用料
　　紫甘蓝半个
　　盐半勺
　　白糖1勺
　　生抽1勺
　　食用油1勺
　　蚝油1勺
　　大蒜2瓣
　　大葱6小片
　　鸡精半勺
　　简单的清炒紫甘蓝的做法
　　紫甘蓝切成粗丝。
　　两瓣大蒜切碎，随意切几片大葱。
　　炒菜油倒进锅里，热锅凉油，把大蒜碎和葱花炒香。
　　葱和蒜微黄后倒入切好的紫甘蓝翻炒。
　　可以加一些开水翻炒，加入半勺盐、一小勺白糖、一小勺生抽、一小勺蚝油，继续翻炒。大约5分钟。放半勺鸡精，再翻炒一分钟，就可以装盘了。
　　装盘后可以撒些香葱和白芝麻装饰。
　　小贴士
　　紫甘蓝可以生吃，喜欢脆一些口感的可以炒的时间短一些。

入秋后多吃粗粮，6道玉米面早餐做法，营养养胃，元气满满好过秋秋天正是吃玉米的季节，吃腻了新鲜的水煮玉米棒子，我们也可以换个吃法呀。晒干的玉米打成细腻的粉就是玉米面了，可以做各种各样好吃的营养早餐，下面就分享6种玉米面好吃的做法，一起来看看吧东北为什么没有什么高档餐厅？我是土生土长的东北人，在我们这里的烹饪学校学过三年厨师，也在大大小小的酒店工作过，因此对于东北的餐饮行业还是比较了解的。东北其实包括辽吉黑三省，因为这三个省的物产和饮食习惯上有很大厨师长教你调糖醋汁，一共5种料，记住万用比例12345，真实用厨师长教你调糖醋汁，一共5种料，记住万用比例12345，真实用糖醋是常用的2种传统调料，而它们结合在一起，创造出一个经典的味道糖醋味，在各大菜系中广为流传。食材经过煎炸处理后，浇上500元内，双11值得选购的5款清香型白酒，都是公认的大牌好酒白酒从古发展到现代，在我国有着独特的酒文化及文化底蕴，其香型已经分支有12大香型，白酒品牌和单品白酒更是多到数不胜数。但是从白酒发展史来看，浓酱清这三大香型白酒中，清香型白酒品牌依炒蘑菇时，大多数人第一步就错了，大厨教你一招，出锅鲜香入味国以民为本，民以食为天，各位老饕大家好！说起平菇，很多人多爱吃。平菇和其他蘑菇种类的植物一样，含有的营养十分的丰富，而平菇中所含的蛋白多糖体能增强机体免疫功能，舒筋活血。很多人在家北京哪里能吃到正宗的川菜？北京有峨眉酒家，可以吃到正宗川菜宜宾办，老川办都可以。新川办不行四川饭店宜宾招待所，推荐宜宾燃面，毛血旺，李庄白肉，鱼香肉丝。眉州东坡酒楼，性价比最高，川办味道还行，就是贵点，还有早上吃硬菜（比如回锅肉）是一种什么体验？早上吃硬菜，比如回锅肉是一种什么体验？一年之计在于春，一日之计在于晨，早上早餐是一个人每天新的开始，早餐吃好了，这一天工作就非常特有劲，是一种元气满满，干劲十足的体验。早上起床，人打卤面怎么做卤？问题打卤面怎么做卤？打卤面的做法多种多样，随自己所用的食材来决定口味如何，营养如何。总体来说打卤面分为清卤混卤，清卤又叫氽儿卤，混卤又叫勾芡卤。打卤面好不好吃，全在汤汁是否好，今天为何厦门的沙茶面没有像兰州拉面沙县小吃一样在全国普及开来？感谢邀请！为何厦门的沙茶面没有像兰州拉面沙县小吃一样在全国普及开来？本人兰州人，厦门读的书，沙县去过好多次，我来尝试回答一下你的问题。兰州拉面和沙县小吃火遍全国主要有以下几点原因1竟然没涨，10月19日新能源光伏半导体白酒医药如何走？涨几天了，回调很正常。新能源光伏已涨三四天了，我手中的光伏50，从0。98元已涨到了1。07元，已涨近9个点，不少了。航天机电，从10。40元涨到12。40元附近，快二十个点了，才早午餐正常，晚餐不吃主食只吃玉米鸡蛋红薯，每天一小时运动，这种减肥方法行吗？已经减肥40斤并且成功保持两年至今的我很高兴来回答题主这个问题。最健康的减肥方式就是管住嘴迈开腿。题主说到你的饮食方面准备早餐午餐正常饮食，晚餐不吃主食，吃玉米鸡蛋红薯，然后每天运