俗话说，小暑大暑，上蒸下煮！
　　明天就是二十四节气中的第十一个节气，也是夏天的第五个节气，小暑。
　　小暑的到来，表示着夏季时节正式开始了。从这天开始，气温会一天天地热起来。
　　天一热，饮食肯定会受到影响，这个时候更要注意养生健康。
　　那么，小暑应该吃些什么呢？
　　今天我给你推荐一个宝藏食材，冬瓜！
　　你别看冬瓜其貌不扬，它可是有着＂夏季第一瓜＂的美誉。
　　冬瓜的营养丰富，而且含水量高，利于消暑，味道也好吃。
　　最主要的一点是它不贵，属于百姓菜，我们这才卖一元一斤，弄上一个，全家都够吃。
　　今天我要教你做一道红烧冬瓜！
　　红烧，相比起炖，煮，熬汤，能使冬瓜更加入味。
　　吃起来软糯鲜香，有滋有味，比吃红烧肉还过瘾，关键是还能补水消暑。
　　做出来以后，颜色红亮，口感香软，看着像肉，但不是肉，可以尽情地吃，不用担心胖。
　　【红烧冬瓜】
　　食材：冬瓜，葱姜，八角，老抽，生抽，蚝油，盐 香油
　　做法:
　　第一步，把鲜嫩的冬瓜去皮，去瓤后，切成大小均匀的小块。瓜皮要多去除一些，否则吃起来发硬。
　　切的时候不要着急，尽量切均匀一些，这样成熟度才能一致。
　　第二步，锅中加入底油烧热，先放入八角炸出香味。然后加葱姜末爆香。把冬瓜放入锅中煸炒一会儿！
　　第三步，加入蚝油，生抽，老抽，改为小火煸炒出香味后，然后加入少许清水。开锅后，用小火慢慢烧制入味。
　　第四步，加入一点食盐，翻炒均匀，然后加入水淀粉勾芡。
　　注意，勾芡一定不能太浓稠，和熬制大米汤的粘稠度差不多为宜。这种芡汁，也被称为米汤芡！
　　第五步，用大火翻炒几下，收汁完毕，淋入几滴香油，装入盘中即可，搞定！
　　技术要点：
　　1 冬瓜的煸炒时间不要太长，大约炒上两三分钟即可，否则容易出水。
　　2 八角一定要炸出香味，这样才会更香，但是火力不能太大，容易炒糊。
　　3 加入清水以后，要用小火慢烧，烧到冬瓜入味。
　　小朋有话说：
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枕了一段时间就后悔，买错款了最近一段时间工作压力大，睡眠质量也不高，偶尔失眠但是经常性的整宿做梦，第二天醒来整个人精神状态特别不好。脸色蜡黄，去看了中医，给抓了几副药，并建议我晚上热敷肩颈1530分钟，缓解疲在对的时间，遇见对的人，喝对的酒！中国人的酒杯，其实是情感的容器。喝酒已经不单单是为了酒本身，更是因为，没有任何一种味道，能比酒杯里的味道更打动人心！常听人说，喝酒是一件很讲究天时地利人和的事，酒友们会在意4对，今真正的朋友间有三杯酒，不亦说乎朋友一生一起走，那些日子不再有，一句话，一辈子，一生情，一杯酒。时光催人老，年岁的增长，环境的变化，生活的磨砺，总会令人改变，唯有朋友与酒，从来无惧时光，越久越陈，越陈越香。01h关于茅台，两则消息再次刷爆朋友圈这两天，关于茅台，两则消息刷爆朋友圈。个人手里收茅台再卖，商标侵权？近日一则新闻报道称王某从个人手中零散收购茅台23瓶，然后加价出售，并表示这些酒都是真酒。但执法人员判定这些商品侵财富？穷人？富人自从有了剩余产品，就有了贵族和贫民，自从有了剩余财富，就有了富人和穷人。贵族享受着剩余产品，富人享受着剩余财富。贵族曾经可能是富人的同义词。随着贵族的没落，贵族也有沦为穷人的，贫民幸福的真谛今早，6点多就醒了，却再无睡意。外面鸟儿叫得正欢，耳边老公均匀的鼾声，侧身看着他的睡相，他睡得很香，笑眯眯的。静静躺了一会儿，闹钟就响了，老公习惯好，一翻身就起床了，快速穿好衣服洗如何去面对这些痛苦在一些文学作品中，表达得比较多的是痛苦。痛苦是很难表达的，文学的价值永远在后面，痛苦发生之后，如何去面对这些痛苦，这是非常重要的，这也决定了你所写的痛苦能否准确并打动人。莎士比亚的游戏巅峰对决海兰幽灵X7电竞一体机性能强悍游戏玩家肯定都知道，8倍镜是看得最远的一种。虽然镜的倍数越高，玩家可以瞄准射击的距离就越远，但是相应的晃动范围以及瞄准难度也增加了。开镜后，如何瞄准成为不少玩家交流讨论的热点话题。SteamDeck无法满足需求？来看GPDWINMax2021Windows游戏掌上电脑蒸汽平台掌机SteamDeckV社已经承认！SteamDeck由于是基于ArchLinux完全定制的SteamOS专用操作系统，所以运行Windows会失去V社对于该掌机硬件所作的实在放不下前任的时候世界上有那么多人，遇见一个自己喜欢，同时也喜欢自己，并且还真的可以走在一起，一起谈一场恋爱的人，却从来都并不是那么的容易。因为不容易，所以当我们真的遇见了相爱了，我们当然会希望彼此听雨的声音）夜已深，窗外黑压压的一片，气氛十分逼人。我左手托着沉重的脑袋，右手在作业本上写写停停，又涂涂改改，毫无头绪。我一人身在山丘一般的作业堆里面，让我呼吸困难透不过气来，仿佛身上挂着许