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茄子最简单的做法,不用炒不用炸,营养不流失,做一大盘都不够吃

  大家好,我是洪洋,一个喜欢在家研究各种美食的人,尤其爱分享家庭美食哦!
  茄子我们大家都爱吃,它经常出现在我们的餐桌上,大人孩子都爱吃。茄子一般分为长茄子和圆茄子,它们的口感不同,含的水分也不一样。长茄子含的水分要比圆茄子多一些,因为长茄子本身的纤维组织要比圆茄子细上许多,所以圆茄子的口感没有长茄子那么软,但是圆茄子有一个非常好的特点,就是特别的容易炖烂,而且价位上也要比长茄子便宜一些。在我们东北圆茄子真的很不多见,上几天我去超市买菜,当地茄子已经卖5块钱一斤了,而圆茄子在那静静的躺着,一个大的才花了2块钱,所以我毫不犹豫地选择了圆茄子。
  1、首先把茄子洗干净,然后先切个十字花刀,底部不要切断,再切成8份,最后切成16份,记住底部都不要切断哦!切好后,装在盘子中,然后上锅蒸熟。
  2、这时我们来准备一些肉丁,尖椒丁、爱吃辣得再准备一些小米辣圈,然后再切一些葱末,蒜末、香菜末末备用。
  3、20分钟后,我们把蒸好的茄子端出来,蒸出来的茄汁倒在一个小碗中,加入适量的水,再加1勺淀粉,搅匀备用。
  4、锅中油热后,先下入肉丁,翻炒至肉丁变色,然后依次加入葱末,蒜末、料酒、酱油、蚝油、十三香,翻炒均匀,接着再倒入辣椒丁,再次炒匀后,把水淀粉倒里,再加入适量的精盐,煮至汤汁黏稠就可以关火了,我们的肉卤子就做好了,这个肉卤子吃面条放也是非常好吃的。
  5、最后我们把肉卤直接淋到茄子上,再撒上香菜末就可以了!我们的肉末茄子就做好了,茄子这样做既好吃又简单,不用炸,不用炒,营养不流失,特别下饭的一道菜,我做了一大盘,都没够吃,有时间您也试试吧!
  食材清单:【圆茄子1个、青椒半个、小米辣适量、葱花、蒜末、香菜末、精盐、料酒、酱油、十三香、蚝油、肉末、食用油】
  洪洋温馨提示:1、茄子蒸出来的汤汁非常的有营养,一定不要扔哦!
  2、圆茄子特别适合这种做法,有时间您可以试试吧!
  好了,今天的美食就分享到这,我是洪洋,一个热爱生活,热爱美食的人,如果您觉得好,就请留个赞,要是感觉有用,就请收藏,要是有不对的地方或者您还有更好的想法,就请您留下宝贵的意见,谢谢大家了,您的支持就是洪洋的动力,我们明天不见不散!
  本文由"洪洋美食日记"原创制作,未经允许严禁搬运抄袭

福鼎白茶与政和白茶有什么不同?中国真正意义上的白茶,始自白毫银针的创制。而白毫银针有福鼎产的北路和政和产的南路之分。福鼎的银针一开始是用当地的菜茶制作,但是效果不理想,所以一直到发现了茶树良种福鼎大白差和福鼎大什么水果的维生素c含量最高?维生素C广泛存在于各种新鲜的水果里面,很多人认为橙子里面含维生素C高,但其实橙子中维生素C的含量只能算是中等。有种开了挂的水果是所有水果中维生素C含量最高的,它就是刺梨。100克刺哪些红糖姜茶对缓解经痛,增补气血作用大?女人,每个月里总有几天是很不自在的,精神不好和心情郁闷,容易受寒,流血还疼痛。此时服用红糖生姜茶能起到一定的作用。红糖生姜发汗祛寒我们平时不小心染上风寒感冒时,长辈们都会建议我们喝五块钱一份小笼包教程来了!鲜香无比,捏一捏还能弹回来,绝了有家店老板把小笼包做出了极致,面皮蓬松绵软,捏一捏还能弹回来,而且鲜嫩汁多,顾客一吃就是30分钟,所以生意太好,这家店从早忙到晚,那么今天将这款出神入化的小笼包配方跟制作分享给大家上海人喜欢的生煎包到底是怎么做的?谢邀,上海的生煎包好好吃,我喜欢城隍庙的,太好吃了!附送上一些我知道的做法,希望对你有帮助。先准备食材主料面粉500克猪肉馅300克面团用水250克辅料酵母3克盐适量生抽2汤匙耗油你喜欢吃什么鱼怎么做?很高兴回答这首问题,我比较喜欢吃雪鱼的,雪鱼的肉质非常的嫩滑,口感也特别的好,它的剌也很少,雪鱼也是非常有营养的,雪鱼中含有多种营养成分,对人体是很有益的。下面我分亨雪鱼好吃的做法预制菜逐渐走进千家万户,食材不新鲜等问题受吐槽迅速蹿红的预制菜安全性如何?我家从来不买外卖饭菜!那是现在年轻人们的专利!食材和卫生没有任何保障!全是加入大量的味精白糖色素等添加剂!预制菜,指的是已经加工好的半成品或成品菜,通过速冻及真空包装或者食盒打包,97年的这个剑南春是真的吗?真的又怎样?假的又如何?找几个好朋友,把它喝了就得了!97年剑南春是真实存在的,而且价格还便宜。老酒收藏会增值,平时除了茅台以外,还在有剑南春,五粮液等名酒。产品名称97年剑南春r安阳特产有哪些?哈哈,我就是河南这片的,我想我有回答这个问题的资格了吧,看来已经有人回答了,那我就补充补充吧。每个地方的特产都很多,当然安阳也不例外,道口烧鸡,扁粉菜,烧灌肠,皮渣,粉浆饭,上烩菜1把粉丝,2张豆皮,简单一做,我家一周做5次,吃完浑身热乎今天来跟大家分享一道特别简单,但却特别美味的美食,粉丝炖豆皮。通过这道美食的名字,咱们就可以看出它是用豆皮和粉丝搭配起来做成的美食,做出来之后非常好吃,香辣开胃,好吃下饭,即使在家蒸馒头也有大学问,如何蒸出好吃的馒头?我是北方人,餐桌上必不可少的就是馒头,如果一顿不吃半个馒头就像没吃东西一样,肚子挺受罪的,这也就像南方人你不让他们吃米饭只吃菜一样的道理。小时候家住农村的我,时常听村上的媳妇们议论
端午节你过得快乐吗,过节在上班的你工资有没有翻倍,有没有加餐一。每逢佳节备思亲,端午节放假了,看到了粽子你想家了,你想爸妈了,在外上班没时间回老家过节,有没有想妈妈包的棕子没,反正我是想呀,在外面这么多年,吃了不少的粽子还是觉得老妈包的最好辽宁老太因经常吃冰箱剩菜,导致感染致命病菌死亡近日,辽宁一名七旬老太因李斯特菌感染引发化脓性脑膜脑炎导致死亡,而患者发病的原因就是吃了冰箱内被李斯特菌污染的食物。据了解,这名患者长期有吃冰箱内剩饭剩菜的习惯。万万没想到!吃冰箱你家乡最有代表性的食品是什么?我是阿曦,很高兴为你解答。我是金华的,我家乡最具代表性的是金华两头乌,下面给大家分享做法。准备金华两头乌土猪肉一块,最好选五花肉。1将猪肉沸水,捞出血沫。2往锅里加生姜黄酒葱段。小国庆假期在家不知道吃什么,大厨分享5道拿手家常菜,比上饭店强时间飞逝,马上就是国庆节了,想好国庆七天假在家做什么吃的了吗?国庆节是国家法定节假日,一般是放七天,有的地方小工厂放三天。回到老家后可以露一手为家人做顿饭,你准备做点什么菜呢?今天这四道家常菜让你吃了还想吃,绝对值得你看下!红烧猪脚,猪脚汤大家好我是发仔来自江西赣州一名90后厨师,也是一名来头条的小白,平时会以视频和文章微头条的方式分享美食,喜欢和想学美食加我关注给我点支持,今天给大家分享四道家常菜,如果你每天不知道比可乐鸡翅还好吃的鸡翅做法,一点都不油腻,一口一个太过瘾!你信不信,一家快餐店只要鸡翅做的好吃,它的生意一定不会差。深夜打开百度外卖,烤翅店大概占了一半。我们多数人都有鸡翅情结,无论是肯德基的炸鸡翅烧烤店的烤鸡翅,还是家里常做的可乐鸡翅,文章阅读量高收益低,为什么?影响文章收益的六大原因一定要看下熬夜创作写文太辛苦,收益低的心里苦!前几天写了2篇文章,2029的文章阅读量收益只有0。74,而文章1407的阅读量却有4。7元,文章阅读量高反而收益低,你知道为什么吗?文章收益高满100才能提现,太难了!新手做好这三点让你快速提现我感觉快坚持不下去了,太难了,想放弃在头条上创作了!来头条快2个月的时候,收益才19元,每天收益5毛钱以下,太难了!收益少得可怜!想过无数次放弃,一直在犹豫要不要放弃,不知你是否和看到菜的菜名就想吃吃完就后悔了一看到菜名就想吃吃完就后悔了!饮食文化讲究色香味俱全。一道菜不但要有挑逗味蕾的美味,也要有十分的颜值,更要有一个或文雅,或大气,或引人入胜的菜名。作为厨师,我也是经常要出特色菜,做新手看视频帮别人点强烈推荐,让你的视频展现量和收益翻十倍最近有几个新手粉丝朋友问我?看视频帮别人点强烈推荐,有什么好处呢?帮别人点强烈推荐,对于新手来说有三个好处1。获得流量扶持,提高视频展量!2。涨粉和让你的账号更活跃,提高视频展现量中秋家宴,分享6道拿手家常菜,4荤2素,做法简单,比上饭店强时间飞逝,岁月如梭,转眼间马上就是中秋节了,中秋节是我们民间传统的节日,也是个团圆喜庆的日子,朋友家人都难免要聚一聚,丰盛的家宴你准备做点什么菜呢?今天为大家带来了6道家常美食的做