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不吃早餐危害大!只用十分钟,营养快手早餐轻松搞定

  一座城市的味道,在街头,在巷尾,在里弄之间的声声叫卖中,也在路边摊的烟火气里。朴实到连名字都没有的路边摊,常常是许多美味的聚集地,比如炸鸡柳,肉夹馍,凉皮,萝卜丝饼等等。
  鸡蛋是路边摊最常见的食材,并且一直有"全营养食品"的美称,富含维生素、矿物质以及高生物价值的蛋白质,营养价值极高,尤其用鸡蛋做的鸡蛋饼,蛋白质品质最佳,作为早餐再合适不过了。
  鸡蛋不但营养价值高,随意再配上一些蔬菜,味道还会更上一层楼。比如搭配点萝卜丝,加些面粉,做出来的萝卜丝鸡蛋饼香甜软糯,蛋香四溢,一口下去超满足!
  "赛人参"的萝卜被称为"自然消化剂",根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。萝卜做成鸡蛋饼,美味又养生,全家都爱吃!
  [ 食材 ]
  萝卜1根 鸡蛋4个 生抽1大勺
  胡椒粉1大勺 盐30克 面粉80克 葱花适量
  1大勺=1 table spoon=15ml
  1小勺=1 tea spoon=5ml
  [ Tips ]
  1. 鸡蛋一定要打至蛋黄与蛋白完全融合。
  2. 按照个人口味可以将盐换成糖。
  [ 做法 ]
  1.萝卜洗净擦丝
  2.在碗中打入四个鸡蛋并打散
  3.将萝卜丝倒入鸡蛋液中,搅拌均匀
  4.倒入面粉搅拌成面糊,然后在面糊中加入冷水并搅拌均匀
  5.倒入生抽、盐并搅拌均匀
  6.再倒入胡椒粉和葱花搅拌均匀
  7.锅中热油,将蛋饼糊均匀摊在锅中
  8.正反面小火各煎2分钟
  9.清新饱满的萝卜丝蛋饼就出锅啦!

人类的进化你相信神创论还是进化论?人类是由古猿进化而来的?在达尔文的进化论没有诞生之前,大多数的人们都愿意相信神创论学说,也就是包括人类在内的世间万物都是由神创造出来的。我国自古就流传着女娲造人的传说,而西方人相信上帝创造了一切,但是当进生物界的傀儡师,操控宿主,在其眼中被寄生者只是手中的提线木偶在一个秋天的午后,密林深处的湖边草地中,突然出现了一只螳螂,这只螳螂像发了疯似的围着湖周围不停地快速移动,好像在寻找着什么,它的后面并没有捕食它的天敌。而路过之处也有许多昆虫,好像来自猩猩的你?人可能是第三种黑猩猩,灵长目生物能否超越人类生物学家们早就发现人类基因和黑猩猩基因的相似程度高达99。6,其次和人类基因最为相近的还有倭黑猩猩。而两种黑猩猩的基因相似度达到了99。8,难道说黑猩猩也是一种特殊的人类,或人类其四川小金县海拔4600米处,发现极危植物玉龙蕨,网友山上经常见如果提起高原雪山上的植物,肯定有人会第一时间想起冰山上的来客雪莲花,其实还有一种极度濒危植物的珍稀程度,甚至可以比肩雪莲花,这种植物就是玉龙蕨。如今雪莲花在海拔3500米以下的区域何不食肉糜?关晓彤推广的植物肉是什么肉?能取代动物肉的地位吗这几天关晓彤推广植物肉的事件竟然上了热搜,她认为植物肉中是含有优质的植物蛋白,植物蛋白比动物蛋白要好得多,甚至能光吃不胖。说者无心,听者有意,平时不太被人提起的植物肉一时间被推向了杭州动物园出逃三只豹,滑铲伏虎是臆想,遇到豹,人有还手之力吗貌似人类很喜欢拿自己去和一些野生动物去比较战斗力,人能不能打过野牛?人能不能打过棕熊?人能不能打过鬣狗?诸如这类的问题不胜枚举。那么人类的极限战力能徒手战胜什么动物呢?在前几年,有种间协作,动物界的伯牙子期,隐藏在不同物种之间的心照神交作为人类的我们最为重要的特征就是集群社会性,每个人都生活在集体之中,和其他人互相帮助,互惠互利。所以也有些人认为这种特征是和动物有着本质的区别,其实则不然。有许多相同物种的动物,也潘多拉盒子?冻土融化,出现史前动物遗骸及病菌,或对人产生影响今年,世界各地都普遍遭遇了极端高温天气,美国加拿大及科威特等国连续多天都超过了50度,往年美国西雅图夏季温度只有25度左右,今年却超过了40度,我国也有多个城市的温度超过了40度。车撞骆驼后,世间再无谢大脚,车与动物狭路相逢时,该撞还是躲?乘车撞上骆驼,世间再无谢大脚2021年8月9日凌晨3点左右,乡村爱情中谢大脚的扮演者于月仙与三名剧组工作人员,一同乘车前往内蒙古阿拉善拍摄途中,不慎撞上两头骆驼,于月仙伤势过重不幸少数服从多数,动物也讲民主?马鹿首领是摆设,三色犬狩猎要开会人类并不是唯一有民主意识的生物人类经常自诩为万物之灵长,在几百万年的时间里没有灭绝,反而还逐渐演化成地球上实力最强的生物四百万年前树木减少,南方古猿不得已从树上来到地面生活,随后又
新飞天茅台现在值多少钱?我就默认你指的是飞天茅台53度的新酒,因为其它度数的飞天茅台没有讨论价格的必要。53度的飞天茅台官方的市场零售价格是1499元瓶,但是基本上你这个价格是买不到的!偶尔有一些大商家为农村里有哪些好吃的蔬菜干?说起菜干印象深刻,小时候中学读寄学,一个星期才回来一次,那时我们农村很穷,拿不出钱在学校买新鲜菜吃,妈妈只好每年种很多蔬菜晒干成干菜,炒好放入瓶子里,带到学校吃一个星期!我喜欢吃冬辣椒叶怎么做才好吃?辣椒叶五六年前的时候,我还不知道是可以吃的,是这两年才知道,原来不仅可以吃,营养价值还高。像以前辣椒叶,番薯叶,南瓜苗,等等这些都是没人要的,谁知现在的人越来越注重养生,一研究竟然可以说说最让你铭记的一道美食吗?酱焖河鱼童年到现在记忆里忘不掉的味道。其实这道东北农家土菜谈不上登大雅之堂的美食,但是从小一直印象深刻,所以铭记,在吃过的所有美食里,它算不上最贵最好吃,但却是参杂着最美好的童年回红烧狮子头的正确做法,调肉馅是关键,软烂入味,一盘都不够吃今天和大家分享一道红烧狮子头的家常做法,软糯入味,外酥里嫩无腥味,吃一口唇齿留香,有喜欢的赶紧学一下。食材猪后腿肉上海青辅料小葱生姜大葱花椒干辣椒胡萝卜鸡蛋淀粉调料食盐胡椒粉十三香茅台酒最终是被哪些人喝掉的?我承认,都是我喝掉的。喝的最多的是开豪车的司机其实茅台酒开瓶率是很低的,茅台酒厂为了提高开瓶率也是想了不少办法,最新的一个办法就是回收酒箱子,不让茅台酒整箱囤放,毕竟酒是拿来喝的,国庆小聚,推荐12道硬菜,下酒下饭,花钱少吃得好,待客特有面儿大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东专注美食,让生活更有味。今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天你有多久没有吃过这种农村野果了?原创全国各地农村有很多野果和野菜,但是有些野果在当地不生长的,我从小就是山里娃,最爱和一群小伙伴们在田间地头,山坡上找野果野菜了,种类很多,不同季节有不同的野果,就是没有象题主图片在城市坚强打拼的农村兄弟,记得童年最美好的回忆吗?你最喜欢做的事是什么?我难忘的事有一年,去外村拾花生,一上午拾一篮,一下午拾一篮,那一年我拾了一百三十六斤花生,把父母高兴的不得了。我们青年时代,即快乐又辛勤。手挥镰刀割小麦,生产队里有大车两辆,每家一可收进厨房的烹饪香料(收藏起来再看)一一八角八角介绍八角,又称茴香八角茴香大料和大茴香。是八角茴香科八角属的一种植物。其同名的干燥果实是中国菜和东南亚地区烹饪的调味料之一。为生长在湿润温暖半阴环境中的常绿乔木,高可至2在兰州不能请人吃兰州拉面是为什么?兰州拉面很出名,也很有特色,这是尽人皆知的。可是,作为兰州人,他不一定对兰州拉面情有独钟,因为他对这东西已经习惯成自然了。在你眼里是特色,可能对他就不一定是。我作为宣威人,虽然宣威