猪心2个，大葱1根，生姜1块，大蒜5瓣，青红椒各1个，食盐1茶匙，生抽2汤匙，蚝油1汤匙，料酒2汤
　　第一步：处理食材，将猪心清洗干净之后割开，去掉中心的筋膜，然后再次清洗干净，接着切分成约6厘米宽的小块，再竖着先切几刀，不要切断了，切好后横过来，切成小块，这样切出来的猪心既好看，又容易入味！猪心切好之后，放入汤碗种，加入1汤匙的料酒，再加入几片姜片，抓匀腌制一会备用！接着把青红椒去蒂去籽后切成小块，把葱姜蒜切成片备用！
　　第二步：起锅加入大量的清水，然后将腌制好的猪心冷水下锅，大火煮沸后，撇去浮沫，猪心转色之后捞出控干水分备用！
　　第三步：起锅加油烧热，放入葱姜蒜，小火炒香，炒香后倒入猪心，大火翻炒均匀，在加入2汤匙的生抽，1茶匙的食盐，1汤匙的蚝油，然后翻炒均匀上色！
　　第四步：等到猪心都裹上酱油的颜色之后，倒入青红椒块，大火翻炒至断生，然后淋入少许水淀粉，勾薄芡即，淋入少许明油即可出锅！

上学了，孩子早餐你莫愁，学会这10个早餐主食，早餐天天不重样开学了，孩子的早餐又是家长们焦虑的问题，早餐不光是要有蛋白质，还要有碳水化合物等主食的摄入。宝妈们也许和我一样，总想着今天吃了明天早餐又吃什么呢！孩子不爱吃早餐，一种可能是孩子没有娘厨美食兴化美食全攻略之三被称作鱼米之乡的兴化，怎么会少的了美食！！只想说生活在兴化的同胞们实在太！幸！福！对于一个吃货的我来说，真是无食不欢！直接给广大想去兴化或者未去兴化的伙伴们上美食攻略大干货！！馓子娘厨美食南通美食全攻略之三娘厨二为了方便吃货找到美食，来分享最强吃货地图通城美食大搜罗，带着大家吃遍南通！南通的九大街六大城你去过了吗？南通十大美食街6青年东路日式风情街青年东路日式风情街青年东路日式风情街娘厨美食南通美食全攻略之一南通美食有句口号，叫做江鲜海鲜河鲜，天天有鲜江鱼海鱼河鱼，餐餐有鱼，总之，南通美食最突出的一个特点就是一个字鲜。文蛤，天下第一鲜即炒文蛤，南通人称其跳蛼蛾，系南通名馔。因文蛤肉富含娘厨美食南通美食全攻略之二娘厨二为了方便吃货找到美食，来分享最强吃货地图通城美食大搜罗，带着大家吃遍南通！南通的九大街六大城你去过了吗？南通十大美食街1南大街南大街南通南大街位于南通市中心地区，从环城南路到娘厨美食扬州美食全攻略之一扬州，古称广陵江都维扬等，中国首批历史文化名城，扬州被誉为扬一益二有月亮城的美誉。扬州历史悠久，文化璀璨，商业昌盛，人杰地灵。扬州环境宜人，景色秀丽，是联合国人居奖城市全国文明城市娘厨美食南通美食全攻略之四娘厨四为了方便吃货找到美食，来分享最强吃货地图通城美食大搜罗，带着大家吃遍南通！南通的九大街六大城你去过了吗？南通六大城1中南城中南城中南城是江苏南通中南集团（SZ000961）开娘厨美食兴化美食全攻略之一被称作鱼米之乡的兴化，怎么会少的了美食！！只想说生活在兴化的同胞们实在太！幸！福！对于一个吃货的我来说，真是无食不欢！直接给广大想去兴化或者未去兴化的伙伴们上美食攻略大干货！！兴化娘厨美食厦门美食全攻略之五厦门在不同人眼里有着不一样的印象，美食亦然。各种各样的美食甜品，浓郁的花生汤，清甜的烧仙草，美味的沙茶面，着实是小清新十足。但是转身，巷尾的烧烤摊异常火爆，诱人的烧肉粽让你胃口大开娘厨美食苏州美食全攻略之二苏菜口味偏甜，食品品种繁多，经过几千年的发展，至今已有苏式菜肴苏式卤菜苏式面点苏式糕点苏式糖果苏式蜜饯苏州小吃苏州糕团等12大类。奥灶面请点击此处输入图片描述奥灶面出自奥灶馆，位于立秋后，果实大量成熟，秋季多吃果实，这12个用果实做的菜吃起来立秋后，雨水减少，气候渐燥，容易便秘，多喝水，同时多吃能润肠通便的蔬菜和水果，防秋燥。俗话说，春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。立秋后，果实大量成熟，瓜果豆荚类蔬菜种类很多，多吃温软