不知从何时开始，累变成了生活的代名词。
　　明明什么事都没做，却没来由地觉得好累。
　　就像一部手机，即使静止在桌上，电量也在慢慢消失。
　　而那些让人疲惫的内心戏，就像一场场没有硝烟的内在战争：
　　暗地里跟自己较劲，两个小人在打架；
　　过分在意别人的评价，总以为自己说错话；
　　强迫尝试不擅长的事情，做不好就觉得我不行；
　　总跟自己过不去，不停地在【面对问题尝试失败攻击自己】循环，从而产生心理内耗。
　　在自我评判、自我否定、自我苛责中纠缠，不知不觉活得焦灼麻木。
　　内心也不禁会想：我想过什么样的日子？
　　二、
　　武志红老师曾说，人生只有一种成功，就是按照你自己的感觉活了一生。
　　我们见过活成自己喜欢的样子的人，几乎都过得让人羡慕。
　　全力做好自己的工作，持续做发自内心热爱的爱好，自得其乐；
　　结交三观相似的朋友，而不是看谁更成功、更受欢迎就接近谁，安静等待自己的同类；
　　选择自己能承受的，并认真喜欢自己的选择。
　　他们几乎很少引发内在战争，总是清楚自己的选择。
　　而当内耗降低，对外的能量就更多，真正达到所选皆所爱。
　　叫停内在战争，与自己和解，才能将能量发挥到人生极致。
　　就像越是接纳嫌弃自己的部分，就越不被这些部分所掌控，才越有可能平静和轻松。
　　身上那些好的坏的，都是自我需求的反馈，接纳才能拥有自洽人生。
　　唯有你看到自己内心的渴望，内在战争的叫嚣才能停下来。
　　三、
　　那么，如何看到内心真正渴望的是什么呢？
　　有人说，要完全抛开外界评判，诚实面对内心并不容易。
　　也许，一种神秘的心理疗愈方法催眠，可以帮你接近潜意识的渴望。

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