茼蒿菜炒蛋的做法
茼蒿 又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊 花菜 、塘蒿、 蒿子杆 、蒿子。在中国古代, 茼蒿 为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。 茼蒿 有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载: 茼蒿 性味甘、辛、平,无毒,有"安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃"之功效。常吃 茼蒿 ,对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。而当 茼蒿 与肉、蛋等共炒时,则可提高其维生素A的吸收率。今天就是一道非常简单地与 鸭蛋 同炒,不过大家都知道 鸭蛋 比较腥,但是一点小小的调味品就可以大大改变 鸭蛋 的味道哦~
清热解毒—— 茼蒿 菜炒蛋
主料: 茼蒿 250克、 鸭蛋 3个、蚝油1大勺、盐1小勺、黄酒1小勺、植物油1大勺
茼蒿 菜炒蛋的做法
1、蒿菜摘去老叶,洗净备用
2、烧一锅沸水,把蒿菜烫软之后捞出过冷水
3、 鸭蛋 3个打在干净的碗里
4、在蛋里加蚝油,盐,黄酒搅拌均匀
5、蒿菜挤干水分
6、把蒿菜切成小碎末
7、把蒿菜跟蛋一起拌匀
8、锅烧热,放一大勺植物油,倒入蛋液,等到略凝固了再翻炒至熟即可
小提示
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