夏季，苦瓜便成了下火消暑的灵丹妙药，再加上被赋予了降血糖、抗癌等作用，苦瓜更是备受追捧。
　　在植物化学物里，生物碱、苦味肽、萜类化合物质等都会带来苦味，适量会产生一定的健康益处，譬如抗菌止泻、镇咳平喘（苦杏仁）等，但过量则会损害健康甚至威胁生命。苦瓜中所含的苦瓜甙是一种生物碱，奇怪的是，这种物质在没有被证明有明确效用的情况下，却被赋予了诸如消暑、祛火之类的作用。而事实上，如果要说下火、消暑的食物，理论上应该能快速为身体补充水分和一些矿物质，从而保持人体内的水分和电解质平衡。但是从矿物质元素含量来看，苦瓜并不占优势，甚至还不如喝绿豆汤;如果说补水，还不如啃两块西瓜。
　　这样看来，苦瓜下火不可靠。再来看看它其他的特长吧，流传最广的一种说法是苦瓜能降糖，因为其中含有两种活性成分――苦瓜素和多肽P。
　　听上去很美，但事实上，虽然动物实验显示苦瓜素有不错的降糖作用，但临床试验结果并不理想，而多肽P在苦瓜中含量微乎其微。因此，苦瓜对于降糖的作用没有定论，要谨慎，更不能轻易用苦瓜代替降糖药。而在另一些宣传中，苦瓜素成了抗癌良药，而要想吃苦瓜抗癌可比降糖还要难实现。
　　其实，就苦瓜本身而言，其是种营养价值不错的蔬菜，维生素C的含量为56毫克/100克，是丝瓜和南瓜的10倍以上，而且也是种高钾蔬菜，入夏后适当吃些不错。但不能因迷信某种健康功效而大量吃。注意，苦瓜一般建议焯水凉拌，味道不会太苦。如果喜欢吃炒苦瓜，可以搭配青椒一起炒，有辣味中和就不会那么苦了。还有一种吃法，就是搭配瘦肉一起炒，味道也不错。

分析农民土地意识对农地流转及规模经营带来的影响随着城市化的迅速发展，外部经济与社会条件尤其是市场条件的变动，作为农民最基本生产资料的土地经历了一系列的变革，而这种变化同时体现在农民意识中。家庭联产承包制的实施，发挥了集体的优越基于产业集聚与扩散背景下对区域分工形成及演变进行分析一问题与文献简述产业集聚已越来越成为中国区域经济发展中的一项重要影响因素，伴随着产业的集聚与扩散，由此引致的区域分工也在不断形成和演变。改革开放以来，随着中国经济的快速发展，经济活基于消费文化视域下对社会均衡发展的新策略进行研究在物品匮乏的时代，消费即是满足人的最低生存需求的行为。由于受到生产力发展水平以及自然环境等因素的制约，在漫长的发展过程中，人类获得食物御寒等物品满足自身基本生理需求的消费行为，是一关于反经在企业管理中应用的研究一大体反经曰知人者，王道也知事者，臣道也无形者，物之君也无端者，事之本也。鼓不预五音，而为五音主有道者，不为五官之事，而为理事之主。君守其道，官知其事，有自来矣。所以说知人善任是君基于资金时间价值理念在国资管理中的运用的研究一准确把握资金时间价值的内涵（一）树立资金时间价值动态观念资金的时间价值是指一定量的资金在不同时点上价值量的差额。在市场经济发展过程中，现在的一元钱和一年后的一元钱是不相等的，一年浅谈80后员工个性的测量及其与创新行为的关系一相关概念1。80后。80后这个概念最早是文坛对上世纪80年代出生的年轻写手的统称，现在被用来指代整个20世纪80年代出生的年轻人。80年代我国施行r改革开放等政策，同时互联网的普浅谈企业全价值论并合理拉动融资一引论企业价值一词，早在20世纪50年代中期就在西方被明确提出。很多相关研究文献将前两者视为一体，并且认为在健全的市场中，企业市场价值应该逐渐与企业内涵价值趋于相等。企业价值评估是浅谈劳务派遣员工流失的对策以井下测试公司为例1劳务派遣员工流失情况井下测试公司成立以来，共招聘劳务派遣员工2000余人，因种种原因流失了1400多人，并且流失情况呈逐年递增的趋势。近年来，许多企业相继提高工资福利来应对劳动力浅谈民营企业海外上市模式与监管挑战一民营企业通过造壳曲线上市对外汇监管的挑战（一）监管制度设计缺少协同性，政策性风险凸现当前对境外上市执行监管职能的部门有中国证监会商务部外汇局税务机关等。但境外造壳上市模式，不受中对打造创新型经济技术开发区进行研究人是生产力中最活跃的因素。在人类社会发展进程中，人才是社会文明进步人民生活幸福国家繁荣昌盛的重要推动力量。党和国家历来高度重视人才工作，新中国成立以来，特别是改革开放以来，提出了一关于新形势下中国贸易分工问题探讨新形势下中国贸易分工问题探讨，中国已经是国际贸易中不可或缺的一员。改革开放30多年来，中国进出口贸易量大大增加，出口的增加极大地推动了中国GDP的增长。此外，中国对外贸易扩大给世界