入春以来，老天一直都没有下雨，真使人纳闷。这天傍晚，天空飘着一块块乌云，雷声阵阵，灰暗的天空夹杂着一丝丝的凉意扑面而来，风雨将至。
　　阳台上的鲜花，被灰尘染得灰黄而显得苍白无力。我期待着一次洗礼，将身子上那灰尘冲洗干净。可是，雨却迟迟不肯来。故此，我想念起故乡的雷雨与雨声。那说来就来的雨声，犹如戏台上的锣鼓，从小到大，从远到近，把整个大地都惊醒了。仿佛像春之芽从大地中怒长出来……盼雨的心情，犹如迟疑在那阴沉的天空中的雨点，久久不能掉落下来。
　　这时， 公园里养育的一群白鸽，似有一点急躁了。它扑落到湖中水面时，真不想一下子飞起来，好像厌烦了这一无情而干涸的天空。然而，在城中村的鱼塘中，有几只天鹅，一边在已见底的水中展开双翅膀连续扑打，一边昂起那长长的红嘴，有气无力地呐喊。不知道是埋怨老天的无情，还是打算把这老天喊崩下来。可是，面对这人困马乏、人喊马嘶的世道，天鹅显得无奈。它们低下头，陆续上岸，拖着沉重的步伐，走到树底下停下来，用嘴巴慢慢地梳理着自己的那洁白的羽毛，摇动着身子或扑打着翅膀，把长长的红嘴藏在翅膀里，静静地合上小小的眼睛，像是再也不想看到这个无情的世界了。
　　伴随着一声声震耳欲聋的雷声，在阳台上，我仰头远望那飘飞的灰尘残叶，突然，一只从远处飞来的雄鹰，它仿佛带着怒吼，张着一双坚强的翅膀，直腾而上，像是对那沉重的老天进行控诉。接着，我听到它有力的＂呜呜＂两声，如同一声巨大的呼唤，顶着阵阵的狂风残叶，向那漫漫的灰暗阴沉的天空飞去……
　　啊！此刻，那灰尘残叶仍在乱飞。雨还是没有下…

十月的最后一个小时今天是10月份的最后一天的最后一个小时。复盘这过去的30多天，失落大于收获。主要是时间上的管理还是比较散乱，导致精力耗损很大，工作效益却很低。天天感觉很忙，但又觉得一事无成。还有许重要关于高考那些你不知道的事情高考是学生党最重要的一次考试，成败与否决定未来你能否考上理想大学，能否去自己喜欢的城市，能否从事自己喜欢的行业。从小学开始，我们每个学生都要为高考做出12分的努力，每天不仅要努力学做过爱的人没办法做朋友眼看人海十万里再也回不到有你的昨天里。之前看到过网友2020年票选出来的人生十大遗憾之事。有800多万人选择了悔恨结婚早又选错人错过初恋。简单的说，就是没有能和喜欢的人共度余生。年过去我的生活充满焦虑，自从学习这种正念的方法后，我爱上了生活所有的先圣先贤都说，要了解你自己。他们之所以能称之为圣贤，是因为他们了解自己，通过探究自己内在的实相而了解自己。要了解自己不可以只限于知识上，这样是没有用的。通过情绪自救书中的案例心理学家强迫症不是吃药就能好的，这样的方法才是治本的强迫症的本质是什么？想要摆脱强迫症，首先我们必须要了解强迫症的本质是什么。心理学家李宏夫在战胜强迫症书中讲到，造成强迫症的原因看上去有多方面的因素，但其本质上与患者童年成长过程中所看完此文，我觉得我的抑郁症好了一半你缺的就是这样的方法抑郁症不只是一种单纯的痛苦说到抑郁症，我们已不在陌生，但说起对它的了解，大多数人都还存在误解。其中最大的误解就是认为抑郁症的本质是痛苦。的确，抑郁症患者确实非常痛苦，但事实上，抑郁心理学家治疗抑郁症不是吃药就行的，这三种方法才是解脱之道抑郁症，这个名字越来越常出现在我们的视野中。很多人因不堪忍受抑郁症的折磨而选择轻生。我们不禁要问，抑郁症真的那么难治好吗？事实上，没那么困难。只要在正确方法的治疗下，抑郁症就能顺利我相信，这一次我走出了抑郁症，感恩这两个方法拯救了我关于我我已经35岁了，得抑郁症已经有7年了，这期间反反复复，不知吃了多少药。可能很多人一辈子吃得的苦也不及我这7年吃的苦多。但这一次，我确信我已经完全走出抑郁症了，这不需要某种评判心理学家得了焦虑症强迫症不用怕，学好这个方法就能战胜它胡思乱想几乎是每位焦虑抑郁强迫的朋友都会面对的，如果你也有这种问题，久久不能摆脱，首先不要着急安抚好自己那颗焦虑的心，每个有困扰的人都是这样的问题，你不是一个人。有很多放松的方法，5年的抑郁症强迫症差点毁了我，幸运的是我遇到这两种方法我是一个严重的强迫症伴中度抑郁症的患者，最严重的时候一个月没出家门，啥也不想干，啥也干不了，生活中无所不在恐惧强迫，想起未来人生一片悲观绝望。没有任何生活兴趣，即使有也不敢，因为兴心理学家强迫症的四大类型表现，如果你有其中的表现就要注意了强迫症，你会想到什么？反复检查门窗水龙头燃气阀门？反复清洗不停思考循规蹈矩？你也许还会想到很多的强迫现象，但你所了解的往往只是一些典型的常见的表现。同样得过强迫症的李宏夫在战胜强迫