不管是饭店还是平常家庭当中都有红烧肉的身影，不仅香甜松软，入口即化，营养价值也是不容小觑。富含优质蛋白质和人体必须的脂肪酸，能够改善缺铁性贫血，还具有了补肾养血，滋阴润燥的功效。
　　同时，红烧肉还富含胶原蛋白，是美容养颜保持肌肤弹性的好菜，就算你不吃肥肉，也不能错过这道美味。
　　01  红烧肉
　　【主辅材料】  五花肉、生姜、大葱、八角、香叶、干辣椒、冰糖、料酒、生抽、食盐
　　【吃货鉴赏】  不管是家宴还是朋友聚会，这道菜一定是你要露一手的。简单好做，有电饭煲就能做，标准的煮饭模式就行。如果想要增加味道，啤酒、山楂、土豆等配料都是可以随心搭配的。想想入口即化的不油腻，软糯下饭不可少~
　　02  椒香豆角
　　【主辅材料】   豆角、 花椒、白糖、盐、生抽
　　【吃货鉴赏】 吃多了鸡鸭鱼肉，需要一道青菜调调胃，相信豆角是个不错的选择。豆角营养成分丰富，包含蛋白质、钙、铁以及食物纤维和各类维生素，有健脾、祛湿气等功效。不仅能补充营养，还有一定食疗作用，用清淡的美食来迎接初秋，是一种不错的选择。
　　03  山药蒸蛋
　　【主辅材料】  鸡蛋、山药、盐、生抽、小葱、香油
　　【吃货鉴赏】  鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道非常营养又美味的家常菜，口感细腻嫩滑，入口就像豆腐和布丁一样。再配合山药这款秋季滋阴润燥的佳品，特别适合孩子和消化不好的大人食用。
　　04  三鲜菌菇汤
　　【主辅材料】  白玉菇、金针菇、香菇、鸡蛋、火腿肠、生姜、盐、油
　　【吃货鉴赏】  喝汤的历史长达千年，很多人对做汤的研究却不多。除了常见的排骨或者鸡，你还能想起什么做汤？三鲜菌菇汤就是一款非常适合不太会做饭的人做的汤，食材简单、制作方便、味道鲜甜，家里老人小孩都喜欢。
　　今日的搭配，无论是单独烹制，还是组合配饭，都是鲜美的搭配。既有开胃，又有健脾，在秋意渐起的时候，保准你吃起来有种食欲大增的感觉~

水城红心猕猴桃！有机品质地标产品，香甜多汁绿如翡翠的果肉，如红日一般散发箭芒的果心，娇嫩嫩水灵灵的，散发出迷人的清香，这就是水城红心猕猴桃！传说中的灵果？！每年都能收获一片好评的水城红心猕猴桃，在翘首以盼中，今年的鲜果又来我太会了！火烧云老板娘都不敢这么吃（编辑部内部谈话流出）走啊，烧啊到点了，该烧了家人们，今天烧不烧腐乳味的臭豆腐炖鱼万物皆可泡辣锅能去你家吃饭吗，就一勺这些吃货圈黑话只有火烧云十级爱好者才懂！可是，你真的会吃吗？！江浙沪皖限定！全国独份蟹粉黄鱼锅，湊湊家的9月秋风起，魔都满城金桂飘香，又到了一年吃蟹黄金期！湊湊秋季新锅底，带来江浙沪皖专属限定，当新鲜蟹粉邂逅酥炸黄鱼，蟹粉黄鱼锅王炸来袭！湊湊精心熬出一锅秋日滋补浓汤，当季肥美膏黄的蟹小小脆哨，竟能风靡全城，贵州人的一日三餐都离不开它脆哨对于贵州人来说，是特别的存在，很难想象如果贵州的众多小吃中，失去了脆哨的身影，那会是怎样的光景？属于城市的美食名片每个城市都有自己的名片，而脆哨，就是贵州响亮的名片之一，无论是关于邹城市孟子大道塌陷路段的禁行通告济宁至邹城需绕行今天打开微信看到一则关于邹城市孟子大道塌陷路段的禁行通告近日，南屯煤矿采煤工作面正在下方进行作业。孟子大道白马河东至罗厂路段路面将逐步下沉，加之近期连续降雨，周边雨水开始向路面倒流甜味正，水分足！这个季节的望谟沃柑很好吃自然成熟的沃柑，细嫩爽滑，甜蜜多汁。轻轻咬上一口，丰沛的汁水便在舌尖上绽放，用果冻般的嫩滑唤醒清晨的味蕾。沃柑是一个典型的晚熟品种，往往到了春天才是成熟期。不仅如此，这种柑橘的含糖肆虐欧洲的日本虎杖和中国的虎杖是同一种植物吗？俗话说一方水土养一方人，动植物也是一样。有些物种在原籍表现低调温良贤淑，一旦到了异国他乡就会失控，进而迅速黑化，最终成为人厌鬼憎的外来入侵物种。很遗憾，全世界一半以上的外来物种泛滥芒果香飘！望谟脱贫致富的金果子，承载全县人的希望望谟县位于贵州省南部，这里地处麻山腹地，山高坡陡，沟谷纵横山脉绵延起伏，10年之前，整个望谟县还是满眼的荒山。如今望谟河两岸的山坡上都种满了芒果树。放眼望去，一个个金灿灿的芒果挂满百年布依秘方超大块手撕牛肉片，精选贵州本地小黄牛后腿肉下午三四点或者半夜时分，两头看不见饭点，肚子就容易空虚。这个时候，来上一块喷香有嚼劲的牛肉干，瞬间就能被充盈在口腔里鲜香四溢的美味所满足。浓郁的牛肉味，搭乘着香料的加速度，在口腔里今天开始，在全家就能喝到燕麦拿铁了9月22日全家湃客燕麦拿铁来了全国仅700家门店上架还有桂花味燕麦拿铁限定飘香，花好月圆秋分的第一杯燕麦拿铁我在全家就能喝到！PART。01hr超方便！全家也能买到燕麦拿铁了燕麦奶校校炸鸡社教你选择油面各位好。今天校校炸鸡社要和大家谈谈炸鸡！炸鸡有很多种。炸鸡有三点要注意。一是炸鸡壳要脆，二是炸鸡要多汁，三是炸鸡不要油腻。一炸鸡用什么油？我有个问题要问你。你用什么油做炸鸡？让我们