你早晚会明白太在意别人的情绪，会让你活得又累又委屈

　　世界上有这样一种人，你无论和他说什么，探讨的不论是哪个领域的话题，他都不会反驳你，只是点点头，并假装自己很感兴趣的和你聊下去。
　　但你发现，他并不是真的热爱，也不是在敷衍你想尽快结束话题。
　　他只是害怕你不高兴，所以尽可能地迎合你。
　　这种人，就是讨好型人格的人。
　　所谓讨好型人格，永远都害怕对方不开心，哪怕自己不情愿，也依然会违心去迎合，并且无法拒绝别人。
　　这些人，活得是否比常人要更累呢？
　　其实，答案是肯定的。
　　为了别人的情绪而活，这样能不累吗？但有些人，却一直这样，他们甚至都做到了忘我境界。
　　01：我只是怕你不高兴
　　一次吃饭，大家无意中聊到对同学小飞的看法。
　　很多人都说，其实小飞挺好，就是总感觉哪怪怪的，没有自己的主见，别人说什么就是什么，哪怕侵犯他自己的利益，哪怕说的本就违背他心中所想，但他还是会附和大家。
　　这种人，说白了就是刻意在讨好别人，也没法和他交心，因为你永远不知道他到底哪句话是真心话，哪句话是为了迎合你说的话。
　　一人说完，在场有不少人都陷入了沉思。
　　因为，他们或多或少，都和小飞有些相似。
　　那就是永远在说好，永远都可以，永远都没想法。
　　其实，很多讨好型人格的人，都有着类似的生长环境，那就是从小开始，为了得到父母口中的乖巧和懂事，为了一句称赞，渐渐地学会了察言观色，知道怎么看别人的脸色而生活。
　　知道怎么做父母才会开心，知道说什么小伙伴会喜欢和自己做朋友，知道必须要懂事和听话才能讨大人欢心。
　　因为，并不是所有小孩生下来就被宠爱，有些人，付出的所有努力不过是希望父母可以多肯定自己一些。
　　其实，在童年时期，这种想法并不是错觉。
　　每一个幼小的孩童必须依附于大人，才得以生存，若是大人不喜欢自己，那自己的生活就会过得苦不堪言。
　　为了能让自己多受到家人的喜爱，就不得不伪装自己是个成熟懂事的小孩。
　　有的父母性格反复无常，一会喜一会怒；有的父母根本难以揣摩，每天都板着一张脸同自己交流；有的父母会故意让自己的小孩犯错，而使自己好有地方撒火；有的父母控制欲过盛，希望孩子什么都听自己的，完全按照自己所想象的样子发展。
　　久而久之，这些家庭里就会形成一个又一个的讨好型人格。
　　你若问他们为什么会这样，他们可能也只会是讷讷地告诉你，他只是不想你不高兴，害怕你不喜欢他。
　　在讨好型人格的世界里，别人的情绪永远优先自己，这也是为什么他们不快乐的原因。
　　02：越卑微越不被珍惜
　　讨好型人格的人，大概是这世界上活得最累的人了。
　　别人脸上细微的表情，他们都会当成阅读理解一般反复揣摩，然后反思，是不是自己哪里做得不好，是不是自己哪句话说错了。
　　紧接着，你就会听到他们诚恳的道歉。
　　哪怕很多时候，都是他们胡思乱想出来的，哪怕很多时候，对方并没有那个意思，但在讨好型人格眼中，那就是他们的过错。
　　对于这些人而言，为人处世所奉行的准则，最重要的大概便是：
　　牺牲自己成全别人。
　　不知道你们是否听过这样一个故事：
　　一个老师手中有五颗糖，但是小朋友却有六个，老师犯了难，只好让小朋友自己分，可话刚说出口，就有一个小孩怯生生地说：老师，我不吃糖。
　　很多人看完这个故事都会说：
　　你看，不会哭的孩子连糖都搞不到吃。
　　这些人，或许会得到旁人的称赞，可是自己内心却从未开心过。
　　只顾着别人的需求，别人的心情，却忘了原来自己也会难过。
　　除了这些讨好型人格的基本操作外，还有一种也会让他们内心难过，那就是顺从得多了，人家便不把你当回事了。
　　时间一久，所有人都会觉得你是理所当然，哪怕某一天你突然醒悟，该为自己活一把时，别人却会指着鼻子骂你自私，怎么小时候那么懂事，长大了却变成这样了。
　　你做得好，他们心安理得，若你做得有一点不对，他们便会怨声载道、破口大骂。
　　难道，讨好型人格的人就应该一辈子为他人着想，从不为自己考虑吗？
　　答案，当时是否定的。
　　03：学着做真实的自己
　　席慕蓉曾说过这样一段话：
　　在蓦然回首间，才忽然发现，原来我一生的种种努力，不过是为了要是周遭的人对我满意而已，为了要博得他人的称许与赞美，我战战兢兢地将自己套入所有他们所期待的模式当中去。却不曾注意，我已只剩下一副模糊的模样。
　　真的是这样，其实很多人都会遇到这种情况，为了取悦别人，做违背自己意愿的事情。
　　其实，我们来到这世上，都是平等的，没有谁欠谁，也没有谁必须就得去讨好、取悦才能得以生存。
　　你来到这世上，为了不枉此生，必须学着做真实的自己，你一定要为自己而活。
　　如果，你一下子改变很难，那就先试着从拒绝对方开始吧，去吃自己想吃的餐厅，去看自己喜欢的电影，去买自己欣赏的衣服。
　　试着不去在意他人的想法和指点，做自己内心想要的选择，听自己内心真实的想法，试着认可自己接纳自己，不去在意别人是否会不喜欢自己
　　就像《三十而已》里的钟晓芹那样，从一个人人都可以使唤的丫鬟，变成一个从开始拒绝，然后好好做真实的自己的白领。
　　当你开始学会了拒绝，你会发现原来生活是如此轻松。
　　你一定要记住，只有好好地为自己而活，好好地做真实的自己，总有一天，你会脱离讨好型人格这个群体的。
　　不然，你只会活得又憋屈又受累。
　　END
　　作者介绍：
　　末小北，新锐情感作家，婚姻心理咨询师。如果您在日常生活中，遇到了关于婚姻情感困惑的问题，您不知道该如何解决，可以向我提问，期待您的咨询和留言。