大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。
　　夏日炎炎没有食欲可以来一份减肥又好吃的凉拌黄瓜鸡蛋皮，清脆可口又营养丰富。
　　食材：黄瓜、粉条、鸡蛋
　　辅料：大蒜、小米椒
　　调料：食盐、味精、白糖、生抽、陈醋、芝麻香油、葱油
　　1.下面准备食材
　　首先，我们准备粉条一把，锅内烧水，加入少许植物油，把粉条放入锅中，大火把水烧开，转中火煮2分钟左右，粉条煮软煮熟后倒出。
　　用清水冲洗几下，冷却控水，过凉水能保留粉条筋道的口感，又不容易坨在一起。
　　准备洗净的黄瓜一根，先斜刀切成片，再改刀成均匀细丝，把控过水的粉条和黄瓜，放在一起备用。
　　碗中打入2个鸡蛋，加入少许食盐入底味，再淋入一些水淀粉，搅拌打散成鸡蛋液，水淀粉能够增加鸡蛋液的韧性。
　　锅内烧油，充分滑锅以后，倒出热油，倒入一半鸡蛋液，轻轻转动锅，使鸡蛋液均匀铺在锅边，鸡蛋液全部定型以后，从锅边淋入少许植物油，方便鸡蛋饼脱离，蛋饼周围打卷时翻面，两面都煎成金黄色时即可出锅。另外一半鸡蛋液同样照着这个方法做。
　　把煎好的蛋饼叠在一起，切成均匀细丝。
　　2.下面准备辅料
　　准备大蒜几粒，拍散后切成蒜末备用。
　　准备小米椒三个，切成圈备用。
　　3.下面开始调料汁
　　盆中加入食盐2克，味精1克，白糖少许，生抽5克，陈醋5克，芝麻香油10克，葱油10克，搅拌化开调料。
　　倒入切好的蒜末、红椒，把准备好的食材全部放入盆中颠盆拌匀，让食材均匀裹上料汁后即可装盘。
　　好了，一道清脆又营养的凉拌黄瓜鸡蛋皮就做好了。
　　关注阿飞，每天都有简单即实用的菜品供你们参考~

人头马携手米其林指南共推可持续美食（2021年9月16日，巴黎）近三个世纪以来，RmyMartin人头马一直与干邑地区大小香槟区的葡农精诚合作，通过一瓶瓶卓越的优质香槟区干邑将当地的风土特色分享给世界各地的品鉴者们鲁菜十大代表菜，您的推荐是什么？鲁菜是我国四大菜系里唯一的源发菜系，也就是自己形成的菜系。鲁菜对刀功火候烹饪技法都有很高的要求！而且鲁菜是最善于调制高汤，然后用来做菜的！在味精没有发明的时候，鲁菜菜品的鲜味基本都上海人怎么评价淮南牛肉汤？上海街上的淮南牛肉汤，基本上安徽人和上海本地人不吃。铁桶里放些冰冻牛骨头，加上一斤调味料，反复小火烧着。我是居住在淮南的上海人淮南牛肉汤以价伦质比较大的店多出几块钱质量要好些而且牛三斤牛肉半小时内吃完，吃完奖励五十万，吃不完罚40万，你敢吗？整顿纯吃牛肉，我没吃过。但是整顿饭算吃别的肉，我有过多次。说两个我自己真实发生的事三十年前我和我老婆在青岛开了个服装加工店，孩子不到一周岁，冬季来韩流导致孩子感冒，由于感冒的孩子太纯牛奶鲜牛奶酸奶奶粉，相比较哪种奶好？纯牛奶鲜牛奶酸奶奶粉哪种更好？对于这个问题我的意见是酸奶纯牛奶奶粉鲜牛奶为什么把酸奶放在第一位呢，因为酸牛奶是用纯牛奶发酵而成的，酸奶必须要用品质最好的纯牛奶才能做成。不仅具有纯牛白酒中的塑化剂究竟来源于哪里？有什么危害？塑化剂，也称增塑剂，是一种用于增加塑料橡胶等材质的柔韧性和柔软性的添加剂。我国的国家标准中有一个关于食品接触材料的名单，名单中不仅规定了哪些东西可以用作食品接触材料的增塑剂，还规定中秋节，茅台酒价暴跌，牛肉价大涨，这两样你都买了吗？茅台酒的价格与百姓生活没有太大关系。就是暴跌砍半价老百姓也吃不起，反之牛肉百姓还常买！都想买，摸了摸口袋，吞了口口水，没敢买。都说茅台好，即使再暴跌还是买不了，都说牛肉好就是太贵了油焖茄子怎么做鲜嫩又不吸油？厨师长教你饭店做法，外酥里嫩今天和大家分享一道油焖茄子的家常做法，茄子鲜嫩不吸油，外酥里嫩，比红烧茄子还好吃，有喜欢的赶紧学一下。食材紫茄子辅料大葱大蒜小米椒鸡蛋淀粉调料生抽白糖胡椒粉蚝油香醋鸡粉芝麻香油油焖秋天多吃白萝卜，新鲜营养高，分享3种做法，孩子见了都爱吃导语秋天多吃白萝卜，新鲜营养高，分享3种做法，孩子见了都爱吃秋天到了，天气越来越凉，气候也越来越干燥，这种天气变化一不小心就会生病，除了要及时增减衣服以外，还要在饮食上多上心，尽量最靠谱最好吃最详细的清蒸大闸蟹做法！零失败秋风起，蟹脚痒菊花开，闻蟹来，又是一年吃蟹时，今年你吃过了吗？By玉儿小厨房用料大闸蟹46个姜一块约30克黄酒20毫升香醋15毫升糖1克做法步骤1大闸蟹放在清水里喂养1小时左右吐吐挑螃蟹，黄色好还是青色好？差别很大，买错肉少黄少，难吃白花钱挑螃蟹，黄色好还是青色好？差别很大，买错肉少黄少，难吃白花钱秋季是吃螃蟹的季节，每年中秋节都不能错过螃蟹。往年大闸蟹的价格比较贵，几十元一只，然而今年过节却降价了，十几元就能买到一