学会驾驭自己的情绪。
　　网上有个提问：＂一个人走向成熟的标志是什么？＂
　　有个高赞回答是：＂学会驾驭自己的情绪，而不是一味受它驱使。＂
　　每个人的生活都有烦恼，随着年龄和阅历一起增长的，还应该有自我调节的能力。
　　事不顺时，读书
　　很多人都会经历这样的时刻：被人误解、陷入低谷、压力大到爆炸……你可能会苦恼，会无助，会在夜晚情绪崩溃。这个时候，不妨读书。
　　书不是解药，解药在读书的过程中。
　　一个丰满的故事，会让你暂时忘却痛苦，从中体会到生命的丰盈；一段睿智的话语，能够引导你跳出自己的思维定式，获得再次出发的力量。
　　人生难免遭遇疾风骤雨，一本好书，能在痛苦时给你抚慰，绝望时给你光亮。
　　那些你读过的书、看过的故事、得出的思考，会点醒你、塑造你，让你心沉静、脑清醒。
　　善于阅读的人，纵使被生活暂时拖入泥沼，也会拥有一寸一寸拉自己上来的精神力量。
　　名家画廊 | 西斯莱
　　气不平时，运动
　　运动，是负面情绪的头号克星。爱运动的人能更快摆脱抑郁和压力，在自我突破中变得更愿意接受挑战、更热爱生活。就像这段话所说：＂运动的过程中，也许没人跟你讲话，你却在跟世界交流。
　　听脚下沙沙作响，感受风穿过你的身边。也许，困扰你很久的事情都得以释然了。＂
　　难过时，去跑跑步、跳跳绳，汗水冲刷了身体，也能帮助你扫除精神上的郁闷；生气了，去打沙包、打打球，高强度的锻炼消耗了能量，也能帮助你赶走心里愤怒的小人儿。
　　运动，自带修复内心的力量。一场大汗淋漓下来，你会发现，很多事，其实没什么大不了。
　　名家画廊 | 西斯莱
　　心不静时，放空
　　你是不是也曾有这样的感受？工作压力一大，人就烦躁；明明有急事要做，可就是没法专注。其实，困住我们的往往不是事情本身，而是我们的情绪。
　　再遇到这种情况，不妨立刻停下手中的事，闭上眼睛，放空10分钟，让大脑快速清醒，等待情绪重回正轨。
　　放空给了我们沉静自我的时间，进而帮助我们回归理性思考。屏蔽外界的纷扰，你可以专注于当下，换种角度和心态，很多看似棘手的事情往往也能迎刃而解。
　　内心若是秩序井然，即便风波四起，你也能从容以对。
　　很多时候，外界的困难并不可怕，最大的敌人是我们自己。学会管理情绪，才有能力面对世事百态；养成良好心态，生活才会对你温柔以待。

关于蚂蚁的故事蚂蚁士兵的蘑菇屋说到蚂蚁，大家都能想到勤劳和团队合作，那么你们对小蚂蚁感兴趣吗？下面是小编为你介绍的关于蚂蚁的儿童故事，希望你喜欢哦。蚂蚁士兵的蘑菇屋年迈的蚂蚁士兵是个流浪者，当它走到一处草丛时，牛奶将军从前，有个小娃娃，一天要喝十罐牛奶。小娃娃长成了大娃娃，妈妈说你该吃饭了，不能光喝牛奶。他又吵又闹不愿意。大娃娃长成了小伙子，成了一名将军，可他没吃过一口饭，只会喝牛奶。大家叫他牛即将光棍节之际，各种精彩各种心情随意晒晒1。今年的光棍节你还过吗？看到有网友吐槽说，2015年的光棍节，运气好的话，今年是最后一个光棍节了，运气不好的话，今年也是最后一个光棍节了！2。光棍节前夕收到女友的短信祝你光棍节快以归途为题的诗歌在清冷的夜色中徘徊寂静地寻找寻找那昨日的光芒寻找那已褪去的记忆孤独而又忧愁着满怀怨仇与自责在深深地回忆与反省如若那一刻满怀信心地坚持下去那么现在以不至于如此如此现如今之前的情景如再黑熊挖陷阱黑熊与黄牛有仇，整天盘算着如何害死黄牛，但总是找不到下手的机会。它很苦恼。黄牛日出而作，日落而息，每天去田里干活总是经过村边的一条小路。有一天，黑熊忽然计上心来，它想，如果在村边小蛇吃老鼠蛇喜欢吃老鼠，而老鼠特别机灵，人人皆知。蛇每吃一次老鼠都要费很大的力，而有些时候，尽管是费了力，却依然会徒劳无获，蛇有点不愿意，但蛇却又始终不愿放弃老鼠如此美味的佳肴。蛇看着老鼠从有关全职猎人的经典台词1我们是强盗组织，为了夺取一切想要的东西。2平时可以自由行动，但如果团长召集就要集合起来。3旅团团员的身上都会有一个12脚蜘蛛的刺青，同时，蜘蛛纹身上还会旅团成员的号码。4我们是蜘心的归途现代诗歌你是我生命中的唯一，我是你生命中的奇迹。曾经，因为某种缘分，让我们走到了一起。现在，又因为某种原因，让近在咫尺的我们不能牵手，我很后悔。我知道，是你让我甘愿付出生命的全部。是你，让在庄稼地里松土时我发现一小节骨头诗歌形式自由的现代诗歌，带给我们浓烈的抒情性以及和谐的音乐性。下面是小编为您收集现代诗人白连春的诗歌，希望对您有所帮助。在庄稼地里松土时我发现一小节骨头突然我觉得我的心在接近一颗久远年钓者农夫恋人的一天诗歌晨曦微红裹着露水的晨光跃出地平线带上钓具匆匆的驾车去湖边扛起锄头带一条汗巾去田间酣睡的恋人手拉手甜蜜微笑骄阳似火炙热的阳光洒向地面垂钓者握杆坐在岸边壶中的水已去了大半农夫弯腰在地里露水珠儿诗歌我的名字叫露水珠儿特别喜欢在花间草叶上玩耍滚来滚去，晶莹闪亮还放射出光华莫说我生命短促在清晨里只是片刻因为太阳一出来就瞪眼晴用他发烫的胡子把我乱蛰无耐只好变成汽体升上天空回到我云的