#七月吃什么##吃在南通#
　　明天就是二十四节气中的大暑了，大暑节气正值＂三伏天＂里的＂中伏＂前后，是一年中最热的时期。大暑节气中，很多人就会受到＂苦夏＂的困扰，而且出汗多，体力消耗大，口淡乏味，食欲不振。因此，＂开胃＂是夏季养生的重点。
　　所以夏天可以多吃点苦味食物，苦瓜、苦菜、苦荞麦都能解热祛暑、健脾开胃。不过苦瓜性寒，体质较差、脾胃虚寒者不宜多吃。天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴。因此，益气养阴的食物也不可少，山药、大枣、蜂蜜、莲藕、木耳都是不错的选择。此外，鸡鸭肉、瘦猪肉等平性或凉性的肉制品也有滋阴养胃、健脾补虚的功效。
　　莲藕的吃法很多，清炒莲藕，或者用来炖汤，真是的营养又美味，莲藕属寒性食物，凉血清热的效果非常好，对热性病有着良好的滋补功效作用，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能够与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。
　　莲藕富含大量的铁、钙等多种少见的微量元素，并附有相关的植物蛋白质、各类维生素以及淀粉，对于补益气血非常有很多功效。
　　用排骨炖莲藕，有清热凉血，通便止泻、健脾开胃，补中养神，益气力的作用。
　　用料；排骨350克，莲藕一节，黑木耳一把。
　　调料；盐，料酒，姜，葱，
　　做法；1.排骨斩段，冷水下锅，焯开捞出漂净，
　　2.莲藕去皮，切滚刀块，黑木耳浸泡好，
　　3.取电压力锅，放入排骨，加半锅清水，
　　4.放入姜片，葱段，料酒，
　　5.盖上盖子，按＂排骨＂键开始煮，时间是25分钟，
　　6.时间到，稍微晾晾，打开锅盖，
　　7.放入莲藕，盖上盖子，
　　8.按＂煮汤＂键煮，煮至10分钟时，
　　9.打开锅盖，放入黑木耳，
　　10.再煮10分钟，加些盐调味，即可盛出。
　　小贴士；也可以用砂锅来做这道菜。
　　我是：‘老妈爱厨房’，我喜欢美食，喜欢旅游，喜欢摄影。
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喜欢喝粥的有口福了，8道养生粥做法，甜咸适口，每天早上不重样一日之计在于晨，吃好早餐比什么都重要。春季是一个特别的季节，气温干燥，对皮肤以及身体的水分平衡较大影响，因此需要增强抵抗力，并且适当补气滋阴，8道养生粥能和胃补脾，润养肺燥。下面给我的退休倒计时日记第138天杀猪家庭美食大赏2022年3月27日，星期日，离退休还有1802天。今天一小兄弟乡下家里杀猪，约了我们去玩。中午有事，忙到十一点，匆匆忙忙赶过去，猪早已杀好了，已经切肉炒菜了。这头猪2新餐饮时代，如何打造餐饮品牌？我们餐饮公司正在打造自己的餐饮品牌，从我这几个月的了解来看，有以下几点1，首先你要选择你的品牌类型，比如是中餐，火锅，串串等等。要有一个品牌种类的选择。2，最基本的，品牌选择了，味苹果新吃法，春天记得多吃，加一碗面粉，出炉外酥里嫩，甜而不腻苹果是一种水果，我们大家对它非常熟悉。它是我们日常生活中，吃得最多的一种水果之一，苹果吃起来酸酸甜甜的，口感爽脆，当然不同品种的口感也会有少许差异。但是它的营养价值是相同的，都非常龙利鱼和巴沙鱼是一样的吗？有什么区别？龙利鱼和巴沙鱼根本不是同一种鱼。龙利鱼也叫踏板鱼牛舌鱼鳎目鱼龙半滑舌鳎。龙利鱼肉质细嫩营养丰富属于出肉率高味道鲜美的优质海洋鱼类，龙利鱼在沿海地区是受到很多人欢迎的，口感鲜嫩肉质营做酸辣土豆丝，用白醋还是陈醋？大厨教你正确做法，看完后明白了做酸辣土豆丝，用白醋还是陈醋？大厨教你正确做法，看完后明白了。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？酸辣土豆丝是一道，特别美味家乡菜，有过浓浓的回忆么？让我有过深刻记忆并常常回味的不是家乡菜，而是和父亲吃过的一顿饭。那是七十年代中，我知青返城调回城里，从黑龙江坐绿皮火车一路风尘清晨六点多到达目的地走出车站，清晨的风有些凉意，我下意网上出售的酱香酒靠谱吗？曾经在贵州呆过7年，遵义4年，茅台镇仁怀市属于遵义市。我与茅台镇多家酒厂有业务来往。茅台酒厂参观过三次。我来告诉你这层关系。茅台镇有酒厂两千多家，理论上都可起个名字写产地茅台镇。最你去饭店吃过最好吃的菜是什么？您好，很高兴回答你的问题，在我们的生活中，朋友庆生或者亲朋好友及同事聚餐等，都有去饭店吃饭的习惯。然而饭店菜品的品质也决定了人气是否旺盛的一大因素。我也有经常去饭店吃饭的经历，在我100元左右的价位有什么好喝的酒？作为五粮液之乡的四川宜宾人，我负责任的推荐一家酒企的白酒。因为我知道这家酒厂一直是给很多政府高级部门提供专用酒的企业，我其实也经常喝。至于酒的品质和口感，我只想简单的概括为50块一玉米面和豆面的比例是多少才能蒸出来好吃的窝头？怎么和这个面？玉米面豆面窝窝头营养丰富，香甜可口，做窝窝头，玉米面和豆面的比例21，做出来的窝窝头松软好吃，口感好，做玉米面窝窝头，和面一定要用开水烫面，这样做出来的窝窝头才会口感更好。窝窝头可