面朝大海，春暖花开。 也许就是对春日大海最美好的想象。 没有冬日的寒冷，没有夏日的燥热，春天是最适合享受大海的时候。 一望无际的蓝天、清爽悠然的海风、干净柔软的细沙、轻摇慢晃的海浪... 一切都美的恰到好处！ 每次提到看海，大家都第一个想到海南三亚，但其实海南除了三亚，还藏着一个小众的宝藏海滨城市。 那里有着不输巴厘岛的海景，一望无际的蓝色大海，纯净无暇； 那里有着中国最好玩的冲浪，踩着冲浪板滑行在大海，新奇刺激； 那里有着比夏威夷还迷人的沙滩，沙软景美、人还少，悠闲安逸... 除此外，它还是 ＂中国著名的长寿之乡＂ ＂咖啡之乡＂＂温泉之乡＂ ＂书法之乡＂＂华侨之乡＂ ＂海南美食天堂＂ ＂中国冲浪之都＂ 等等 它就是治愈系海滨城市-- 万宁 。 一个低调却处处都是宝藏的地方！ 冲浪圣地--日月湾 日月湾依山傍水，面朝大海、山岭环抱，是一个半月形的海湾。 这里的海水清澈湛蓝，沙滩松软洁白，年平均温度只有26.5 ，十分适合度假。 除此外，日月湾也是 ＂中国著名的冲浪圣地＂ ，是国内外浪人最喜欢的地方之一。 每到10月，这里便有2米的大浪，冲浪时十分刺激过瘾，并且一直持续到次年3月，有半年之久。 被开发的最美海湾--石梅湾 石梅湾是一片原始的南国景观，这里三面环山、一面向海，被世界旅游组织专家誉为 ＂未被开发的最美海湾＂ 。 这里的蓝天、碧海、沙滩、椰林等，都有种原始的美。 这里还曾是 《非诚勿扰2》《十二道锋味》 的取景地，惊艳过无数观众。 来到石梅湾，你可以看见绿植繁茂、椰林成片，蓝色与绿色的映衬交织，美不胜收。 最可爱的海湾--大花角 大花角是南宁所有的海湾中，名字最可爱的那个，也是最奇特的一个。 它是由两个山峰组成，近百米的峡谷通向南海，形成了一个天然的海湾。 大花角的海岸不是由沙滩组成，而是由一个个小石头铺成，层层叠叠的小石头，组成了一道奇特的风景线。 阳光下，被海水浸湿的小石头，反射着五彩斑斓的光芒，煞是好看。 最千姿百态的海湾--山钦湾 山钦湾是一处小众的海湾，这里海天一色、沙滩细腻、怪石嶙峋，藏着千姿百态的景色。 漫步山钦湾，一望无际的大海、寂静无声的沙滩，让人仿佛步入了世外桃源。 除此外，在山钦湾还藏着一个 燕子洞 ，一个天然形成的岩洞。 站在燕子洞里，可以眺望远处潮起潮落、波光粼粼的大海，心也仿佛随之宁静下来。 阳光型半岛--神州半岛 神州半岛三面环海、一面接陆，是一个四季如春的阳光型半岛，平均气温在24.4 。 远看时平平无奇，但它实则藏着许多秀丽的风光。 这里有5个精致的海湾，1个天然的海场，以及1座高耸的灯塔。 漫步在神州半岛上，既能欣赏到幽静美丽的海景，也能买到新鲜美味的海鲜。 袖珍无人岛--加井岛 加井岛是石梅湾内的一处无人岛，它是南海为数不多的具有淡水资源的袖珍岛屿，也被叫做 ＂灵岛＂＂生存岛＂ 。 小岛一面怪石林立、树林繁茂，一面却是湛蓝的大海、洁白的沙滩。 加井岛的海水清澈见底，而且地势平坦，往大海里走100米，海水仍不过膝。 除此外，加井岛还是潜水的好地方，各种崎岖多姿的珊瑚、五彩斑斓的热带鱼，让人眼花缭乱。 拍照打卡圣地--巴厘村 巴厘村是一处以印尼风情为主的地方，独具特色，这里还居住着非常多的印尼归侨。 这里的建筑、石雕、壁画、园林设计等，都充满了热情的印尼风情。 漫步在巴厘村内，既能看到50年代马来西亚归侨的茅草房，也能看到60年代印尼归侨的砖瓦房、70年代越南归侨的石头房。 在这里随手拍一张照片，都是满满的异域风情，十分适合打卡拍照。 海南第一山--东山岭 东山岭虽然只有184米，但它却有着 ＂海南第一山＂ 之称，山岭立在海滨平原上颇有气势。 它也是一座奇山，相传为古代仙人道士炼丹修性之处。 漫步在山岭中，随处可见奇石林立、树木幽深，一步一景、景色优美。 除此外，在山岭上还有著名的佛教寺庙-- 潮音寺 ，这里常年游客络绎不绝、香火鼎盛。 植物王国--兴隆植物园 兴隆植物园是 海南最早对外开放参观的热带植物园 ，它占地600多亩，拥有2300多种植物。 因为典型的热带季风气候，所以这里常年日照充足、长夏无冬。 在植物园内，可以看见各种热带经济作物、稀有植物、热带果树等等... 漫步其间，可以偶遇许多从没见过的树木、花草，让人观赏的同时又大开眼界。 有机会去一次万宁吧，那里风光无限、不紧不慢的日子，太适合消磨时光了。 有心情时，逛逛各种海滨城市独有的景点。 没心情时，去海边走走，吹着海风、踩着沙滩，不知不觉一下午就过去了。 春日最舒适的旅行方式，莫过于在万宁享受时光！
营养健康的早餐怎么做？这位妈妈的做法值得借鉴，简单易做又好吃营养健康的早餐怎么做？家里人多，早餐不知道吃什么？孩子挑食，不知道做什么才爱吃？相信很多妈妈都有类似的困扰。其实想要短时间内做出一家人的营养早餐，其实并没有太大的难度，只要经常做饭无糖版粗粮蛋糕的初级教程来了！第一次做就成功，营养健康好吃无糖版粗粮蛋糕的初级教程来了！这个蛋糕是我临时试验的，因为有小伙伴趁着放假回老家，说家里种的南瓜红薯特别多，想知道怎么利用。另外还有小伙伴说想给不能吃糖的老人做蛋糕，想要无糖版的蛋早餐这样做特别受欢迎，做法简单营养均衡，大人孩子都爱吃我家的早餐一向是准备多种主食，因为家里有大人也有孩子，口味不太一样大人喜欢粗粮，孩子喜欢精致点心，都需要照顾到！一直以来我家最受欢迎的的早餐搭配就是有干有稀，有粗有细，每个人都能找小学生七天早餐分享，天冷在家吃饭最舒服，妈妈每天换着花样安排不少妈妈跟我吐槽过，说孩子上了小学，妈妈们更忙碌了，还不如在幼儿园里舒服，因为幼儿园是管一天三顿饭的，根本不用操心孩子的吃饭问题。但是孩子上了小学就不一样了，每天五六点起来做早餐，全职妈妈自学做面包，比面包店里的还好吃，孩子吃完还想要现在面包店开得越来越多了，很多人的早餐都喜欢用面包和牛奶来解决，但是买来的面包，要么太贵，要么添加剂太多吃起来不放心，想来想去，还是不如自己动手做更合适。下午烤了这一盘香葱火腿面包晒晒妈妈做的家常菜，北方人爱吃的炖菜，无油无水的虾，营养健康晒晒一家四口人的家常饭菜，今天做了四菜一汤，有荤有素，营养健康好滋味！北京这两天突然降温了，今天我出门连羽绒服都穿上了！本来想出去逛个公园的，也因为冷没去成。我们一家四口，有两个孩北京四口之家的假期午餐，有荤有素营养健康，家常饭菜最好吃放了七天假，除了北京，也没别的地方可去。北京这几天还都有雨，大部分时间就在家里吃吃喝喝，顺便看看网上各景区人山人海的照片，这种日子，不出门也挺好的。来看看我们一家四口的假期午餐吧，电饭锅做红烧肉，厨房小白的福利！零厨艺做硬菜，一次就成功你家的电饭锅只用来焖饭，那就太浪费了！用电饭锅做红烧肉，不管是烹饪高手还是厨房小白，都是必须要知道的烹饪技能。零厨艺做硬菜，简单省事，一次就成功。红烧肉想要好吃，一是要选肥瘦相间的萨利赫兄弟被杀！小马苏德要与塔利班决战要平民在三天撤离山谷俄罗斯卫星网报道潘杰希尔山谷的战斗当中，塔利班俘虏和处决了阿富汗前副总统萨利赫的哥哥罗乌拉阿齐兹，而且不允许收尸。有报道称，小马苏德又回到了山谷，而且要与塔利班进行决战，已经要求所从萨达姆，卡扎菲一直到本拉登！小马苏德身边的保镖战斗力最强我们看各个针对首领人物的最后突袭行动，从俄军突袭车臣叛军首领马斯哈多夫，美军在提克里特抓捕萨达姆。利比亚反对派在苏尔特附近抓捕卡扎菲，再到美军突袭击毙本拉登和巴格达迪。一直到现在的1亿美元1架！俄罗斯还想向我国出口苏35！美媒歼16更先进更便宜据俄罗斯塔斯社，俄联邦军事技术合作局局长德米特里舒加耶夫说只要中方愿意，俄罗斯可以提供更多的苏35战机。在过去我们曾经以25亿美元购买了24架苏35战机，但是后来一直没有继续订购该