不要拖延，珍惜人生的每一天

　　拖延、会让我们失去动力,会腐蚀了我们的进取心,会让人放弃对成功的追求,拖延的危害,人人都知道,而要戒掉这种精神瘾,则需要我们有足够的意志力和自控力。
　　与拖延相对存在的是勤奋。我们都知道:拖延,只会让我们两手空空,最终走向灭亡,而勤奋却可以让我们获取成功,得到财富,赢得人生。所以,作为新时代的我们,应该要远离拖延,勤奋每一天,去努力地创造属于我们的美好未来。
　　拖拉之人经常会有今日事明日做的思想，明知道今天就应该完成，却总是期待着明天再去做。我自己有时候也是这样子，说好了今天要完成的事情却总是拖到明天去完成，有时候还会拖到后天。那么究竟是什么原因导致拖延心里的产生呢？这是一个时代必须去研究与重视的问题。
　　(1)过于依赖导致拖拉
　　如今家庭中的独生子女,都有着严重的依赖性。什么事情都想着靠父母或其他人,没有自己的主见,缺少独立性,他们在家里依靠父母,在学校依靠老师,在社会上依靠其他人。这种依赖性就是导致拖延症滋生的重要原因。
　　(2)缺少积极的上进心
　　上进心是孩子前进的动力。缺少上进心的孩子做事容易满足,对自己的要求也不会高,得过且过的思想极为严重。他们做事情不求真实,不求质量,不求快节奏,常会抱着一种＂应付＂＂混过去就行＂的不负责任态度。正是这种缺少上进心的表现,则必然地导致了拖延现象的产生。
　　(3)家庭因素的影响
　　从客观上来说,家长的过分的溺爱,也是造成孩子拖延心理的因素，而这也是最为关键的原因之一。爸爸妈妈对孩子的过分娇惯,只会使得孩子从小就养成＂衣来伸手、饭来张口＂的不劳而获的坏习惯。
　　另外,还有一些家长本身就缺少时间观念,没有勤劳的习惯和果断利落的作风。＂身教重于言教＂,这样的家庭,会严重影响子女良好健康习惯的形成和良好行为的发展,从而促进拖延现象的发生。拖延是孩子成功的绊脚石,喜欢拖延的孩子习惯于等待、依靠、却从来没有想过去主动争取，最终的结果只能是一事无成。而只有那些勤奋、刻苦、好学、上进的孩子，才会达到自己梦想的彼岸。所以，要想成为一个人生的成功者，就必须努力去克服拖延的坏习惯。
　　其实拖延症的危害是非常大的，在古代就有这样一首诗歌：明日复明日，明日何其多；我生待明日，万事成陀螺。说明拖延症在古代就已经成为困扰人们的一个难题。
　　往往有许多人都能够很清楚的意识到自己有拖延症并不是什么好事，但就是戒不掉。比如作业拖到通宵不睡觉也要前一晚才能完成，甚至当医生宣判你只有最后几天期限时，你或许还在想，没事，还有几天可以活呢。拖延症的具体表现长期拖延也会使得人的工作效率低下，精神不振、焦虑、自欺欺人,纠结痛苦等。因此摆脱拖延无疑是对人身心健庚的一种保护方式。但这却需要我们有很强的自制力
　　现实生活中很少有人会因为某句话、某本书、某篇文章、其个电影,或是某件事就幡然醒悟,从此满满人生正能量的。所以,我们如果想要戒掉拖延症,就不得不做一些事情。
　　(1)没有热爱
　　很多人做写论文、参加各种考试,并非是出自自己内心的真正喜欢,而是被逼无奈,生活或者学业所迫而已。这个时候我们需要认清,即使这件事我们不喜欢,但若别无选择,必须面对,那我们何不把它做好?
　　(2)害怕失败
　　很多人的内心深处都有样的恐惧,害怕事情做不好,害旧自己即使拼命去做,结果仍然是不尽人意。索性就干脆不去做，或者是拖到最后去做,这样即使失败,也可以归结于不行动,而不是没有能力。殊不知,没有做其实就是失败!
　　(3)心存侥幸
　　很多人都曾在＂生死边缘＂上挣扎过,譬如在即将开学头一天或是考试前一晚，用尽意志在最后的强压下写作业、背书，发现结果并没有那么糟。拖一会没事，反正最终我会把它完成，这就给了我们最大的心里暗示。
　　(4)真心懒
　　这个世界上总有这样一种人,缺乏吃苦耐劳的精神，做事没有恒心,想要取得成功,但是又不想付出努力。以上拖延症具体表现,相信很多人都可以对号入座。我本人之前也会拖延，上学的时候也喜欢先玩再写作业，考试的前几天熬夜看书，背书，说实话真痛苦，但是现在一天天在改变，感觉自信心明显比之前强了，做事情也条理清晰，我也相信，会越来越好。
　　戒掉拖延症的方法
　　首先你必须要有足够的心理准备,虽然你可能已经暗暗准备无数次了。但是还是要暗示自己,一定可以戒掉拖延症!
　　很多人都喜欢做计划,从月计划到周计划,条条详尽,但就是无法实现。不妨先把计划放一放,抽出几天时间来记录,从起床到睡觉的时间里我们都做了些什么,哪些有意义,哪些没有意义，哪些浪费时间,尽量把浪费的时间段变成充实的时间,再做个记录,这才是实质性的进步。有人会说，说起来简单,实际上做起来就很烦了。说的没错，一下去改变确实很难，但是要去坚持、一步步来，我们要做到＂无意识有行动＂,因此不要逼迫自己在最快的时间内解决所有问题，尽力把每天应该利用的时间都充实起来,那么拖延症也就不复存在!