爱生病,爱哭闹,不讨人喜欢;也可能会变得极端安静,乖巧,孤僻,自闭。
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