咸肉蒸黄鳝的做法是什么?
黄鳝在夏天是滋补佳品,特别是野生黄鳝营养还要好,在古代就有夏季吃黄鳝的民间传统。记得小时候放暑假去外婆家,水稻正好是收割的时候,收割完稻谷,稻田里的野生黄鳝特别多,我们总会想办法抓点黄鳝回来,做成红烧鳝筒、咸肉蒸黄鳝、黄鳝汤等菜肴,都非常美味。
~~~~~黄鳝的营养~~~~~
黄鳝在这个季节营养丰富,含有蛋白质、钙、维生素A、卵磷脂、多种矿物质等营养成份,还含有其它食物所没有的"鳝鱼素",具有调节血糖、补虚益气的作用,所以身体虚弱、营养不良的患者吃都非常好。
~~~~咸肉蒸黄鳝的做法~~~~
用黄鳝做菜时,我们会把黄鳝切段,圆形的鳝段我们就叫鳝筒 ,不知道你们那边怎么叫的?
原料: 黄鳝、咸肉、大蒜头、白酒、胡椒粉、姜、菜籽油、葱、盐;
第一步: 首先把黄鳝杀好,去内脏洗净,然后切段洗好沥干水份,咸肉洗一下切片,姜切丝、葱花切好;
第二步: 起锅放菜籽油,把大蒜头、姜丝放锅里炒香,下入鳝段,放点白酒、盐、胡椒粉,炒香后捞出摆入盘中,把咸肉摆在鳝段上面;
第三步: 把摆好盘的咸肉鳝段隔水蒸二十分钟左右,蒸熟后拿出洒上葱花,浇热菜籽油就可以上桌了。
~~~~~~制作小贴士~~~~~~
做这道菜时,大蒜头一定要稍微放多点,放入锅里炒香,可以解黄鳝的土腥味,再加点姜、白酒味道更好。如果你喜欢吃辣的,可以加一些本地磨的辣椒酱,会有不一样的味道;咸肉一定要吃那种带皮的,切的稍微厚一点,一片、一片味道更鲜美,而且做出来的菜更有型。
禁忌:吃黄鳝一定要挑选活的黄鳝,而且要煮熟了才能吃,防止黄鳝体内有寄生虫,另外,一顿不要吃太多,以免影响身体健康。
黄鳝肉质鲜嫩、咸鲜可口,咸肉香味和黄鳝的鲜完美融合,营养又美味,在夏季能吃到这样的滋补食物相当有口福,吃饭、喝酒都可以,夏天的首选食补菜,如果你喜欢这种做法,你在家里也试试吧!记得一定要买野生黄鳝做哦。红厨美食为您解答,欢迎建议、讨论美食制作,谢谢继续关注!
咸肉蒸黄鳝是一道咸香美味的佳肴,富含蛋白质和微量元素,能滋补身体。
具体做法如下:
食材准备:黄鳝一只,咸肉半斤,葱末适量,料酒,盐,鸡精,胡椒粉各适量。
做法:
1.黄鳝切成段,洗净,撒一点盐,备用。
2.咸肉切成片,备用。
3.锅里加水,放入篦子。
4.把切好的黄鳝装盘,上面铺好咸肉,再倒上料酒,撒上鸡精,葱末,就可以开火蒸制。
5.蒸好取出,撒上胡椒粉,即可食用。
咸肉蒸黄鳝
口感:咸、鲜、香
材料:
(1)主料:新鲜的苏太猪肉腌制后的咸肉
(2)辅料盐、糖、味精、黄酒葱、姜、蒜
制作方法:
(1)清洗活的黄鳝并切断,放篮内控水;
(2)咸肉清洗并切片;
(3)将黄鳝焯水,去皮,再次清洗盛盘;
(4)盛盘的黄鳝铺底加调料黄酒、盐、糖、味精、葱、姜、蒜;
(5)切好的苏太咸肉放置黄鳝最上层铺平;
(6)放蒸箱中蒸10分钟左右即可食用。
心得感悟:咸肉蒸黄鳝,此时的咸肉选择的是生的咸肉,再加上太湖新鲜的黄鳝这样的食材搭配在一起,制作出的菜品浓香味扑鼻,怎一个鲜字了得。
主料:黄鳝、咸肉辅料:土豆、大蒜、胡椒粉
步骤一:鳝鱼留骨切段,咸肉改刀切片,土豆切厚片
步骤二:锅中放少许油,油热后下入大量蒜瓣,炒香后下入鳝鱼段
步骤三:加入两勺料酒,胡椒粉少许,盐适量
步骤四:土豆片码在盘底,把炒好的鳝鱼段倒在土豆片上,咸肉码在最上层,上汽蒸20分钟
步骤五:蒸好后撒上姜丝,胡椒粉少许,最后烹上少许白酒即可
主料
黄鳝
700g
辅料
油
适量
盐
适量
咸肉
适量
小葱
适量
姜
适量
大蒜
适量
辣椒
1个
酱油
适量
料酒
适量
步骤
1.黄鳝洗净切段
2.咸肉切片
3.炒咸肉片
4.葱姜蒜洗净切好
5.咸肉变白
6.加入黄鳝
7.炒至水干
8.加入料酒
9.继续翻炒均匀
10.加入酱油和盐
11.然后加入辣椒,姜蒜
12.加入半碗开水大火煮开,小火慢炖
13.炖至水干
14.盛出即可
小贴士
黄鳝肉质比较嫩,不要煮太久,还有咸肉的咸香味,盐要少加
黄鳝蒸咸肉
黄鳝,七八月是其最肥美的时候。
黄鳝体壮而肥,肉嫩鲜美,刺少肉厚,营养丰富,滋补作用强。
黄鳝做法很多,"响油鳝丝"、"爆炒鳝背"。夏天不宜太过油腻,今天介绍的是以蒸为主,做法简单但能品尝到黄鳝的鲜美,搭配咸肉,口味更佳。
盐只需少许,咸肉的鲜香足矣。
出锅后的黄鳝肉比较酥烂,弄一小碟醋蘸着吃,味道更佳丰富。
用料 黄鳝 3条咸肉 1块调酒 少许盐 少许葱 3根生姜 1块
黄鳝蒸咸肉的做法 黄鳝切段后要用热水煮下,烫去身上的油腻物,蒸好后的菜面比较干净。咸肉切片摆盘。鳝筒摆盘,倒少许料酒和盐。葱切段,生姜切块摆盘。大火蒸20分钟,撒上葱花浇油即可。
小贴士
鳝筒蘸醋更好吃。
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