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8道家常菜做法,4荤4素,营养味香,特别适合春天吃

  春天来了,正是胃口好的时候,胃口增加,一定要多给家人做一些美味的食材,到底什么样的食材好吃呢?平时吃的家常菜基本上都吃厌了,今天就来分享8样特别简单易做的家常菜,这些菜品有荤有素,做出来营养味道又香,家人都爱吃。
  一,黄焖鱼。
  食材:草鱼,洋葱,土豆,葱,姜,蒜,小米辣,干辣椒,料酒,盐。
  做法:1.买回一条新鲜的草鱼,清洗干净,处理好之后切成大块,然后在里面放入洋葱,葱姜蒜,料酒和黄焖料,把它抓拌均匀腌制30分钟。
  2.在炒锅里倒入植物油,加热到6成热,放入干辣椒爆香,再放入葱姜蒜和洋葱,再铺上一层薄薄的土豆,然后把鱼切块,也摆到上面。
  3.最后再把腌制鱼肉的料汁放上,盖上盖子,保持小火慢慢去焖10分钟左右。
  4.把小米辣切成辣椒圈,小葱切成葱花,在鱼上面撒上葱花和小米辣即可出锅。二,盐焗鸡。
  食材:鸡,生抽,玉米油,盐焗鸡粉,蚝油。
  做法:1.准备好的鸡把它清洗干净,鸡身上的毛也要去除干净,然后控干表面的水,放在一个大一些的盆子里。
  2.把准备好的调料全部都混合在一起,搅拌均匀,然后带上一次性手套,把酱汁涂抹到鸡身上,上下左右包括里面全部都涂抹均匀,再包上一层保鲜膜,腌制120分钟。
  3.把腌好的鸡放入到电饭煲里面,不用放水,盖上盖子,打开煮饭键大概40分钟。
  4.时间到了之后就掀开盖子,用一根筷子去扎一下鸡肉,如果有血沫的话,说明还没有熟透,要接着再煮上40分钟,如果熟透的话就不需要再煮了,直接把它取出来。
  5.再带上干净的一次性手套,把鸡撕成细丝,摆入到盘中蘸上酱汁来吃,味道非常好。三,糖醋虾仁。
  食材:大虾,醋,玉米淀粉,葱,番茄酱,白糖。
  做法:1.首先把准备好的大虾去掉虾壳,去虾线,只留下虾仁,把它清洗干净,放入一个大碗里。
  2.把葱切成段,姜切成薄片放入虾仁中,再加入一勺盐,一勺料酒,腌制30分钟,让虾肉入味。
  3.准备一个小碗,在里面放入两勺番茄酱和一勺白糖,再加入白醋,生抽,玉米淀粉,加少许清水,搅拌均匀做成汤汁。
  4.在锅里面倒入植物油,加热到6成热,把腌制好的虾仁放入淀粉中蘸一下,再放入锅中去炸至表面颜色金黄即可捞出。
  5.在炒锅里面留少许的底油,再加入准备好的酱汁,熬至表面起泡,放入炸好的虾仁,加入一勺白芝麻,搅拌均匀即可出锅装盘。四,孜然牛肉粒。
  食材:牛肉,盐,白胡椒粉,孜然粉,生抽,蚝油,玉米淀粉,鸡蛋,料酒。
  做法:1.准备好的牛肉,把它清洗一下,控干水再切成1厘米左右的牛肉粒,放入到一个大碗里。
  2.在牛肉里面倒入盐,孜然粉,胡椒粉,蚝油,生抽,料酒,一个蛋清和一勺玉米淀粉,抓拌均匀,让牛肉腌制30分钟入味。
  3.在锅里倒入油,加热到6成热,用筷子进去试探一下,如果起小泡泡了就可以了,这个时候把牛肉取出来放入锅中去炸5分钟。
  4.炸好的牛肉捞出来控一下油,放入一个盘子里,在炒锅里留少许底油,放入蒜末爆香,再放入牛肉粒和孜然粉,芝麻,翻炒均匀即可装盘。五,素拌三丝。
  食材:胡萝卜,菠菜,粉丝,鸡蛋,大蒜,鸡精,生抽,香醋,盐,香油,辣椒油,白芝麻,花生油。
  做法:1.首先准备一盆温水,把粉丝放进去泡制软,然后捞出来放入一个盘中,在里面加入几滴花生油,搅拌均匀防止粘连。
  2.把胡萝卜去掉皮擦成细丝,把菠菜清洗好之后切两厘米的段,在锅中加入清水烧至沸腾,放入胡萝卜丝和菠菜段,焯水30秒钟捞出控水,放入粉丝里。
  3.在碗中磕入两个鸡蛋搅拌均匀,平底锅预热刷上一层油,放入鸡蛋液煎至两面硬挺,取出来之后切成蛋丝,放入菠菜中。
  4.把大蒜去皮,切成碎粒,再放入菠菜中,加入鸡精,盐,生抽,香醋,香油和熟的白芝麻以及辣椒油,搅拌均匀即可摆盘上桌。六,西葫芦炒鸡蛋。
  食材:西葫芦,鸡蛋,西红柿,盐,花生油。
  做法:1.首先准备一个西红柿去皮,切成小丁。把西葫芦清洗好,去掉梗蒂,切成小块备用。
  2.在碗中磕入两个鸡蛋搅拌均匀,放入六成熟的油锅中,炒成大块蒸出。
  3.起锅烧油,油温六成热,放入西红柿煸炒出红汁,然后放入西葫芦,加入盐,盖上盖子焖制两分钟,西葫芦变软之后加入鸡蛋。
  4.倒入一勺薄薄的淀粉水去勾芡一下,等食材全部熟透,撒盐,鸡精,翻炒均匀即可出锅。七,家常烧豆腐。
  食材:北豆腐,木耳,青辣椒,红辣椒,葱,姜,蒜,生抽,老抽,蚝油,盐,玉米淀粉。
  做法:1.首先准备一块北豆腐,清洗干净,切成片,把辣椒切成菱形的小段,葱也切成段。
  2.在平底锅里面倒入植物油,加热到6成热,把豆腐放入煎至两面金黄之后把它盛出来。
  3.另起油锅,放入葱,姜,蒜爆香,再放入泡发好的木耳,青红椒,翻炒均匀,把煎好的豆腐放进去。
  4.在里面倒入一勺生抽,老抽,蚝油,放入少许盐,加入少许的玉米淀粉水,搅拌均匀,熟透即可出锅。八,素炒豆角丝。
  食材:豆角,大蒜,生抽,蚝油,盐,鸡精,植物油,葱,姜。
  做法:1.首先准备一把豆角,把两头的根蒂去掉,清洗干净之后切成细丝,炒锅中倒水烧至沸腾,把豆角丝放入煮至软嫩,盛出控水备用。
  2.锅中倒油,加热到6成热,放入葱姜蒜爆香,再把豆丝放进去,一起翻炒30秒钟,在里面倒入生抽,蚝油,一勺盐和一勺清水。
  3.开大火烧至沸腾,然后转到小火慢慢去焖煮,煮的过程每一分钟就要去翻拌一下,等看到豆丝颜色变深,非常软烂之后,再撒上一勺盐,一勺鸡精,即可出锅装盘。

一个人做饭的成本比点外卖高吗?那要看怎么算了,如果只算菜钱,假期没事逛个菜市场买把小青菜,两斤西红柿,买盒鸡蛋,再买两块钱切面,回家洗洗切切煮个西红柿鸡蛋面,算成本的话,今年青菜贵,一碗面里边儿小青菜一块钱,西究竟用什么方法豆腐不碎,水饺不粘,做鱼不腥呢?要做出美味可口的美食,小编很负责任地告诉你,一些烹饪的小技巧必不可少。今天小编就要来分享我的厨艺秘籍!豆腐不碎上锅蒸新买回来的豆腐隔水蒸十五分钟,这样想切成什么形状都可以,味道口感女人每周喝一次乌骨鸡汤,坚持半年身体会有哪些变化?自古以来,中医认为乌骨鸡具有滋阴清热健脾止泻补肝益肾等功效。但它的做法不多,主要是用来炖汤。问题是女人常喝乌骨鸡汤会有什么变化?以及怎么炖最好?什么体质的女人不能喝?女人喝乌骨鸡汤介绍下中国白酒?都有什么特色?中国白酒首先代表着中华酒文化的历史变迁和传承。中国白酒与中国文化渊源流长。白酒的发源,?酿酒I工艺,酒窖遗址的发掘。诗仙李白,酒仙杜康,有酒有诗,文化的现实参照!现在酒和生活也辭合保存白菜很简单,牢记3放2不放,白菜放一年不黑心,太实用了保存白菜很简单,牢记3放2不放,白菜放一年不黑心,太实用了。哈喽,大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗?最近的天气真的是一天比一天寒冷了,每次出门喝红酒有哪些好处?都说葡萄酒是酒中贵族,葡萄酒中富含多种营养元素,特别是女人在睡觉前喝一杯能起到很好的美容作用,而随着现代社会人们生活水平的不断提高,越来越多的人也渐渐开始喝红酒了,红酒除了美容的功你生活的地方早点吃什么?我是北京的,在过去的老北京,一般专门卖早点的叫粥铺或者烧饼铺,一般你买个烧饼或者油条,老板就送你一碗粥和咸菜,吃的暖暖的,饱饱的,过去早点铺最热闹,大爷大叔大哥大姐们都会去店里吃个为何购买的金骏眉那么难喝?看起来干茶很好看的,香气也可以。冲泡后,汤水寡淡?金骏眉,其实是红茶家族中正山小种的一种高端分支产品,只产于武夷山桐木关。因条索金黄,如眉型,加上创始人梁骏德的骏字,取名金骏眉。金骏眉之所以名贵,是因为全程手工制作,一斤金骏眉需要藕粉的正确冲泡方法相信大多数人对藕粉的冲泡不是很掌握,也有不少藕粉冲泡失败的案例。那么如何才能泡出一杯好的藕粉呢?请大家继续往下看。1选粉这是非常重要的一步,藕粉具有养胃养生的功效。所以,选好藕粉是寒冬进补,多给家人吃这15道养生菜,暖身又滋补,顺应时节过冬天进入冬天之后,天气最明显的变化就是冷,另外就是干燥,所以这时候,我们最重要的就是冬补了。冬天进补正当时,这时候多吃一些高蛋白高热量的菜肴,这样才能补营养补能量,才能有一个健康的体魄糖尿病喜欢吃面条怎么办?要注意什么?专业医生为您做解答有糖尿病的人都知道要控制饮食,但在主食的选择上常常会有困惑,有人喜欢吃米饭,有人吃碗面条才觉得能吃饱,还有人对馒头情有独钟,可又怕这样的饮食喜好对控制血糖不利,遇
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