实不相瞒，你缺的不是自律，而是时间商

　　你有没有发现，30岁之后，我们好像越来越忙了？
　　家里、公司、孩子、父母……处处都是事，每一天都过得像打仗。
　　恨不得把一天掰成48个小时，但仔细盘算盘算，好像也没干出什么成绩。
　　如果你也是这样，那得警惕一下了：你可能是缺乏＂时间商＂。
　　什么是＂时间商＂？
　　时间商，是一种对自己和别人时间价值的认识，用时间创造更大价值的能力。
　　它比智商、情商更重要。
　　有时候，我们不是不努力，而是我们的努力，从一开始，方向就错了。
　　在我的老同学花花身上，你也许会看到自己的影子……
　　图片
　　缺少＂时间商＂的人
　　活得有多累？
　　花花今年30岁，刚休完产假，就马不停蹄地回公司接着上班了。
　　毕竟，孩子未来的奶粉钱、学杂费等都还等着出大笔的钱，好不容易做到主管的她，丝毫不敢松懈。
　　看着单位里新来的90后，95后，各个名牌大学毕业，大厂经验丰富，自信的她，开始产生了前所未有的危机感。
　　图片
　　于是，她开始规划：得赶紧考个注册绿化工程师、口译证，或者考个MBA试试？
　　行动派的花花很快就给自己做好了计划：5点起床，看书看到7点。晚上忙完儿子，继续学习到23点，然后准时睡觉。
　　图片
　　实行了2周后，花花愁眉苦脸地来找我：＂太难了，我坚持不下去了，每天比狗还累……＂
　　儿子才10个月，正是需要妈妈的时候，当然舍不得不管；
　　部门里，大大小小的事情都要她来拍板，加班自然少不了；
　　回到家，做饭、洗衣、家务一场忙，哪还有什么精力学习……
　　图片
　　每天紧赶慢赶忙完，好不容易能坐下来学习一会儿，也总是静不下心，注意力无法集中。
　　睡觉前，想到没完成的计划，又忍不住自责，焦虑到失眠。
　　晚上睡不着，早晨起不来，看似完美的计划，根本没有执行的可能……
　　听了她的＂吐槽＂，我忍不住感慨：
　　何止是她，以前缺乏＂时间商＂的我，和花花简直一模一样！
　　很多时候，我们也很自律，但不懂人性化的时间管理，注定让我们活得很累。
　　图片
　　因为，实现目标的时间≠可支配的自由时间。
　　我们粗略的估算一下，花花在繁忙的一天中硬生生挤出来的自由时间有2.5小时：早晨2个小时，加上通勤路上的40分钟。
　　可是，如果花花的计划都实现的话，每天需要多少自由时间呢？
　　4小时。
　　图片
　　这意味着，花花过于乐观的估计了自己的时间资源，制定了一个注定无法实现的目标计划！
　　她混淆了实现目标的时间和属于自己的自由时间。
　　花花把时间安排的太死了，完全没有给自己、或者给突发事件预留时间空隙。
　　如果这2.5小时被突发事件占用的话，那花花注定只能陷在自责、愧疚、焦虑的情绪中了……
　　图片
　　毕竟，我们不是机器人。
　　生活中，难免会碰到一些突发状况，或者是一个月总有那么几天心情不好，什么都不想做…
　　碰上这种情绪不稳定的时候，我们需要给自己放个假，调整一下既定的计划。
　　为了完成计划，机械的赶进度，只会让自己越来越疲惫，适得其反。
　　图片
　　真正有＂时间商＂的人
　　活得太爽了
　　提起时间管理，就不能不提起拥有14年时间管理经验的邹小强老师。
　　他喜欢研究时间管理的理论、方法和工具，常说：时间管理，其实是一门心理学。
　　图片
　　邹老师曾为北大、清华MBA班讲授时间管理课程，也曾受邀为腾讯、小米、微软中国、百度、招商银行、和记黄埔等众多知名企业进行培训。
　　图片
　　同时，邹小强老师也会为职场新人提供时间管理培训。
　　这些年，他的线下课程场场爆满，＂邹小强时间管理学院＂每年有1.5万人一起实践，积攒了丰富的时间管理实战经验。
　　图片
　　邹老师出的2本时间管理著作，豆瓣评分都在8.7以上，到现在已经累计销售100多万册。
　　要知道，豆瓣评分超过9分的书少之又少。
　　可以毫不夸张地说，他就是时间管理领域内，绝对绕不过去的一位大咖。
　　图片
　　其实，邹老师也不是一开始就会时间管理的。
　　2007年，邹小强还是国企里的普通职工，月薪3000。
　　有一天，领导把他叫到办公室，送给他一本关于时间管理的书：《搞定》。
　　你想想，如果老板送你一本关于时间管理的书，那说明什么？
　　你的时间管理很差嘛！
　　既然领导都暗示了，那就照做吧。
　　图片
　　从那时起，邹老师就开始践行书里的方法，并且把实践经验分享在博客上，一分享就是14年！
　　广泛阅读时间管理相关的书籍，再加上自己不断的总结复盘，他很快就拥有了3w+死忠粉。
　　于是陆陆续续，开始有人邀请他出书、讲课、做分享。
　　很多公司的HR看了他的书，都觉得特别实用，他也因此走进很多名企授课。
　　图片
　　现在，邹老师跳出国企，成了一名自由职业人，基本上每天工作4小时就能够年入百万。
　　工作之外的时间，他都用来享受生活。
　　和家人一起旅旅游，感受海风和沙滩；或者学习一门新的乐器——尤克里里。
　　真正做到了＂有钱又有闲＂！
　　图片
　　每当有人羡慕邹老师的生活，他都会毫无保留地分享秘诀：做好人性化的时间管理。
　　很多书会教大家直接套用时间管理的方法，但他不是。
　　在邹老师的课上，不仅会讲理论上成立的方法，还会讲如何人性化的运用它。甚至会从心理学角度入手，分析到底是什么阻碍着我们的行动，从而找出真正解决问题的办法。
　　邹老师还独创了个人效能环。
　　这是一套时间管理的系统，它可以帮助我们整合所有时间管理方法，一步一步实现自己定下的小目标。
　　用一句话总结就是：邹老师的课，不仅走脑，更会走心。