神舟十二号进入太空时，这些航天员需要注意哪些呢

　　根据最新报道，北京时间2021年6月9日，神舟十二号载人飞船与长征二号F遥十二运载火箭组合体已转运至发射区。
　　目前报道发射场设施设备状态良好，后续将按计划开展发射前的各项功能检查、联合测试等工作。
　　据统计，我国已陆续发射了6艘＂神舟＂载人飞船，把11名航天员、14人次送上了太空。今年10月，我国还将发射＂神舟十三号＂载人飞船，再把3名航天员送到＂天和＂核心舱内生活工作6个月。
　　载人航天工程副总设计师杨利伟表示，神舟十二号飞行乘组的3名航天员从中国第一、第二批航天员中选出。针对第一批航天员年龄较大的特点，航天员系统科学提高训练强度，要不断提升他们在太空中的适应能力。
　　今天小编就带着你一起走进航天员的生活，看看他们出发前要做好哪些工作呢？
　　优质的睡眠非常重要
　　出征太空，也许对普通人来说，会激动不已，就比如我们皓宇星空的同事来讲，估计听到一个好消息，一整晚兴奋的睡不着，但是对于航天员来说，只有放松心情，放宽心态，他们才能有个好的睡眠。而航天员的心理素质都是非常强大的，他们不会受外界的干扰，航天员的作息时间也是比较正常的，他们必须要保证8小时的睡眠，优质的睡眠可以保证航天员在执行任务的时候有一个好的精神状态。
　　要进行体能的训练
　　航天员为了迎接严酷的太空环境的挑战，必须保持健壮的体格，光有健康的身体还不够，必须通过体能训练，才能适应太空的环境，提高抗压能力。必须每天要锻炼两个小时以上。
　　而锻炼体能的项目有这几项长跑、游泳、爬山、攀岩等等；以灵活性为主的体操、固定滚轮、旋梯、弹性跳跃网、秋千等等，锻炼心肺功能有登自行车等针对性的运动,这些运动项目就是为了锻炼航天员有个健康的身体，确保能够圆满的完成任务。
　　要有一个良好的心理素质
　　在我们人生的旅途中，都要有一个良好的心理素质，就比如我们皓宇商界的精英们，在工作中遇到困难的时候，能够静下心来，认真思考，这样才能把每一件事做好，而航天员的心理素质要更加强大，要自我心理调节方法，需要提高协作能力。航天员要培养勇敢、沉着、坚强、果断等良好心理素质的机会，比如航空飞行训练、跳伞训练、野外生存与救生训练都有这样的特点，这些都是非常有必要加强的。
　　饮食非常重要
　　在太空发射前几个小时左右，航天员就会安排人开始进餐。宇航员的饮食方面和营养方面是相当重要的，他们会请来专门的营养师来调配这些食物，都说包子是带馅的食物，是中国人特色的美食，它可以食用多种营养食材作为馅料，非常符合营养学中的营养多样性，而且它的制法也是采用最健康的蒸制方法，是当之无愧的＂最佳主食＂之一。宇航员吃一些健康有营养的食物很重要。
　　最后宇航员在出发前会举行一个送别仪式，有少先队员、各界民众和工作人员会带着祝福、手捧着鲜花，来欢送即将出发太空的航天员。
　　在这个神圣的时刻，航天员带着必胜的决心，承载着大家的祝福出征太空，体现了我们大国的崛起，也实现了我们中华民族的航天梦！