范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

为什么你学了这么多,还是很焦虑

  很多人说,自己不停的"充电",不停的学习,但是自己任然很焦虑。要解释这个问题,就要说到普通人学习大多数都会有一个误区,就是为了学习而学习。类似于一种上瘾药的模式来麻痹自己,不是说这样不好。但是如果是这样去学,会造成的一种情况就是,大多数人会越学越焦虑。
  因为你表面上是每天都进行大量的学习,让自己产生"我很努力,我很自律,我很充实"的感觉。但是当你日复一日的这样持续一段时间后,你发现在现实当中你好像和以前的自己并没有什么太大的变化。
  因为你学的东西并没有"用出来",所以你的心里会隐隐发虚,我学这些东西到底用来干嘛。
  正确的思维应该是为了做而去学,在做的过程中去学习。就是你不知道一样菜要怎么做,然后你找到教学视频,跟着一步一步做,很快你就能学会了。
  我们首先要解决的是,要找到一件要做的事情,然后带着问题,带着目的性去学习。这样学习的效率会更高,当然如果你学习纯粹是为了打发一下无事可做的时间,那就另当别论了。
  我前面指的是你想通过学习,迅速得到反馈的话,最好就是为了"做"而去学。不然你肯定是越学越焦虑的,因为你学的多,大概率就会想的多。一个天天只知道"想",不知道做的人,必定是会有很多烦恼的。所以要敢于踏出那一步,决定做一样事情不能有太多的顾虑,不然你肯定会错失很多机会。勇敢的去做,让自己变成一个实干的人是缓解焦虑最好的办法。

这样情商的人,往往更能获得成功生活中,往往通过一些很细微的事情,就能发现一些高情商的人,不知道你有没有发现这样的人。记得有一次下班和朋友一起去喝酒撸串,旁边桌一对小情侣,开始的时候这对小情侣聊得很开心,有说有笑看开心情才会明媚1这个世界也就是这样的,我们都是在等一个人,另外的人也许会在我们身后等待着我们,三年,五年,或者是一生的光阴2你曾是我的梦,后来成了现实,到如今却只是回忆。3不要随意发脾气,人生在夜已深,独坐车内,不想睡此刻,午夜11。26分,一个人,听着你喜欢的歌,独自任思绪乱涌!曾经心甘情愿对一个人好,结果呢,你却说对我没有爱了,这个玩笑开的有点大了,我失态纠缠说最伤的话,做最糊涂的事!我承认一个人的格局,是被委屈撑大的一个人的格局,是被委屈撑大的。没有人天生心胸开阔,只不过是受得委屈多了罢了。宰相肚里能撑船,一个人能容忍多大的委屈,就能成就多大的事业。能容人的人,必定为人所容。01你承受得了多大夜读写给心累的自己,读完让你豁然开朗!一所有的动力都来自内心的沸腾。如果你做不到一件事,无论是搞好关系,还是寻找爱人,还是减肥,都是因为你还没有真正想做。二人性最大的弱点,不是贪婪,不是懦弱,而是一切都想尽善尽美。三不恒山小龙龙低头方能自省,谦虚才可有悟。不知觉地,回忆起以前写的几句话。写的是一朵花在雨中低头,在阳光中微笑。应该就是第一句话的含义吧!在巡检的路上,那一盏无光的灯一直亮着,照着我前进的方向。明天,过往,都是生活原样晚风吹过的街道,小小的我们定格在岁月的一角。旧年的光景早已换了模样,老街边上梧桐绿了又黄,似远非远似熟悉又陌生的画面在脑海中浮现,眼眶微红,心口泛起丝丝缕缕酸酸的味道。时间就像一列善良不是笨,忍让不是傻古今谭概中有云马善被人骑,人善被人欺。意思就是说,温驯的马会经常被人骑,人过分善良谦让,就会受人欺侮。而如今生活中所遭遇种种,更仿佛验证了这一观点,很多人的眼中,善良就是蠢笨,忍让散文孤独等待孤独等待时令已经进入夏季,但由于地理环境和气候原因,房间里还是有点凉,外面艳阳高照还好,如遇阴雨天气,那就更不好受了。刚刚晴好暖和了几天的天气,一夜之间变得阴冷潮湿,虽然没有亲眼目醉了人生人情这杯酒,让我失去了灿烂人生时间的脉搏在骨骼记忆里跳动,它是如此的撕心裂肺,如此的痛彻心扉,如此的彷徨无助,从未有过这样的深恶痛绝,从未有过这样的痛不欲生。回忆满满,写下一个关于酒的故事,醉了人生,悔意绵绵,土豆和西红柿的爱情前些年,有这样一段话夫妻俩人,就好像土豆跟西红柿,本来不是一个世界的,但却走在了一起,因为土豆变成了薯条,西红柿变成了番茄酱,而成了绝配。最近又看到,觉得这句话挺有意思的,有莫名的
止于唇齿,匿于流年,谁的岁月,弹指刹那,谁的沧桑,掩去芳华风抚弦,日月琴,花未眠,月未眠,耳听清风,目染花香,心种花木,相安于日常。花落影,禅意深,弹一曲,弹开额头皱纹,弹破世事老茧,即使岁月晚景,但更漏似莲花。岁月弹指刹那,时光掩去芳华打工打油诗,欢迎各位来接龙,也请各位多多指点我是一名焊工,从事这个行业12年了,从事过焊工的朋友都知道在焊工行业的人很辛苦,特别是大热天,全身流淌着汗水,炙热的环境,微薄的工资,一天干下来,基本累到不想动,脸上的皮肤不知道脱央视主持人的经典语录。1。如果我们失去了平衡,那对不起,枪响之后没有赢家。董卿2。如果命运是世界上最烂的编剧,你就要争取做你自己人生最好的演员。撒贝宁3。年龄,可能是一种负担,也可能是一种财富,就看自己如果你感觉身心疲惫,那么请观照你的内心一真正的累,不是身体累,而是心累。人的身体是世界上最强大的自我保护和防御系统,当身体疲惫的时候,它会调动一切器官和机能,帮助你恢复体力。因此,在你洗个澡,睡个好觉,第二天醒来,你会总是在讨好别人,委屈自己?丨讨好型人格自助指南文伏太因编伏太因01若理性不存在,则善良毫无意义蒋方舟曾在奇葩大会上讲了自己的一段亲身经历在谈恋爱的时候,男朋友给她打电话,在通电话过程中责骂她,然后她一直道歉,道歉了两个小时,但致逝去的日子所有的过去都是现在。所有的现在都是未来。风景就在眼前。幸福就在身边。没有风的自由,亦缺少雨的潇。拥有的只是遍体的沧桑与渐增的年轮。去不了天堂。也不能飞翔。只能奋力成长让自己更接近蓝100句治愈短句简短,干净有气质,值得分享1我与春风皆过客,你携秋水揽星河2见过花开的人,便会懂得风的温柔3放轻松,就当漫游地球4热爱万象爆炸开心5温柔且笃定地活着6一生很短你要大胆7生生灯火,明暗无辄8万里星光一如既往9和丧尸世界对峙许多夜里,会做相似的梦,在一些旧房间里穿行,它们是空的,像敞开的嘴巴,每一个房间熟悉又陌生,似乎多年前住过,又似乎从未见过。墙壁有岁月的磨痕和蛀眼,房门掉落,或者从未存在过。我穿过生活中学会放松压力大家常说失败乃或功之母。我认为释放压力是前进的动力。大部分人认为,面对生活中失落痛苦愤怒等发泄方式的表现,是不利于自己从伤痛中走出来。然而,事实是乖,别哭了。才是真正不能从伤痛或失惊艳你的宝藏文案句子摘抄01当真相还在穿鞋的时候,谣言早已经跑遍了全城。摘抄02世上总有地方可以容下没用的东西,要是所有东西都有意义,你会窒息的。摘抄03年轻和年老就像不同时间发往同一地方的两辆列车,坚强,并不是不需要依赖我们每个人从小就开始,都被教导,将来要成为一个坚强的人。特别是一遇到什么大的困境的时候,身边的人,都劝你要坚强要挺住。虽然这并没有什么错,甚至是我们应该做的。然而不知道从什么时候开