放假了，孩子三天两头就往外公家跑，说喜欢吃外公做的菜，所以我下班也顺便回娘家蹭饭。在家里，一日三餐都是外公掌勺，除了花样多，外公也很讲究食材的搭配，要做到荤素都有，营养均衡。
　　主食：米饭、蒸玉米、蒸红薯
　　现代人饮食过于精致，膳食纤维吃得太少，而五谷杂粮富含粗纤维和人体所必需的营养成分，在主食中加入粗粮，对身体非常有益。每一餐我们家都会煮一些米饭，再蒸上一些红薯和玉米搭配着吃，营养又健康。
　　蒸鸡
　　鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，清蒸的做法清淡不上火，还保留了原汁原味，把鸡肉剁块后冲洗干净，用生抽、食盐、淀粉抓匀，放入姜葱腌制20分钟，然后冷水下锅，大概蒸20分钟左右就可以了，清蒸出来的鸡肉又滑又嫩，孩子很喜欢吃呢。
　　酿西红柿+酿丝瓜
　　外公偶尔会搞些新花样。酿苦瓜、酿辣椒见得多，酿西红柿还是第一次见，把肉馅塞入挖空的西红柿和丝瓜上蒸熟，做法简单，味道鲜美，一红一绿的配色看起来也很清新呢。
　　蒸鲈鱼
　　这道蒸鲈鱼是外公的拿手菜，孩子经常吵着要吃，味道鲜嫩无腥味，一点也不输饭店的。做法也很简单，鲈鱼清洗干净后在鱼身两面划上几刀，这样受热更均匀，也容易熟。盘底放上姜片，上面铺上姜丝，冷水入锅，水沸腾后大火蒸10分钟（具体时间根据鱼的大小调整），然后淋上蒸鱼豉油，再淋上花生油，最后撒上香葱，盖盖继续焖1分钟即可。
　　辣椒炒酸笋
　　酸笋真是百吃不腻的小菜，和广西螺蛳粉的酸笋相比，我更喜欢我们这的酸笋，口感细嫩爽脆，又酸又香，我最爱的就是辣椒炒酸笋，酸笋切块后下锅炒香，放入干辣椒、生抽、盐和白糖，吃起来香、辣、酸、微甜，是十足的下饭神器。
　　炒菜心
　　广东人的餐桌上必不可少的就是绿色的蔬菜，否则总觉得缺了什么。这种菜心的梗比较粗，口感较嫩，味道清甜，是我最喜欢吃的蔬菜。
　　以上就是外公做的家常菜，发朋友圈朋友们都点赞呢。
　　广东69岁外公做的晚餐，在朋友圈火了，网友：荤素搭配，营养满分。喜欢美食的朋友们可以关注＂有点煮意＂，小编每天都会分享不一样的美食菜谱。本图文作品系＂有点煮意＂原创，您的关注、转发和评论对有点煮意是最大的鼓励和支持，严禁不良自媒体盗用，盗用必究！

南航A380机队将集体退役外航巨无霸们摩拳擦掌据网传消息，南航A380机队将集体退役。此消息应该不假，作为旅行博主和飞行爱好者，松松就瞎聊几句吧。在2020年5月24日，我写了一篇关于A380的推文。当时全世界的A380客机前白梅，凌寒独自开冬日的世纪公园，草木凋零，唯有白梅依旧怒放盛开。北风呼呼，寒气逼人，公园里梧桐等大树，光秃秃的枝条，在朔风中摇晃往常花香满园的世纪公园，如今唯有白梅无畏严寒依旧怒放盛开。刚进2号大2022未来可期丨江龙船艇多艘重磅新品将于年内亮相一年春作首，万事竞争先，江龙船艇（股票代码300589）奏响春天奋进曲，秉承创新船艇产品，创造客户价值的企业使命，加快推进各大项目建造，涵盖公务执法旅游休闲特种作业船艇等多个领域，希腊总理令人叹为观止的世界遗产丰碑来源光明网外国领导人登长城中国长城，跨越两千多年，纵横两万余公里，是世界历史文化奇迹，也是联结中国与世界各国的文化桥梁，其沿线山川秀丽，名胜古迹随处可见，吸引着众多游客的到来。万里第一水乡周庄古镇旅游攻略周庄在全世界享有中国第一水乡的美誉。春秋时为吴王少子摇的封地，称摇城，这个名字好听，蛮符合水乡行船摇撸的意思，隋唐时称贞丰里，也很有特点的名字。1983年，著名画家陈逸飞的画作双桥在菲律宾护照丢失可以通过中介补办吗？本人不去大使馆可以吗？在菲律宾期间，很多人会因为自己的有效身份证件丢失或者是被扣押而导致自己的回国之旅不太顺利。尤其是被扣押的情况发生，自己去补办护照或者是补办旅行证的时候会很不方便。那么在菲律宾护照丢白鹇湖，茂兰保护区的一颗蓝宝石白鹇湖全貌在茂兰喀斯特原始森林的核心区，有一座山栖息着一群被称为林中仙的白鹇，因而叫白鹇山白鹇山上有一个湖，因白鹇经常来这里觅食饮水梳洗羽毛而得名白鹇湖。白鹇湖位于白鹇山马鞍形垭口遗产酒店如何管理？本文转载自北二外酒管院文化遗产是全人类历史文明的瑰宝，承载着各民族的生命力和创造力，对展示世界文化的多样性有着至关重要的意义。国务院印发了十四五旅游业发展规划，规划中强调要保护传承别样踏春！来这儿体验山林滑道花开风渐暖春天的气息逐渐猖狂小伙伴们是不是都按捺不住想踏春的心情了呢看惯了如诗如画的美景小魅这次带大家体验一波与众不同异常刺激的踏春山林滑道既然是山林滑道必然隐与山野间这个山林滑道中国旅游地图揽胜内蒙古锡林郭勒通过中国旅游地图来看中国的旅游景点，领略中国大好河山。第六篇内蒙古内蒙古自治区简称内蒙古。位于北部边疆，由东北向西南延伸，呈一狭长地带。首府呼和浩特市。战国时属赵及匈奴，秦属九原云如果有2000块人民币，在泰国的话，能过有多潇洒？现如今东南亚地区的国家受到了国内小伙伴的认可，其中泰国可谓是东南亚地区旅游行业的龙头。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）因为这里不仅仅拥有众多优美的景色，而且消费水平也是