生活中我是一个基本每天都要夜跑5公里的人，刚开始我也比较困扰，告诉你我是怎么解决的。
　　第一：某宝买一个运动腰带，也就几十块价格不等，质量不等，可以放手机、耳机，钥匙一些零钱之类的东西，相当方便，最主要是一点累赘的感觉都没有。
　　第二：就是手机臂包，这个分好几种，有直接装进去的，还有直接把手机卡在哪的，个人建议直接卡哪的，因为我有个装进去的，跑起来总是顺着胳膊往下掉，弄紧了卡的还不舒服。
　　第三，就是在家买个跑步机，这样你就不用出去，碰见天气不好、空气污染严重的时候，每天也可以在家跑山上几公里，但是一定要买静音的，我第一次买的，晚上跑的时候让楼下，都找上来两次，不得已又换了一个。
　　以上都是亲测在用的方法，希望可以帮助到你。
　　放哪都不好，还是放家里吧，跑步运动要专心。
　　作为一个刚刚进入跑步圈的初级小菜鸟的我经过了以下几过价段
　　刚开始跑步时装裤兜里，后来发现装裤兜里跑步时很不方便跑步。然后就是跑步时干脆拿在手里，跑长了感觉手里拿着手机跑步也很别扭，最后干脆买个小腰包吧，跑步时就把手机装里面的。顺手又买了个蓝牙耳机这样就不用有线的一直联着手机了。
　　下面是我的简单的跑步装备，希望我的回答对你有帮助。
　　买个腰包或臂包不就解决了啊
　　不带在身上最好
　　拿在自己手上。
　　放在家里确实是最舒服的，但因为想增加点微信步数，硬是拿上了手机。我平常跑步喜欢带耳机听歌，拿手上太大了不方便，so就买那些有袋子的运动裤（最好是有扣子的那种）
　　都试过，腰包腰带包跑起来会晃，手臂包跑起来会下滑，勒得紧又会闷和难受。最好不要带手机。
　　手机绑腿上，挂脖子里。
　　臂包或拿在手里！

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