李国民颈椎病做到以下几点，你的头晕疗效可提高3倍

　　李国民：颈椎病做到以下几点，你的头晕疗效可提高3倍！
　　做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1112篇原创文章
　　昨天在直播的时候，分享了颈椎病头晕的一些方法，主要是讲到了交感神经
　　这是你在治疗中最容易忽略的1个问题，因为如果你的头晕，昏昏沉沉，反复发作
　　更加重要的是，如果你每次治疗后，会有好转，过不了多久就又复发了
　　那你的治疗，必须配合交感神经的训练，因为的神经节律出现了问题，或者供血出现了问题
　　尤其是你的头晕，合并有昏昏沉沉、人不清醒，这些都是需要引起重视的
　　只有调好了交感神经，你的头晕才会才是好转
　　一、交感神经为什么会影响头晕
　　1、影响供血
　　交感神经最重要的一个作用，就是供血，你的身体上大部分的动作都是需要供血
　　如果你的供血不好，你的头晕很显然，会非常的明显，当然在你还比较年轻的时候，是不会很严重
　　但是随着时间的推移，会逐渐的加重，甚至越来越晕
　　2、影响睡眠
　　交感神经出现问题久了，自然你的睡眠就会出现问题
　　失眠，或者入睡困难，或者容易醒，这些都是合并有交感神经问题
　　只有你存在睡眠问题，你的头晕就愈合差，睡眠是影响头晕最关键的因素
　　3、影响胃肠免疫
　　交感神经同样是对胃肠供血的，当你交感神经出现问题，你会有胃胀、胃冷等等不舒服
　　这些都是需要你重点关注交感神经的，供血不好，自然消化这些都会出现问题
　　二、如何改善交感神经
　　1、调节睡眠
　　在交感神经的调节中，最重要的就是睡眠，如果你的睡眠比较严重
　　必须要先调节好，我在2017年的时候，接诊过一个患者，她当时也是脖子疼痛，头晕，特别的不舒服，睡眠很差
　　因为她的睡眠主要是因为工作原因，她是一名接线员，每天晚上都要上晚班
　　经常晚上被电话叫醒，然后时间久了睡眠差了，头晕疼痛都随之而来
　　当时来咨询我的时候，我通过评估，直接给与了睡眠的调整，用了1周的时间，她的症状开始好转
　　其实当时并没有给她头晕的治疗，只是调节了交感神经，促进睡眠，她的症状就改善了一半多
　　所以，当你的头晕反复出现，合并有睡眠问题的时候，首先，调节好你的睡眠，这是核心
　　2、提高胃肠免疫
　　交感神经问题，出现胃的不舒服，如果时间比较久，你的胃肠本身的功能就会低下
　　这个时候，你需要调节你的胃肠功能，你先要排除有没有幽门螺杆菌感染，这个直接去医院消化科吹气测试就可以了
　　如果有，那么你是需要消除的，不然这种胃功能差，直接会影响你的头晕，尤其是你头晕属于前庭问题的时候
　　还有最重要的一点，不要忽略你的饮食，如果你的饮食结构出现问题，同样会导致你的供血变差
　　这种属于原材料不好，胃肠吸收不好，所以你的饮食应该多食一些膳食纤维的食物，而且种类应该要比较多
　　我的学员，我一般都是建议每餐2种蔬菜，这是有利于你胃肠功能的恢复的
　　3、交感神经训练
　　当你处理好上面的2点，那么剩下的就是交感神经的训练
　　其实交感神经训练是比较简单的，主要有4个，手指、漱口、漱喉咙、眼球定向训练
　　这几个训练，都是可以在我的课程中看到的
　　当你把这些训练做上去的时候，你的交感神经会越来越好
　　自然你的头晕也会逐渐的改善，当你做到这几个方面的时候
　　你是否做到呢？  如果你有颈椎的一些问题，点击文章下方《了解更多》链接咨询