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立秋了,首选这12道适合秋季的菜,进补还解馋,合理贴秋膘不长肉

  大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:"专注美食,让生活更有味。"今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。清炒西洋菜
  食材以及调味料的准备:西洋菜500g,花生油适量,盐适量,生抽适量,蚝油1勺,蒜蓉一小碟。
  -烹饪制作步骤:
  1、西洋菜放入盘中,加入1勺盐,再加入适量的清水,浸泡片刻后捞起沥干水分备用。
  2、起锅烧油,花生油烧至七成热后倒入蒜蓉爆香。
  3、加入西洋菜,大火翻炒均匀,再炒片刻,把西洋菜炒至变软。
  4、加入1勺生抽、1勺蚝油、少许盐翻炒均匀,加入少许清水,大火翻炒均匀即可出锅装盘食用。八宝肉丁
  材料:
  猪里脊200克,香干丁、竹笋丁、香菇丁、西芹块、花生仁、熟肚丁、毛豆仁各50克,鸡蛋1个、葱末、姜末、团粉、水淀粉、植物油、辣椒酱、料酒、白糖、盐各适量
  做法:
  1、猪里脊洗净,切丁,加鸡蛋、盐、团粉拌匀浆好。
  2、锅入油烧热,入葱末、姜末、辣椒酱炒香,放料酒、盐、白糖,入毛豆仁、熟肚丁、西芹块、香菇干、猪里脊丁、竹笋丁、香干丁炒匀,水淀粉勾芡,放花生仁炒匀即可。炝炒茄子
  材料:茄子、青辣椒、大蒜头、葱、红辣椒、油、盐、鸡精、蚝油、生抽。
  做法
  1、茄子切成薄片(用水泡一下去除碱水)、辣椒斜切、大蒜头切成片、葱切成段。
  2、捞出茄子片,用手拽干水分。
  3、起锅烧油,油七成热时,下大蒜和辣椒煸香。
  4、下茄子片,翻炒均匀至软。
  5、加盐、鸡精、蚝油和生抽调味,翻炒均匀。
  6、加葱段,起锅装盘,美味既成。红酒五花肉
  做法:1.准备好所有的食材。
  2.五花肉切小块。
  3.锅中倒入少许油放入冰糖小火炒化。
  4.直到炒至呈棕红色。
  5.加入红酒炒香。
  6.然后倒入五花肉翻炒。
  8.加入酱油炒至五花肉上色。
  9.加入适量的热水,大火煮开小火焖烧40分钟。
  10.然后开大火加入盐。
  11.加入胡椒粉调味,直到大火收汁关火。皮蛋拌豆腐
  【材料】:皮蛋2个,内酯豆腐1盒,生抽2勺,精盐1小撮,香油适量,香葱适量【做法】:1、内酯豆腐去掉包装,把豆腐扣在碗中,用开水过2遍,然后用刀划成小块,在上面撒上少许的精盐。
  2、皮蛋去掉蛋壳,用凉开水冲洗后,用刀切成小块。
  3、把切好的皮蛋放在豆腐上面,淋上生抽和香油,再放上香葱碎,吃的时候拌匀就可以了。
  凉拌莴笋
  【材料】:莴笋3个,盐1小勺,生抽适量,醋适量,糖适量。
  【做法】:1、莴笋用刀削去外面的老皮,切成滚刀块。
  2、加1小勺盐腌制30分钟。
  3、腌好后挤出水分,加入适量生抽,再加适量醋拌匀。
  4、最后加入适量的糖调味。油爆河虾
  食材:
  河虾、姜、葱、红辣椒、蚝油、生抽、盐、油、糖、料酒。
  做法:
  1、河虾剪去胡须,虾钳洗净;葱姜切沫,红辣椒切圈。
  2、热锅放油,油热后放葱姜末爆香,再放入河虾,翻炒均匀。
  3、将河虾炒酥;加入适量蚝油、生抽、盐调味,放入红辣椒,略微翻炒。
  4、倒入料酒,盖上锅盖闷2分钟。关火,加入糖,继续翻炒,直至糖粒融化出锅装盘芥兰炒腊肠
  食材:
  芥兰梗适量、腊肠1根、姜丝适量、蚝油适量、盐适量、鸡粉适量、糖少许
  做法:
  1、腊肠一根切片、芥兰洗干净、菜叶另外放着备用,先用菜梗来炒一道菜。菜梗斜切成条。
  2、锅中加水,加点盐和几滴油。煮沸后把菜梗倒进去,快速挑动使之均匀焯水,几秒钟的事,不要太久,菜梗口感会变老,颜色也不好看。
  3、捞出来放在干净的碗里。
  4、起锅烧油,爆香姜丝,转中小火,倒腊肠片进去翻炒出油。
  5、把菜梗倒进去快速翻炒至熟。
  6、调入适量的糖,盐,蚝油,鸡粉。大火翻炒几下出锅。杏鲍菇胡萝卜炒甜豆
  食材:
  杏鲍菇1根、胡萝卜1段、甜豆2把、葱1段、姜1块、蒜半头、油少许、蚝油少许、盐少许、五香粉少许。
  做法:
  1、杏鲍菇1根,胡萝卜1段,甜豆2把,葱姜蒜适量。
  2、甜豆择洗干净,为了入味把甜豆掰开,杏鲍菇切成狼牙条,胡萝卜也切成狼牙条,葱姜切丝,蒜切片。
  3、平底锅加热加点油炒香葱姜蒜,然后加杏鲍菇胡萝卜,加1勺蚝油增香上色,加点盐和五香粉,最后加上甜豆快速颠炒出锅。水煮肉片
  【食材】:猪梅花肉400克、金针菇300克、小油菜400克、郫县豆瓣酱3汤匙、干辣椒1小把、花椒1小撮、麻椒1小撮、姜几片、香葱两棵、蒜3瓣、淀粉适量、料酒适量、菜籽油多些、白糖1汤匙、盐适量。
  【具体做法】:1、猪肉中最嫩的不是里脊肉,而是猪的梅花肉,一头猪仅有四五斤梅花肉,它久煮也不会变老,是做水煮肉片最好的那块肉。切薄片,用一点点盐、料酒、淀粉抓匀,接着再淋入少许食用油,继续抓匀,之后腌制上十来分钟。2、麻椒、花椒、干辣椒都要备好。
  3、把麻椒、花椒和干辣椒都放进无油的炒锅,用最小火把这些香料焙熟,待它们出了香味儿后,倒在案板上,用擀面杖把它们擀碎待用。
  4、做水煮菜,可以放自己喜好的各种蔬菜,提前把它们焯烫熟,捞出码在盆底。5、准备工作完成后就可以炒制了:热锅热油,油要多一些,放入郫县豆瓣酱,用小火炒出红油。
  6、接着依次放入姜末和葱白,炒出香味儿。
  7、接着添加清水,调入适量盐和适量白糖来中和辣味,烧开后再煮一会儿,让汤入味儿。
  8、汤入味儿后,转成小火,把肉片一片一片地下到锅里。
  9、待肉片全部下锅后,转成中大火,煮开后再多煮上一分钟即可关火了。
  10、接着把肉片捞进码好菜的盆中,汤也倒进去,蒜切末,与葱绿末一起码在肉片上面。
  11、把提前擀碎的花椒麻椒干辣椒粉末也撒上去,烧热菜籽油,淋上激香即可享用。麻辣香锅
  【食材】:火锅底料、郫县豆瓣酱、白糖、葱姜蒜、八角、花椒、桂皮、香叶、草果、油盐、各种自己喜欢的蔬菜、五花肉。
  【具体做法】:1、蔬菜依自己喜好而定,想吃什么蔬菜就准备什么蔬菜。
  2、如果不是不吃肉,建议少放一些五花肉,它很提香的,切成薄片待用。
  3、各种蔬菜改刀切好,洗净。
  4、烧开水,把蔬菜分别下锅焯烫至九分熟后捞出,沥水,要沥干些。
  5、热锅凉油,八角、花椒、桂皮、草果和香叶下油锅小火炸出香味儿,然后把这些香料捞出不要,留下香料油。
  6、接着放入五花肉片,小火煸炒,把肥油逼出来,最好把五花肉炒至边缘微微卷起。
  7、然后再放葱姜蒜炒出香味儿。
  8、接着放郫县豆瓣酱,小火炒出红油。9、再放入适量的火锅底料,继续炒香。10、然后把焯好的蔬菜放进去,调入白糖,继续翻炒均匀,即可关火出锅了。看具体情况再决定放不放盐。芹菜炒豆干
  食材:芹菜300克、豆干1块、盐1茶匙、干辣椒6颗
  做法:
  1.将芹菜的叶子摘去,头部切掉清洗干净后切成斜段
  2.豆干先切成半厘米厚的大片,在改刀成1/3的小块
  3.锅烧热后倒入油,待油5成热时倒入干辣椒炒出香味
  4.再放入豆干,炒至豆干微微变黄
  5.最后倒入芹菜,翻炒几下之后,调入盐,拌匀后即可榄菜肉末蒸豆腐
  原料:南豆腐、猪肉馅、橄榄菜、姜、香葱、生抽、鸡精、玉米淀粉、白糖、植物油。
  做法:
  1 生姜切成细末,香葱切碎分开葱白和葱青;生抽1小匙、鸡精1/8小匙、清水1/2大匙、玉米淀粉1小匙把肉碎腌制起来,搅拌均匀,再放入1又1/2大匙的橄榄菜,生姜末,葱白碎用筷子搅拌均匀。
  2. 将豆腐平放在盘中,用利刀在表面横竖划上口子,将腌好的肉末平铺在豆腐上。
  3. 放入蒸锅,加盖大火蒸10分钟,生抽、清水、砂糖放入锅内煮至水开,做成碗汁,淋在蒸好的豆腐上即可。
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买小龙虾,分清红色和青色,区别很大,弄懂再买心里有底买小龙虾,分清红色和青色,区别很大,弄懂再买心里有底夏天快到了,又到了吃小龙虾的季节,无论麻辣味还是蒜香味,亦或是十三香味,我都是来者不拒的,软嫩Q弹的虾尾放入口中,浓浓的香味在口已停产的54种童年零食,吃过一半的已经老了,忘不了的味道80后的童年是真童年,充满无限快乐。好久远的回忆了。那时候的日子单纯快乐!学校门口的零食摊。那些承载了我们整个童年的好东西,小时候的回忆,小时候的味道!好多东西就真的留在那个年代了做韭菜炒鸡蛋时,很多人把顺序做错,怪不得鸡蛋不嫩,韭菜不翠绿导读韭菜是很多人最爱吃的蔬菜,不管是用韭菜包饺子还是韭菜炒鸡蛋,味道都特别的鲜美,所以在民间,韭菜也被誉为四大鲜。而韭菜也是营养价值非常高的一种蔬菜,据营养学家研究,韭菜中含有丰富辣炒五花肉这味道真不是吹的我妈做了半辈子的辣炒五花肉,真不是吹的宝子们,辣炒五花肉是真的太下饭了!一定要多煮米饭!又香又辣谁受得了这玩意儿!食材五花肉线椒步骤五花肉切大片,放入锅中煎至两面金黄,盛出备用。蒜大家对广西百色的芒果有啥评价?虽然我也生活在广西,但是我生活的地方离百色还有一定的距离。百色是亚热带季风气候,在该气候下更适合口感清甜爽口的百色芒果生长。本地产的芒果和百色产的芒果口感区别太大了。百色芒果外观靓鸡蛋灌饼的做法,步骤简单易学,学会给孩子老公当早餐,省时省钱大家好,我是80后的宝妈,今天用面粉做一道街边小吃鸡蛋灌饼。接下来看看怎么做的吧!一。首先盆中倒入400克的普通面粉,加入少许的盐,增加面粉的筋性,加入260克的温水,边倒边搅拌,北京这10家店,位置偏僻难找,店面还丑,却天天人满为患!一点不夸张的讲,帝都好吃的美食几乎都藏在犄角旮旯的胡同巷子里破破烂烂的门脸甚至有的连招牌都没有却总是能排起长长的人龙!为什么这么火爆?让我们一起来看看吧!大益烤鸡大益烤鸡店真心不好家乡美味,有着自己的故事?黄花黄花既是一种名贵的菜肴,又是一种价值很高的中草药。它含有蛋白质多种维生素及碳水化合物。奶皮子奶皮子(Urm),蒙语称查干伴德,乌如木,乌日莫。汉语的意思就是白色的食品。是把马羊多地小龙虾价格跳水逼近个位数,夜宵之王,你的吃法对吗?随着气温逐渐升高,小龙虾也即将迎来销售旺季。近日,网友不难发现,南京潜江济南杭州成都多地市场上销售的小龙虾价格出现了比较明显的下跌。品质较好的小龙虾,4月上旬的价格普遍能卖到45元香焖酥鸡又叫香酥鸡,卤鸡时间辣椒油的配制卤汤料卤鸡过程香焖酥鸡又叫香酥鸡,在市场上有着不错的口碑,广受熟食爱好者的欢迎。这里分享一下它的做法,工艺配方,有需要的朋友可以借鉴。香焖酥鸡一卤料汤的配制,用到的大料如下大茴香3两小茴香6两红淀粉和生粉到底有什么区别?大厨讲解,混淆了坏了一锅菜生粉和淀粉在我们日常生活中应用非常广泛,在做很多美食的时候都需要用到,它是一种非常好的食材辅料。淀粉和生粉能够让做出来的菜品外形更加美观,口感更好吃。生粉和淀粉虽然只有一字之差,但
米发糕不用蒸着吃,早餐早起10分钟做一大盘,松软香甜,特别好吃米发糕不用蒸着吃,早餐早起10分钟做一大盘,松软香甜,特别好吃以前在老家街边摊买的那种三角粑,也是用米粉做的,酸甜松软,有一股酒酿味,特别好吃,在家中虽然没有这种模具,用电饼铛或者要高考啦!孩子早餐喝这个南瓜牛奶坚果糊,补脑还补钙,很营养要高考啦!孩子早餐喝这个南瓜牛奶坚果糊,补脑还补钙,很营养!孩子马上要高考了,孩子早餐不能马虎。高考前一定要给孩子吃些能健脑益智的食物,如芝麻核桃腰果花生大豆牛奶等,这些食物营养特天气热啦,孩子爱吃的布丁在家做,怎么做才嫩滑爽口,甜度适中天气热啦,孩子爱吃的布丁在家做,怎么做才嫩滑爽口,甜度适中夏天,天气热起来了,孩子也爱吃布丁之类凉快的食物,这些食物好吃,但有时也不方便出去买,其实在家做也很简单。自已做可以根据孩不用揉面,不用油炸,5分钟一个肉饼,松软好吃!不用揉面,不用油炸,5分钟一个肉饼,松软好吃!肉饼好吃,面难揉,更何况早上哪有时间让你慢慢揉搓。昨天我分享了不用揉面的鸡蛋煎饼,今天采用同样的方法头天晚上用筷子搅动几下面糊,冷发酵夏天孩子爱吃的冰淇淋在家做,没冰渣,香甜冰爽丝滑,还干净卫生夏天孩子爱吃的冰淇淋在家做,没冰渣,香甜冰爽丝滑,还干净卫生冰淇淋是一种极具诱惑力的美味冷冻奶制品,口感润滑舒爽,特别适合炎热夏天吃,当然也是孩子们最喜欢的冷冻食品之一。一般冰淇淋花蛤要怎么做,才不生沙天气热起来了,多吃贝类海鲜,贝类性多寒凉,最适合夏季吃。所有贝类都是高蛋白高微量元素高铁高钙和少脂肪,是夏季身体进补的好食品。夏季花蛤肉最肥最鲜美。花蛤肉很鲜,烹制时不需要再加味精高考这25个汤菜清淡营养,每顿任选三菜一汤组合,孩子思维更活跃这两天上海这边开始等级考,过一段时间还有语数外的高考,我们家孩子明天也有一门地理等级考试。作为家长,我们做好后勤服务工作的重点那便是合理安排好饮食。考试期间本身天气热,尽量饮食清淡天气热,夏天这10个凉拌菜你一定喜欢,下面分享给你这几天温度特别高,家里总想吃一些清热开胃的食物,配上一碗百合莲子绿豆粥吃得也舒心,因而吃凉拌菜和凉拌卤菜最受家人欢迎。夏天这10个凉拌菜你一定喜欢,下面分享给你!希望你们喜欢。一凉孩子爱吃的这6种零食,自己在家做,不加防腐剂,还干净卫生孩子爱吃的零食,与其在外面买,不如在家做干净卫生。学会做几个小零食,换个花样给孩子吃,孩子也会开心。还有过年过节可以当礼物送朋友,也特别有创意。下面这6种零食特别好吃,学会了随时可营养早餐饼,这10种饼的做法,用不揉面,保你和家人吃得香早餐如何做才吃得营养,并且家人还喜欢,最重要的是做法要简单,10多分钟就能轻松搞定早餐。今天推荐这10种饼的做法,营养还不用揉面,轻松搞定早餐,一周不重样,保你和家人吃得香。一酸奶学会这6种馒头做法,不会做的也会做,早餐吃这样的馒头营养健康北方人馒头是必不可少的主食,对于我们南方人来说,学会做馒头也是了不起的一件事,其实做馒头也是要多次尝试,做的次数多了,自然就会了。在家做馒头比外面买的馒头营养,可根据营养需要配上杂