滋润补水，简单易做又好喝，这样的营养饮品夏天喝正当时

　　导读：滋润补水，简单易做又好喝，这样的营养饮品夏天喝正当时~
　　夏至已过，天气越来越炎热了，很容易就汗流浃背，除了多喝温开水，还可以喝上一杯滋润补水，简单易做的营养饮品，过个清爽的夏天呢~
　　今天分享的这款营养饮品食材非常常见，简单易做又好喝，不妨一起来看看哟~
　　食材准备：
　　大红苹果1个，胡萝卜半根，凉白开50毫升
　　制作方法：
　　1、把胡萝卜清洗干净，去皮切丁备用
　　2、把苹果清洗干净，去皮去核切丁备用
　　3、把少量的胡萝卜丁和苹果丁放到料理机上，＂打果汁＂状态下边加入适量的凉白开，几分钟就好啦
　　新鲜的营养饮品胡萝卜苹果汁出炉咯，口感清新中带着一点甜，轻轻喝上一口，哇哦，好滋润吖，胡萝卜含有丰富的维生素A，可以很好地滋养皮肤，夏天出汗比较多，喝上一杯这样的胡萝卜苹果汁，刚好可以滋润补水呢~
　　小Tips :
　　1、切好的苹果丁要尽快打果汁用，以免在空气中被氧化了
　　2、新鲜出炉的果汁尽快喝味道更赞
　　食材常见，简单易做，喜欢的朋友周末有时间不妨可以试试看哟，喝上一杯新鲜的营养饮品，看看书，或者听听音乐，也是蛮不错的~
　　有些朋友可能不一定有时间自己做，还有一款饮品也是夏天倍受欢迎的，那就是清新又好喝的柠檬茶啦，点上两杯柠檬茶，畅快地聊聊天，听着轻音乐，很放松惬意的周末下午茶时光~
　　这家小店的柠檬茶颜值高，味道赞，并且是新鲜调制的，喜欢清爽一些的朋友可以加一些冰，摇一摇，喝上两口，畅快地聊聊天，听着轻音乐，坐在高脚椅子上，仿佛有种在清吧的感觉，放松又惬意~
　　清爽的柠檬茶，好有夏天的感觉吖~
　　另一家小店的柠檬茶同样让人惊喜，加入了几片新鲜的柠檬和小金橘，酸酸甜甜，非常清新的感觉，柠檬含有丰富的维生素C，夏天喝上一口，哇哦，酷爽的夏天啊，喝上一杯，整个人都神清气爽啦。
　　这家小店的柠檬茶特别新鲜，据店员说每天都是新鲜现做，怪不得如此好喝~
　　漫漫长夏，有滋润补水的营养饮品相伴，有酸酸甜甜清新的柠檬茶陪伴，感觉夏天都清爽起来啦~
　　努力工作，热爱生活，唯爱与美食不可辜负也~
　　今天分享的滋润补水的营养饮品和清新的柠檬茶，朋友们喜欢嘛，也可以在留言区跟大伙聊聊噢~
　　感谢大家的阅读，关注和留言
　　我是热爱营养和美食分享的环环
　　有5年食养经验的营养美食博主
　　爱营养美食，也喜欢探寻特色美食
　　咱们下次见哈~

河南省郑州市中牟县有什么特色特产？这个问题我来回答下。总结一下有五样。西瓜，大蒜，草莓和瓜豆酱和雁鸣湖大闸蟹。先说西瓜。中牟地处黄河岸边，土质是松软的沙质土壤，非常适合西瓜的培育和种植。中牟西瓜素来享有籽如宝石瓤如煮肉炖肉有3个黄金搭档，又香又解腻！还能养胃祛湿，不试太亏肉是日常饮食中的必备品，但不论猪肉牛肉鸡肉，还是鱼虾等海鲜，烹调起来都有一股腥臊味，这可如何是好？其实，吃肉也有几个黄金搭档，它们不仅可以帮助去除腥臊味，给肉提香增鲜，还有不错的养懒得做饭，这5款速食多囤点，方便快捷，爽滑劲道，美味实惠田家少闲月，五月人倍忙，眼看着三月即将结束，虽距离五月还远，但是为了一年的生计，已经开始农忙了。这不最近早起晚睡，甚是有点吃不消，回家就想倒头大睡，更别说回家做顿可口的饭菜了。每到快手低脂早餐爆浆可可豆乳漏奶华可可豆乳漏奶华准备食材全麦厚吐司2片鸡蛋2个牛奶100ml无糖豆浆粉1包可可粉适量0糖酸奶1杯制作1。鸡蛋牛奶搅拌均匀2。让吐司完全浸透到蛋液3。平底锅加入少许黄油，放入吐司煎至两把鸡爪放大盆中腌一腌，吃一次就忘不了，新吃法教给你，太香了大家好，把鸡爪放到一个大盆中去腌一腌，出锅入味又好吃，是很多人都没有吃过的做法，喜欢吃鸡爪的朋友们，跟着我一起来看一看吧。鸡爪是鸡身上一个特殊的部位，有的人喜欢吃，而有的人则觉得其山姆超市爆火的恐龙蛋，简单0失败，好吃不贵，在家做比买的好吃今天给大家推荐一款，无论大人还是孩子都很喜欢吃的恐龙蛋。看着就很诱人，外皮凹凸有致，吃起来特别香软可口呢！山姆超市爆火的恐龙蛋，简单0失败，好吃不贵，在家做比买的好吃！它就是家庭版东坡肘子家常做法肘子的家常做法东坡肘子有肥而不腻粑而不烂的特点，色香味形俱佳，东坡肘子汤汁乳白，雪豆粉白，猪肘肥软适口，原汁原味，香气四溢我们首先准备以下材料黄酒400克老抽80克鲜味酱油130克好吃到舔碗的家常菜爆炒肥肠，酱爆螺蛳，家常炒年糕，快试试吧导语饭要和对的人吃，酒要和懂的人喝，话要和愿意听的人说，每个人都有自己的相处状态，最舒服的状态，其实就是相处不累，久处不厌通俗一点就是哪怕不洗脸也可以见面还不互相嫌弃的那种，生活简如何看待十根烤肠这种热潮？其实这个十根烤肠的梗是来源于过冬必备九件套的延伸，有火锅，糖炒栗子，冰糖葫芦，奶茶，烤红薯，冰糖橘，卫衣，保温杯，再来个十根烤肠。这个作为恋人之间的润滑剂，每个人都想拥有，也是当前江西各县有哪些看家菜？赣菜由南昌上饶九江赣东赣南五大流派互相渗透交汇而成。虽然不在八大菜系之列，但独具特色。赣菜选料广泛主料突出注重刀工制作精细，在烹饪中突出原汁原味取料以地方特产原料为主，配制上讲究精火遍全国的海底捞，为什么在重庆被泼冷水？海底捞，俩字。忽悠。五个字。使劲的忽悠看它能忽悠多久呵呵中国火锅两大派，以北方清汤打底的涮锅和汤锅火锅，以南方油底打底的南方火锅，而重庆火锅就是油底火锅的发源地，重庆有深厚的火锅文

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湖南名菜农家一碗香的传统做法，简单易学，香辣入味，米饭遭殃农家一碗香是一道经典的湘菜，是湖南农民的家常土菜，这道菜还有一个霸道的名字叫饭遭殃。说实话这菜的确很费饭，有这样的下饭菜，米饭也就只能自认倒霉。这菜和湘菜的辣椒炒肉肉炒肉饭怕鱼应该鱼头豆腐汤，千万别直接下锅，记住这点，鱼汤浓白又没腥味很多人都有喝汤的习惯，饭前一口汤，饭后半碗汤，特别是在南方地区，餐桌上几乎是少不了一碗汤，而且汤的样式还多样化。今天路过菜市场，看到一个新鲜的鱼头（很多人只买鱼身），想着也有些日子炒猪肝好吃有诀窍，最忌放料酒和盐去腥，一直做错，难怪又腥又柴猪肝是一种比较有营养比较美味的食材，但是有一些朋友不喜欢吃，因为猪肝有一股腥味，如果处理不好的话，吃起来非常不好吃。做猪肝最难的就是去除它的骚腥味了，今天就跟大家分享一个去猪肝腥味河南家常菜，河南焖子河南焖子，虽外形不太好看，但却是家喻户晓的一道菜，用来下酒尤为合适，味道特别鲜美，快来跟我一起试试吧！河南焖子食材准备肉末粉条大葱姜红薯淀粉生抽老抽十三香鸡精香油盐花椒粉制作方法1买年货时，别总是瓜子花生，不妨试试这四种美食，打开味蕾新需求时间过得真快，转眼间已经到了十二月下旬，还有不到半月的时间就是新年了。很多人为了迎接新年的到来，便早早地备起了年货，像我们平时需要的鸡鸭鱼肉这类硬货自然少不了，当然还有一些瓜子花生白酒分类之十二大香型茅台属于酱香还是浓香？1。酱香型白酒以贵州茅台酒四川郎酒为典型代表，也称为茅香型酒。茅香就是由酱香醇甜和窖底香三种混合而成的，所以香味成分比较复杂。酱香酒的特点是微黄透明，具特殊芳香，酱香突出，优雅细腻做酸菜鱼有诀窍，记住关键3点，汤汁浓白，鱼片滑嫩鲜香不易碎做酸菜鱼有诀窍，记住关键3点，汤汁浓白，鱼片滑嫩鲜香不易碎鱼肉是适合冬天吃的一种肉，这种肉的肉质极其鲜美，并且口感鲜香滑嫩，吃起来很过瘾。说到鱼肉，这可是一种营养价值极高物美价廉的一碗糯米粉倒入锅中，筷子一搅，秒变美食，真是高手在民间在咱们平常生活中，糯米粉可以做成各种各样的美食，就比如说今天要跟大家分享的这道焦米条。这道焦米条主要的食材就是糯米面，而且它的做法是非常简单的，只需要将糯米面放到锅中一烫，然后再一炖鸡肉时，一定不要直接焯水，教你正确做法，鸡肉鲜美不腻还不柴大家好，我是小青。炖鸡肉怎么做最好吃我相信很多人都想知道。今天就来分享下农家大公鸡的家常做法，炖出来肉质软烂，鲜香四溢，吃了还想吃，做法简单，两分钟就能学会。炖鸡肉首先准备一只大公晒萝卜干的时候到了，爽脆开胃越嚼越香，教你在家做，干净零添加晒萝卜干的时候到了，爽脆开胃越嚼越香，教你在家做，干净零添加萝卜性凉，有消食下气清热化痰的功效。天气冷了，很多大人或孩子都出现了咳嗽，不妨多吃一些萝卜，有很好的缓解作用。萝卜还含有炖牛肉记住三放三不放窍门，牛肉软烂香浓，不怕嚼不动腥味重导语炖牛肉记住三放三不放窍门，牛肉软烂香浓，不怕嚼不动腥味重天气越来越冷了，最合适在家炖肉吃，像炖五花肉炖猪蹄炖排骨炖羊肉炖牛肉都是不错的选择，大家可以经常换着做，秋冬季多吃肉身体