2020年5月13日：早晨空腹体重56.9公斤
　　早饭：煮鸡蛋一个，黑芝麻糊一小碗
　　午饭：西红柿炒豆腐一盘，荞麦面白面两掺馒头四分之一，酸奶半盒
　　晚饭：韭菜炒鸡蛋半盘，小米汤小半碗
　　运动，早上步行上班7000步左右
　　2020年5月14日：早晨空腹体重57.2公斤
　　体重又升了，看看昨天的饮食尽管主食没有增加，但是蔬菜的量好像有点大了，今天减点量，体重一直下不去还不停的增加，最近晚饭后几乎没有运动，躺在沙发上扣手机，这个坏习惯需要改改了。
　　上班路上遇到步行的朋友，疫情开始后每次见面彼此都是戴着口罩的，今天卸了口罩见面第一句话就是＂你胖了，脸上都肉肉的＂，口罩的新功能—遮肉肉。
　　疫情过后相信广大的女同胞们会爱上口罩的，遮黑遮斑遮肉肉，防晒防尘省口红。

开学季追忆封建王朝没落下的十堰教育文杨正林郧阳府大成殿又是开学季了，这几天，云盖苍穹，空气中弥漫着清凉的潮湿，伴随着幽灵般的疫，老师们小心翼翼的紧张着，想借瓢泼的雨把空气一起打扫干净，迎接世界的未来！在历史漫漫进程美国疯狂屠杀和灭绝印第安人的理论美国独立宣言曾经被马克思称为人类第一个人权宣言。由于美国独立宣言得到马克思的高度评价，在过去几十年中，中国学术界对美国独立宣言的介绍和宣传，几乎是全面肯定。对于独立宣言给美国印第安屈原姓屈吗？一个貌似幼稚的问题。屈原当然不姓屈。那他姓什么？史记屈原贾生列传如此记载，屈原者，名平。楚之同姓也。要知道屈原姓什么，就必须知道楚国姓什么。而欲知楚国姓什么，必须知道姓是什么？姓字心酸，那些年这些被猿猴带大的孩子文杨正林审核秦楚刊号猴孩331974年，中非的布隆迪巡逻队在穿越一片大森林时，捉住了一个和群猴嬉戏的猴孩。这个年约8岁的黑人孩子，爬树摘果子动作像猴子一样敏捷，行走像猴子一样用四肢十堰红色教育苏区的教育方针郧阳学宫从1931年6月到1937年7月，中国共产党领导工农红军在十堰及其相邻省县的周边地区，建立了鄂西北和以鄂西北为中心之一的鄂豫陕苏区。当时正处于残酷的国内战争环境，苏区党组织郧阳历史罕见，韩家洲古墓成群韩家洲位于郧县县城西30公里。南北两侧为汉江，西南为堵河人江口，汛期时四面环水，古时称大孤山。韩家洲是一处孤立于汉江中东西向的一条山岗，最高处海拔238。5米，南西北三面较陡，东部红色十堰郧西苏区红军干部训练班红25军在郧西1935年2月，红二十五军，在郧西泗峡口小阳坡，举办了第一期红军干部训练班。参加训练班学习的有各路游击队干部和红军战士，共60余人。学习内容是红军的宗旨和性质。陈先瑞郧县人遗址又有新发现！青曲遗址文化公园建成有了新结果汉江北岸曲远河口西边郧县人遗址展开百万年前人类祖先生活场景郧县人头骨化石出土地1989年1990年，先后在郧县人遗址发现的两具古人类头骨化石，以其完整性稀缺性和重要性等，震惊世界。杜钢建三星堆青铜树文化与天绳天梯人类的祖先源于外星球体或者外度空间。这是华夏古人关于祖先来源的记忆。三星堆青铜树文化就是关于人类祖先如何穿越九重天降落地球的历史文化。三星堆青铜树文化属于阿卡人开创和传承的穿越文化韩国的名称民俗文化与十堰有渊源前面有一篇文章谈到十堰是韩国人文始祖的发源地，咳，有犟筋头还不信，感觉这个事有点邪乎，觉得自己冤枉，躺枪了！你别给我犟，咱郧阳还是人类的老家呢！今天还要说说韩国国名民风与十堰的渊源3000年前的青铜器，上面文字证明大禹和夏朝，却被怀疑是假的根据现在通俗认可的说法，中国有文字的最早朝代是商朝，文字是甲骨文。再往前是夏朝，但夏朝到底是否存在，一直备受争议，因为没有文字城市，难以证明其存在。至于夏启的父亲大禹，是历史传说还