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这菜浑身都是宝,低热量高营养,狂吃长劲不长肉,下酒又下饭!

  这菜浑身都是宝,低热量高营养,狂吃长劲不长肉,下酒又下饭!
  还在把香芹当做配菜随意凑合吗?这么做的话那你就真的是太走宝啦!今天我来分享给大家一道超级美味的小炒——香芹炒牛肉!这道菜的主角香芹,现在它就不止是配菜这么简单了,香芹和牛肉一起炒来吃,不仅喷香下饭,而且还营养翻倍呢!
  香芹炒牛肉是一道特别经典的家常菜,香芹,浑身都是宝,质地脆嫩,吃起来爽口,自身带着一种特殊的芳香味道,算是一种芳香型蔬菜,可能有些人不喜欢它的味道,但是有的人又对香芹爱得不得了!它的芳香味香气浓郁,能增加人的食欲,作为高纤维的蔬菜,硒含量比一般的蔬菜都要高出许多,不仅降压,还能清理肠道,肠道健康了,也就吃嘛嘛香了~
  做菜嘛,总是要讲究荤素搭配,炒出来的菜才香!牛肉本就是高营养低热量的食物,狂吃长劲不长肉,牛肉鲜嫩,香芹爽脆,汁多肉香,吃着清新爽口!下酒又下饭,这时候吃正合适,我家三天两头都会吃这菜,两天不吃就馋得慌!大家可以跟着我的方法去做,你也可以很快就学会这道美味的快手家常菜!
  【香芹炒牛肉】
  主料:牛肉,香芹
  辅料:大蒜2瓣,小米椒1个,姜
  调料:蚝油,生抽,料酒,淀粉,盐,白糖
  烹饪方法
  第一步:首先把牛肉切片,切牛肉的时候,一定要垂直于纹路切,这样煮出的牛肉又嫩有好吃,切好后装入碗中,加入姜丝,生抽,料酒,淀粉,盐,白糖用手抓匀,再淋上少许油再抓匀,腌制15分钟左右;
  第二步:香芹去掉根部,摘掉叶子,清洗干净,把它切成小段装碟备用;芹菜叶可是个好东西,别丢掉,用来炒 鸡蛋特香特好吃;
  第三步:锅清洗干净,把锅烧热,加入稍微多点的油,油温6成热后,加入牛肉快速翻炒,炒至牛肉变色即可盛出装碟备用;
  第四步:把锅烧热后,加入适量的食用油,油温6成热后,加入小米椒和蒜米慢慢炒香,如果是不吃辣,可以不放小米椒,但是放点小米椒,味道更棒哟;
  第五步:大蒜和小米椒有香味发出后,就加入香芹,快速翻炒30秒;
  第六步:香芹变色后,就加入牛肉,快速翻炒,记得全程要大火快炒;
  第七步:加入一小勺的蚝油,还有少许盐调味就可以盛出装入碗中,就上桌啦!这道菜特别的香,闻着就流口水了,下饭下酒倍棒!
  这菜春天吃最好,低热量高营养,下酒又下饭,两天不吃就馋得慌!
  以上是米妈做【香芹炒牛肉】的分享,如果你对这道菜有什么不同的看法,欢迎留言分享哦!如果你有更好的做法以及你有喜欢吃或者想吃的菜,也欢迎留言。非常欢迎你的分享,留言,转发,收藏,你的转发和留言是对米妈最大的帮助与鼓励,谢谢大家!么么哒~
  图文均为米妈美食记原创,严禁不良自媒体盗用,盗用必究!

仙女们都是怎么瘦下来的?不吃饭!如果你想瘦下来,首先你不能大吃二喝,我把我的经验给大家分享一下,我60后五十多了,身高156体重156前几年也针灸减肥,瘦了十斤花了我500现大洋,50块钱一斤肉,一个月过马上要去济南了?当地人有什么忠言么?到了济南你别怕走夜路,哪怕是僻街小巷也很安全,济南是全国治安最好的城市之一到济南你也别怕迷路,你问路会有一堆人抢着告诉你要去的地方到济南你也别怕忘了带钱,乘不了公交车吃不了饭,你找山东日照发现挺多小春笋,只是为什么都没人采摘?你别祸祸大自然了,让它们自由的生长不香吗?你非要抛出这个提问,提醒大家去采摘,你知道这样的后果吗?不知道你怎么想的?坐标山海天,春天的时候公司在墙外面栽了一圈竹子,最近发现长出来的沈阳人特别喜欢吃鸡架,那么整鸡变成鸡架前拆下来的鸡肉哪去了?那还不知道吗?肯定让拆鸡架的人吃了首先,为什么吃鸡架?因为穷,吃面比较实惠。过去沈阳百姓吃面时的汤是老母鸡煮出来的,卖面的把煮的鸡肉剃下后剩的鸡架带点肉扔了可惜就赠给来吃面就酒的人校门口卖什么小吃好?校门口卖什么小吃好?这是一个很有争议的话题!为什么这么认为呢?因为还有一个问题被大家逐渐所知,八种特色助你冲成功学生的钱好挣,学生的钱好赚。学生的钱为什么好赚?第一点学生比较天真,阳泉有什么美食小吃?1。平定过油肉,最经典。过油肉是山西最著名的特色菜肴,历经代代厨师精心烹制相传至今,历史上该菜源自晋东名城平定,很多从平定走出去的达官显贵儒商富贾都以能带一名专职的过油肉厨师为时尚领居想存七八箱箱白酒,20年后给儿子结婚用你怎么看个人认为,贮存二百的瓶装酒实在意义不大,而且,一些勾兑酒放得时间长还未必会有好口感。此外,题主既然有存200元左右的酒在七八年后供孩子婚宴使用的想法,想必也不是死要面子的人,毕竟,天气越来越热,教你一道广东很好吃的南瓜香芋煲,又浓又香进入到夏天,天气是越来越热了,最近广东更是大部分地方都达到了35度,真是热得不行不行的。还好对于这种高温天气,很多广东人都是见怪不怪了。天气这么热,那么广东人是如何渡过这些高温日子河北最出名的7种小吃,外地人尝过都说好,你吃过几样呢?随着交通的不断便利,我国的各大菜系在不断地发展,传播,使得全国人民都可以品尝到不同地区的美食,享受不一样的味觉体验。而河北小吃虽说并没有声名在外,但具有着自己独特的风格,外地人尝过四川人请客,山东人请客,北京人请客和新疆人请客,你会去哪个?中国是一个非常大的国家,从南到北地域不同,饮食习惯也千差万别,豆腐脑都有咸甜之争,每到端午节田中跟贤重,一定会掀起南北大战,中国的每个地方都有刺激特色饮食,山西人喜欢吃面,重庆人喜吃西蓝花,无论清炒凉拌,记住三个1,干净好吃,营养不流失西蓝花原产意大利,中国老百姓食用西蓝花的历史也没多少年,但它是一个不折不扣的高能蔬菜。西蓝花看着像蓝色的花椰菜,实际上它们都属于白花菜目,芸苔族的草本植物,同根同源,营养价值都非常
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