让女生变漂亮的46个小习惯

　　点击上方＂关注＂，小生活不迷路。
　　图片来源《虞美人盛开的山坡》
　　正所谓，世界上没有丑女人，只有懒女人。
　　大多数女孩生来就没有漂亮的容颜，精致的五官，那么后天的我们就要学会扬长避短，不管是运动也好，还是化妆也好，都只是为了让我们更漂亮。
　　以前的我驼背、圆肩，虽然身高不算矮，但是着实拉低了我的海拔，又加上一些其他的原因，我就很想变漂亮点。
　　但是有人就开始说了，你生得平平无奇，还想变漂亮，简直是异想天开，不如认命吧。
　　纵然生的平平无奇，但老天给了我们一个追逐美丽漂亮的权利，哪怕是气质上的提升也比认命强得多。
　　而在生活中，有的女生五官并不出众，但是她就是给人很漂亮的感觉，这大概就是源自后天的修炼了，而这些修炼更多是习惯的堆砌。
　　岁月的沉淀，习惯的堆砌，两者结合会让你越来越漂亮，越来越美。
　　今天我要给大家分享的是让女生变漂亮的46个小习惯 ，希望这些小习惯，能让大家变得更漂亮呀。
　　对了，说句悄悄话，你要悄悄变漂亮，然后惊艳所有人。
　　1.不喝奶茶，不吃糖，除了六大茶类一般喝花茶和果茶。
　　有的女孩子觉得不喝奶茶不吃糖真的会要了老命，但是这个一点都不难的，在心里告诉自己，我是奥特曼不喝奶茶就可以了。
　　2.早起空腹喝温水
　　起床后空腹喝杯水可以让女生的肤质变好，因为水能帮助身体对抗造成女生老化的自由基。早晨的第一杯水也能帮我们排出身体内的细菌和毒素。
　　还能加速体内的新陈代谢，有助于肠胃的蠕动，有条件的可以喝蜂蜜水哦。
　　4.每天刷牙两次，每次两分钟。
　　5.洗头必用护发素，每周一次发膜。6.头发吹干再睡觉
　　所有很多女生在洗头后也会忽略吹头发，因为想让头发自然干。但是不吹干头发吹干很容易导致偏头痛的。
　　如果头发没干就上床睡觉，我们的枕头就会因为长期与湿气接触然后滋生出细菌，这会对我们的皮肤造成一定的伤害。
　　7.每天坚持转动眼睛， 这样做是为了让自己的眼睛更有神。可以逆时针也可以顺时针转动，看自己的喜好就可以。
　　8.坚持早睡，给自己一个好的睡眠
　　熬最晚的夜，敷最贵的面膜。已经不知道成了多少人的写照了，但是这根本就没没用。
　　熬夜对皮肤伤害特别大，比如让你皮肤松弛，色素沉淀等，甚至让你堪比大妈。
　　9.坚持每天防晒 ， 太阳伞、防晒衣、防晒霜都不要少，不想变得黑布隆冬的，那么防晒一定一定要做好。
　　10.坚持拉伸脖颈一分钟，预防双下巴和 颈纹，女孩子想要拥有好看脖颈可以试试呀。
　　11.一周2-3片面膜
　　敷面膜一般都是敷补水保湿的面膜，可以按照自己的皮肤来。
　　12.擦护肤品的时候不要忘了脖颈，有颈纹真的很显老。
　　13.不跷二郎腿，不抖腿
　　跷二郎腿或者抖腿，会给人留下不好的印象，还会影响自己的骨骼，得不偿失。
　　14.不揉搓眼睛，呵护眼部肌肤。
　　15.妆前保湿，妆后卸干净啊！！！如果没有卸干净的话，化妆品的残留物会留在你的脸上，有损你的肌肤。
　　16.不吸烟不吸烟不吸烟。
　　17.坚持运动
　　跳舞、健身、瑜伽、跑步、游泳等都可以，让你有一个好身材好气质以外，你还会发现，当自己遇到困难和挑战的时候，没有什么能打败你。
　　18.坚持每天靠墙站立半小时
　　这个习惯坚持下去可以让你告别驼背圆肩。
　　以前有个朋友是一个驼背姑娘，后来就因为每天坚持靠墙站立，慢慢地不驼背了，人也高了不少，气质一下就出来了哈哈。
　　19.随身携带护手霜，只为每次洗手后涂抹，手是裸露在外不多的肌肤，不好好呵护怎么行呢？手可是第二张脸呀！！！
　　20.天天涂抹润唇膏
　　如果你的唇常常起皮、裂开或者不适，真的可以涂抹润唇膏，它会使你唇部肌肤柔软，也会给你的唇部保湿。
　　以前我的唇经常起皮裂开，但因为天天涂抹润唇膏，现在的唇部软软的我很喜欢哈哈。
　　21.每天泡脚半小时
　　足部的穴位是最多的，再加上足部也最累，而泡脚不仅能舒缓足部的疲劳，还能增加血液循环，让你有个好睡眠，长期坚持还能缓解痛经，真的好处多多。
　　22.不用手摸脸
　　手部每天要接触很多的外界物品，会产生大量的细菌，如果用手摸脸的话，细菌就去脸上了，想想就恐怖。
　　23.深蹲， 想要拥有翘臀的要坚持啊。不知道怎么做的话，网上有教程啊。当然，如果有条件的话，可以去健身房找专业教练指导。
　　24.吃番茄，番茄可以说是我的最爱了，啊啊啊。本身好吃不说，而且还有天然的抗氧化剂番茄红素，真想说番茄真棒。
　　25.定期更换床上用品，时间长了很容易滋生细菌和螨虫，又加上这些床上都会近距离地接触到自己的皮肤，长期不换洗就相当于自己给了细菌和螨虫伤害肌肤的机会。
　　26.定期换牙刷
　　一年大概我会换掉6把牙刷吧，两个月左右换一次，如果有条件的可以使用电动牙刷，有数据显示电动牙刷能消灭的牙菌斑比手动的牙刷消灭的牙菌斑多38%。
　　27.不用牙签剔牙
　　牙签剔牙很容易损伤牙齿，也会造成牙龈出血，严重会导致牙龈缩水或者是牙齿脱落。
　　28.护眼，用眼一小时，休息十分钟。
　　眼睛是心灵的窗户，有一双健康的双眼比什么都好，有一个好视力也省去了戴眼镜的麻烦，所以要好好护眼。
　　29.洗澡后涂抹身体乳
　　不管是美白的也好，还是补水保湿的也罢，都要涂抹身体乳呀。
　　30.修一个适合自己的眉型
　　不同脸型适合的不同的眉型，不是所有人都适合一字眉，也不是所有人都适合欧美挑眉，要选择自己合适的眉型。
　　如果不知道自己适合什么样的眉型，可以去外面找专业人士帮你修哦。
　　31.画一个适合自己的妆容，不用浓妆艳抹，在画眉的时候要注意眉毛不要过粗，眉尾不要低于眉头。
　　32.一年四季喝热水，不吃或少吃冰冷食物。
　　33.不吃或少吃辛辣刺激食物。
　　34.多喝水，真的要多喝水
　　喝水不是渴了才喝，要没事儿就喝，一天不说八杯吧，五杯六杯真的要喝足。
　　如果不喜欢喝水的话，可以用茶来代替，但是喝茶要注意，空腹不要饮茶。
　　35.每天喝牛奶吃鸡蛋。
　　36.不吃夜宵，因为没有那个习惯。
　　37.走路不玩手机，吃饭不玩手机，手机也不进卫生间。
　　38.均衡饮食，不为了身材刻意减肥。
　　39.勤修指甲，不留长指甲。
　　40.每天看书一小时。
　　为什么要坚持看书坚持阅读我就不多说了，相信朋友们都明白的，嘿嘿。
　　41.穿衣颜色不超过三种。
　　42.走路抬头挺胸收腹，不虎背熊腰。
　　43.坚持吃早餐，最好要有鸡蛋和牛奶。
　　44.不挑食，多吃蔬菜水果。
　　45.坚持睡午觉半小时。
　　46.坚持压腿，有一个好韧性。
　　能看到这里的你很不容易，辛苦啦～给你点个赞！！！
　　以上就是让女生变漂亮的46个小习惯了，也许还有一些习惯是我暂时想不到的，那就以后想到了再补充吧。
　　End往期分享：
　　让我长期保持自律的6个好习惯
　　年轻人千万不能碰的6种东西
　　生活中让人觉得有教养的50个小细节
　　作者介绍:
　　你好，我是小月亮，谢谢你不弃，谢谢你来看我的文字，这里的每个字都是自己用心敲出来的。想写柔软的文字，想慢慢发光，也想让你留下来和我一起成长！