1、少出门
　　遇到雾霾天气的时候，尽量减少外出活动的次数，和晨练的次数，尽量在室内活动，这样可以避免外出活动的过程中人体吸入大量的有害气体，从而影响人们的身体健康，尤其是有心脑血管的朋友，要更加注意了。
　　2、戴口罩
　　如果一定要外出活动的情况下，应戴口罩，口罩的质量也是有要求的，一般最好是棉质的，或者是专用的防毒口罩，用更专业的口罩，这样可以更好的抵挡粉尘的侵入；
　　3、避免通风
　　遇到雾霾天气，应该避免开窗户通风，因为开窗户会让外面的污染空气进到室内，最好是关上窗户，这样可以避免一些有害气体的入侵
　　4、饮食清淡
　　雾霾天气时有发生的情况下，我们就应该多吃蔬菜，例如海带、木耳之类的，这样蔬菜有清肺的功效，此外还要多吃一些水果，从而可以补充一下维生素，对人体是非常有好处的。
　　5、放置绿植
　　可以适当地在屋内摆放一些绿色的植物，如绿萝、吊兰等等，这些绿色植物可以吸收空气内的有害气体，释放氧分，使空气保持清新。

2019摩旅，9月22日，诸暨次坞镇富春江京杭大运河嘉兴阴天，清早下楼，发现斜里一片屋巷子很古朴特色，江南和南疆很不一样啦这条狗忠实护院，守着门口没冲出来咬人窄巷瓦屋这一片村落瓦房，中间方塘一处还不错，窄巷汽车是通不过的，中间光滑路面骑2019摩旅，8月24日，贵定花鲁摆芒乡都匀市逛街，市场几里长果蔬红椒剁蒜水产鸡鸭鸽禽。市场人气旺借问酒家何处有蒜椒剁碎了添火锅？芝乡加了油，贵定县水务局猫洞水库猫洞水库，这里曾经野猫很多？这有野果子这果子恐怕有毒吧，不然路边2019摩旅，9月12日，厦门厦门，开禾市场开禾市场里鲜红的石榴无意间下了公交看见这个市场，开禾市场，没想到不少海鲜奇异是我第一次见，龙虾有大有小，大的仅身子就有0。4米长了，须子更长，挺好看吃了可惜这是虾蛄？2019摩旅，9月23日，嘉兴南湖至上海9月下旬的时候，骑行已到上海郊县，水稻青黄渐熟中午从嘉兴一路来，这是已到上海了？南湖远眺嘉兴城嘉兴南湖湖边螺丝很多呀一位妇女问我也是来采菱角的么？原来她是听到消息来参加采菱的嘉兴的2019摩旅，9月13日，洪濑（福建）2019。9。13晴，多云。上午离开厦门北站，前行福州方向。路边庙宇，精致浮雕柱彩绘顶出了县城开始爬坡，不一会平湖水面进入视野，摩托车驶下陡坡，还没赏览美景拍摄发现后胎瘪了折腾。推2019摩旅，9月18日，宁德至福安市晚间到了福安市，街上很热闹，回路过学校这是什么江？水位差太大了吧，也许连着大海，潮涨潮落水位变化大？路旁小径通庙龛福建这好些房屋墙厝官帽造型两岸青山相对出宁德一中小学正在修路，避来南疆掠影。土地二调测绘。农一师十四团热心的巴郎子，渡我们过塔里木河小船在主河道上，仓底进了河水需要不停舀出这下好了，有热心的巴郎子答应撑船渡我们过河，忙测一天安然返回对岸水渠采摘过的棉花地里，放羊的人羊群虽然只隔了条鸡腿菇娘，陈道明，王启年庆余年亮点儿盘点今年寒冬，可以说是宫廷剧陪伴整个冬天啊！不是后宫女人的勾心斗角，而是男人之间的权利角逐。不得不说，庆余年的表现，实在是惊艳！！！首先从题材来说，这是穿越剧？科幻剧？武侠剧？反正就是2019摩旅，8月2日，青石嘴（祁连山）昨傍昏阴冷小雨，今早晴明日出，村口转转青稞和小麦有啥不同？熟得晚些么（应该尝尝青稞面饼，和烤馕有啥不同）落宿村庄一隅好个观景台，我站在盘山路边坡鸟瞰绿色的是草地，黄色的是正盛开的油南疆。塔里木盆地。阿克苏地区。阿瓦提的红柳。绿洲夏季的盛妆南疆最常见的植物是什么？胡杨红柳芦苇路旁整齐划一的钻天杨沙枣甘草罗布麻2020蔓延了整个夏季的粉红（淡红）妆色就是它红柳。盐碱地上的红柳，这里亿万年前曾是海底，地壳运动后海水消失留国庆小长假，长河滋养南疆秋丰难得几天假期，回团场一趟。从岩石山谷托什干河，到山脚冲积扇戈壁砾石滩阿克苏河，再到沙漠边缘胡杨林红柳丛中开辟出来的农场（细沙地上，六十余载团场日新月异）塔里木河，往返千里。岩石山谷