很多人都说黑枸杞出现的太晚了，你知道为什么吗？

　　黑枸杞子泡水喝的作用
　　黑枸杞子是一个很好的养生保健品，很多人都说＂它＂出现的太晚了。那用黑枸杞子泡水喝有哪些好处和隐藏的作用呢？一起来看一下吧~
　　1.抗衰老
　　黑枸杞子含有丰富的枸杞多糖、Β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
　　2.滋补肝肾
　　黑枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，黑枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
　　3.养肝明目
　　黑枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。进行黑枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，黑枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
　　4.提高机体免疫力
　　黑枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾......当然黑枸杞的功效远不止这些，还有壮阳、美容、祛斑等作用！
　　黑枸杞在《维吾尔药志》、《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作中均有记载，多种临床常见病症都为黑枸杞的适用范围内，例如心热病、心脏病、月经不调等，另外黑枸杞还能滋补壮阳、益精明目、降糖降压等。
　　黑枸杞泡水喝需要注意哪些问题呢？
　　1.水温适宜
　　黑枸杞所含有效成分原花青素怕热，水温过高会影响其功效，建议40度以下温水冲泡饮用；
　　2.不适宜人群
　　身患高血压、性情太过急躁的人群不宜；正在感冒发烧者不宜。
　　3.忌浓茶
　　一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与黑枸杞同服时会影响人体黑枸杞中有效成分的吸收，减低其效果效。最好在服药 2～3小时后再喝。
　　4.忌生冷油腻荤腥
　　生冷油腻荤腥类食物会加重体内湿气，刺激肠胃，让肠胃难以消化吸收，为了保证黑枸杞的养生功效，在调理期间最好不要食用这一类食物。
　　1.对女性
　　作用：改善肌肤、美容养颜、延缓衰老、减少皱纹产生（排毒、清理自由基、增强细胞活力）；
　　2.对男性
　　作用：养肝护肾、补气益精、强身健体（黑色入肾—发）；
　　3.对老人
　　作用：降低血液黏稠度，软化血管、增加其血管弹性，预防和调理心脑血管疾病，同时还可以有效提高睡眠质量；
　　4.对小孩
　　作用：增强免疫、增强体质、预防和减少
　　5.心脑血管疾病患者
　　作用：黑枸杞中的花青素能够改善血液循环，软化血管，降低血液中的胆固醇和甘油三酯的水平，调节脂质代谢，令血管更具弹性。
　　6.睡眠不佳者
　　作用：花青素能深入细胞保护细胞膜保护脑神经不被氧化，从而达到稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素伤害的效果。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能从根本上得到改善。
　　我是＂之礼＂· 野生黑枸杞
　　之礼
　　上善之礼
　　品味之选！