D23:临夏—扎尕那，2021年10月6日
　　继续沿着213国道前行，我们来到郭莽湿地。郭莽湿地是一个免费的景点，开车经过，一定会被它吸引。郭莽湿地海拔3500米，是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，是黑颈鹤的重要栖息地，曾经著名的唐蕃古道，茶马古道和丝绸之路都曾由此经过。
　　从停车场走到观景台需要经过大致一公里的木栈，观景台上昂头引颈，展翅飞翔的黑颈鹤雕塑告诉你，这里是黑颈鹤的重要栖息地。
　　站在观景台上一眼望去，无垠的草原，弯曲的河流，白云朵朵，经幡飘扬，尽显西北草原的辽阔，令人心旷神怡。
　　高原云彩变化多端，阳光透过云彩撒下草原，草原忽明忽暗，好似一幅美丽的画卷在不断地打开。
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徒步穿越库布齐带你看沙漠每个人心中都隐藏着一股冒险精神。2021年8月15日，从日常琐碎中抽身，徒步32公里穿越库布齐沙漠，达成所愿，释放身心。分享见闻早上从包头向南自驾60公里，到库布齐沙漠的北缘。徒步低价导致乱现重生你没有看错，这就是最近相当一段时间山西旅游的情况。人潮涌动，人山人海。为什么这么多人呢？因为到年底山西很多景区实行的是免票政策。这样真的会拉动经济吗？我想是的。可是很多东西有利就有晒晒我家7天早餐，每天都有好滋味，只要人勤快，就有好吃的晒晒我家7天早餐，每天都有好滋味！很小的时候，妈妈就跟我说过只要人勤快就会有好吃的！现在想想，确实如此，不管是勤快工作还是勤快做饭，总是能收获到无数美食的。我不能勤快地去上班，那就山西导游的带团准备我是一名从事了十几年旅游行业的山西导游。经常会碰到行程天数多的线路。为了让游客对行程更直观明了，我都会手工画一张图。虽然比较简单，但是可以看出来每天公里数和大约行车的时间。当然除了晒晒我家的晚餐，带孩子参观科技馆，到家半个多小时就开饭，真香又是忙碌的一天，今天带两个孩子参观老科技馆，也叫北京科学中心。上周带多多去过一趟，感觉非常不错，于是又预约了今天的门票，带多多和她的表姐再逛一次。一共五层，足足逛了一天，还没玩够，冰箱里的蔬菜快吃完了，做了一桌晚餐，没想到它成了最受欢迎的菜冰箱里的蔬菜快吃完了，翻遍了冰箱，把仅有一些蔬菜凑出来做了一桌晚饭，顺手又加了一个自热小火锅，没想到它成了最受欢迎的了，是因为我做的菜太清淡了吗？前些日子妈妈来我家小住了几日，每天小学生营养早餐7天不重样，简单实用接地气，好吃又好做家有小学生，早餐不凑合！今天就来晒晒最近一周的小学生营养早餐，7天不重样，简单实用接地气，好吃又好做！对于妈妈来说，没什么比家人的健康更重要的了！每天一日三餐，尽心尽力地打理，就是做面包只要一台面包机，多图详解面包制作，低糖无油配方真不错最近刚给我家的厨房添置了一台面包机，对这个新玩具正新鲜着呢，所以没事儿就喜欢摆弄摆弄，上周做了几个一键式面包，虽然没有手工面包效果好，但是不用自己动手，省事方便。这周开始试着做一些全职妈妈在家做面包，烤好以后全家都爱吃，营养可口做法太简单了今天是休息日，大女儿写作业，小女儿在客厅玩玩具。我自己也没什么事儿做，想起来好久没做面包了，准备食材烤一盘红糖排包解解馋吧！自己琢磨了面包配方，根据家里现成的食材用料做的，烤好以后秋天了，晒晒北京1家4口的午餐，5菜1汤花费不到60元，简单又好吃在北京生活，在外面随便吃个单人套餐也要二十多块钱。如果想要省点钱，日常饭菜在家里吃，一顿午餐5菜1汤，花费不到60元，有荤有素还有只鸡，多合适！老公都说这媳妇真会过！经济实惠的家常老家村里人都爱吃鸡肉，这做法简单可口又下饭，鲜嫩入味太好吃了我从小生活在皖北农村，鸡肉是我们老家村里人人都爱吃的一种食材，可能是因为家家户户都养鸡的缘故。这道青椒炒鸡肉做法简单营养可口好吃又下饭。虽然这么多年我很少回老家，但饮食习惯已经形成