高职学生心理健康教育新模式探析论文

　　高职学校培养的大学生不仅要有良好的思想道德素质、专业素质、文化素质和身体素质，而且要有良好的心理素质。根据教育部、省高校工委《全国普通高校大学生心理健康教育工作实施纲要》和《加强普通高校大学生心理健康教育工作的意见》的要求，对新入学的大学生进行了大学生心理健康测评，根据测评结果，掌握大学生心理障碍产生的原因及心理健康教育的对策，以求在更高层次上建立大学生心理健康教育新模式。
　　一、大学生心理健康测评活动的必要性
　　（一）心理健康是大学生心理状况的主流
　　心理素质水平的高低，直接影响学生活动水平的高低，心理素质成为至关重要的基础性素质。随着社会的发展，心理素质的作用变得愈来愈重要，如多种价值观念冲突、竞争的加剧、贫富差距的拉大、利益格局的。调整、生活节奏的加快、人际关系的淡化以及个人对生活目标的选择机会的增加。凡此种种，使大学生面对急剧变化和迅速发展的社会环境往往感到心理不适，甚至引起一定程度的心理活动障碍，影响其健康成长和学业进步。因此，大学生只有具备良好的心理素质，才能正确面对现在和创造未来的辉煌。国际教育基金会总裁石浚汉先生说：人类问题的核心在于人的心，如果要从根本上改变这个世界，就必须从改变人心人手。
　　（二）大学生常见的心理问题
　　1。适应不良大学生环境的适应不良主要发生在入学后一年内，以女生突出，在这个时期，大学生没有独立生活及在外的经验，远离父母和家乡，面对社会化的大学生活，感到陌生和不知所措，心理上产生强烈的震荡，要花费时间和精力去调整。主要表现为：心情郁闷、感到孤独、想家、对环境不适应、情绪低沉、不思学习级睡眠不好。个别大学生甚至千方百计创造回家的机会，以逃避新的环境。
　　2。焦虑焦虑是一种害怕、紧张、焦急、担忧和混合交织的情绪体验，当人们在面临预料到某种不良后果或威胁时，便会产生这种体验。它包括自尊心、自信心的丧失，罪疚感与失败感的增加等。
　　3。抑郁情绪通常表现为情绪低落，暗自伤心落泪，凄凉悲哀，对任何事情都不感兴趣，不愿与人交往，学习成绩下降，感到处处不如意，甚至悲观厌世，觉得活着没意思，严重时有轻生之念。而过于持久的或过度的焦虑会损伤他们的正常的心理活动，导致心理疾病的产生，如神经衰弱、焦虑症等，从而严重影响大学生的正常生活和学习。
　　二、引起大学生心理障碍的主要原因
　　因为应试教育导致家长、学校的过度保护，学生缺乏心理承受力及应对困难等锻炼，除了学习以外的事，家长一手包办，导致许多学生心理发育不健全，虽然上了大学，但心智还停留在小学水平。当大学生面对社会的时候，便有了许多不顺心和不适应，而他们又缺乏良好的心理素质，这便有了大学生做出过激行为的一幕了。学习、生活、就业的压力也是引起大学生心理障碍的一个主要原因。随着改革的深入，中国与世界进一步接轨，社会竞争日益激烈，大学生的精神压力也在无形中愈来愈大，他们的心理健康面临着极为严峻的挑战。大学学习生活很紧张，但一些学生依然感到内心十分寂寞，生活空虚无聊、一些不善言辞、性格内向、不好交际的大学生，更容易感到孤独难忍，或因个体需求得不到满足感到压抑空虚。人际关系处理不当。大学生交往是广泛的，有同乡、朋友、师生、异性和社会团体等，影响因素多，同学之间有不同的城乡背景，不同的性格，尤其那些个性孤僻内向或者具有攻击性、反抗性的学生中，他们由于性格上的不合群，而被同学排斥、误解和冷落，久而久之，就会产生心理困惑与精神压力。
　　三、心理健康教育对策
　　对大学生实施心理健康教育是艰巨的系统工程，有必要对大学生进行综合教育，提高他们的心理健康水平。
　　（一）举办心理讲座及心理健康教育活动
　　讲座主要开设大学生情绪调节与控制大学生人际困惑与突破技巧学生健康心理的培养和大学生自我心理调适，开展5。25心理健康教育活动，从认知人手，注重学生能力培养，学习心理保健技巧，让学生把心理健康掌握在自己手中，促进自身心理健康水平的提高。
　　（二）采用多种形式搞好心理咨询工作
　　实施多种形式进行心理咨询，如面谈、电话咨询及网络咨询。利用QQ的聊天的方式开展大学生心里咨询活动，针对筛选出的有心理困惑的学生，在心理咨询办公室进行个别咨询。咨询方法上多采用以来访者为中心的策略，给予心理支持，注意转变其认知。有顾虑的学生可选择电话咨询和网上聊天。
　　（三）进一步形成心理健康教育的完整工作体系
　　加强教师、辅导员、学生会和思政工作人员等多方面的合作，努力形成全院师生关心心理健康教育、各部门支持心理健康教育的良好氛围。在学院党委的统一指导下，心理咨询办公室和辅导员老师的相互配合，共同构筑系统完整的心育体系，使之成为提高大学生素质和实现学校教育目标的重要途径。