中老年人，如何避免晚景凄凉？

　　文默默
　　人生最怕两件事，一是儿女不孝，二是晚景凄凉。
　　年龄的增长是我们任何人都无法避免的，身体的变化也是显而易见的。
　　年轻貌美的女子和英俊帅气的小伙子，到了花甲和古稀之年，其实没有太大差别，一样的弯腰驼背，满脸皱纹。
　　即使是大明星周迅，年纪刚过40的她，早上洗脸之后，对镜梳妆，看着自己不再青春的脸，也会忍不住哭泣，试想明星的美颜手段要强过普通百姓吧？然而，她们一样无法阻挡岁月这把无情的杀猪刀。
　　有钱人的晚年，越来越低调了，不敢像年轻时那么张扬了，因为他们担心关心自己的人，是冲钱而来。
　　那些年轻时大权在握的高官们，退休以后，再也看不到那些阿谀奉承的面孔，没有了高高在上的优越感，这种心理落差，自然会感觉不适应、不痛快的。。。。。。
　　人到了老的时候，其实身边有没有老伴没有太多差别，因为身体上的病痛每天都会跟着你，你要是唠叨这些病痛，说多了别人也会烦，只能自己忍着，而且你的那些想法无法追上年轻人的思想，很多新的软件你不会用，而且你说的那些话，子女们也越来越不爱听了。
　　以前的那些老朋友，相继离你而去，有的人因为比你过得好，你觉得心里不得劲儿，所以就不跟他们渐行渐远了，有的人境遇不如你好，你跟他们经常来往，难免心情不好，所以也不再继续交往了，于是你发现身边能谈得来的朋友越来越少，到最后，你一遇到能讲话的朋友，就说起没完，反而让人更烦你了
　　其实，所有的老年人，到了晚年都会遇到这种情况，如果不想办法，这种活法是相当凄凉的。
　　想要老年生活过得多姿多彩，首先你就要加强身体的锻炼，做适合自己的运动，多学习养生健体的知识，保持好的作息习惯，保护好身体的各项机能，只要身体没有毛病，那么你的老年生活，就不会过得太惨太痛苦。
　　除此这外，要培养自己的兴趣爱好，画画、下棋、跳舞、书法。。。。。。若是有了兴趣爱好，你会发现你的生活会过得相当丰富多彩，而且知识的积累会让你因此受益。
　　一个爱好坚持十多年下来，那么你就是这方面的专家学者，很多老年人甚至因此开班授课，事业焕发了第二春，而且还有了自己的粉丝团。
　　另外，千万不要把自己的情感和快乐寄托在别人身上，哪怕是自己的老公、孩子或者亲人身上。
　　为什么这么说呢？因为他们有自己的事情要做，每个人的时间和精力都是有限的，而且爱好跟兴趣都不一样，若是因为自己影响了别人的正常生活秩序，反而会招人烦，得不偿失。
　　其次，多跟年轻人学习，我父亲今年78岁了，各种新款软件他都会用，网上购物、各种摄影拍照技巧、录像他都会，这就是知而好学的原因，既然知道这个时代在不断的进步，就不要原地踏步了。
　　老年人想要活得开心快乐，就要多学多问，即使江河日下，依旧可以宝刀不老。
　　年轻人的快乐简单又浅薄，只有沉稳厚重的中老年人，才懂得快乐的基础是知识的积累，厚积薄发才是王者，所以，想到的事情，就大胆去做吧！美好的晚年生活，你值得拥有！