导读：清热下火，简单易做又好喝，这道营养饮品夏天喝正当时~
　　夏天天气越来越炎热了，除了多喝温水，还可以多吃一些瓜果蔬菜来补水呢，简单的几样食材，加工一下就变成好喝的营养饮品啦，营养健康又应季~
　　猕猴桃含有丰富的维生素C，很不错的一种水果，如果把它做成果汁，味道如何呢？
　　今天分享的这道营养饮品简单易做，夏天喝正当时呢~
　　食材准备：
　　黄心猕猴桃2个，大红苹果1个，凉白开50毫升
　　制作方法：
　　1、把猕猴桃清洗干净，去皮切成小块
　　2、把苹果清洗干净，去皮去核切成丁
　　3、料理机＂打果汁＂状态下，边放猕猴桃和苹果丁边加入适量的凉白开，几分钟就好啦
　　这道营养饮品简单易做，喝起来口感不错，清甜又凉快，夏天喝正当时呢~
　　新鲜出炉的果汁尽快喝口感更佳，以免在空气中被氧化了，喝上一杯，感觉整个夏天都清爽起来啦~
　　小Tips ：
　　1、猕猴桃选黄心的更甜一些，果汁的味道更赞
　　2、苹果丁切好后要尽快加工，以免被空气氧化
　　3、新鲜出炉的果汁尽快喝口感更佳
　　猕猴桃作为维生素C含量高的水果，生吃口感也不错呢，可以清热下火，不过跟苹果搭配一起做成营养饮品，营养丰富又好喝~
　　除了多喝温开水，通过一些瓜果蔬菜来补水也不错，适合夏天吃的水果都有哪些呢？
　　1、香蕉
　　含有丰富的钾元素，有＂快乐水果＂之称，夏天容易出汗，及时补充一两根香蕉，可以补充能量和钾元素~
　　2、哈密瓜
　　脆甜可口，夏天吃正当时，水分足，吃上几块哈密瓜，感觉整个人都清爽起来了，好吃又补水，真的是太好啦~
　　3、西瓜
　　红色的食物入心，西瓜水分充足，吃上几块，消暑补水，WIFI和西瓜，夏天必备，据说抱着半个西瓜，用勺子大口大口地吃，过瘾又满足呢~
　　漫漫长夏，酷热又多雨，有了新鲜好吃的水果相伴，营养又好喝的饮品陪伴，顿时感觉夏天清爽起来啦~
　　努力工作，热爱生活，唯爱与美食不可辜负也~
　　今天分享的这道简单易做又好喝的营养饮品，朋友们喜欢嘛，也可以在留言区跟大伙聊聊噢~
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　　我是热爱营养和美食分享的环环
　　有5年食养经验的营养美食博主
　　爱营养美食，也喜欢探寻特色美食
　　咱们下次见哈

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