肝病不宜喝什么饮品？如何缓解肝病？

　　肝病就是人体肝脏功能出现异常，比如肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等肝部疾病的总称。
　　肝病在日常生活中只要注意饮食和养成健康的生活方式，好好护理肝病，就不会恶化的。
　　那么护理肝病，在饮食中，肝病最怕什么饮料？
　　肝病最怕这些饮料：（1）肝病最怕酒类饮料，比如红酒、啤酒、白酒等酒类饮料，因为酒类饮料里含有酒精，酒精刺激肝脏细胞，使肝细胞受损，本来就有肝病，肝脏细胞就受损害，如果饮用酒类饮料，肝脏细胞受损越来越严重，肝病也越来越严重，所以说肝病最怕酒类饮料。
　　（2）肝病最怕碳酸饮料，因为碳酸饮料里含有咖啡因和碳酸、大量的糖、蛋白质等营养成分，肝病伴有胃及十二指肠粘膜损伤，如果饮用碳酸饮料，会加重胃及十二指肠粘膜的损伤，引起胃肠疾病加重，从而也导致肝病加重，所以说，肝病最怕碳酸饮料。
　　（3）肝病最怕汽水类饮料，因为肝病包括肝硬化腹水患者，由于腹水引起腹胀，汽水类的饮料会加重患者腹胀，所以说，肝病最怕汽水类饮料。
　　（4）肝病最怕冰镇饮料，因为冰镇饮料进入胃后，刺激胃粘膜，可是胃血管收缩，减少消化液的分泌，引起胃肠疾病，肝病就伴有胃肠疾病，如果饮用冰镇饮料从而加重了胃肠疾病，进一步导致肝病加重，所以说，肝病最怕冰镇饮料。
　　综上所述，肝病最怕这些饮料。
　　最后我提醒大家，肝病患者想喝饮料，可以适量喝酸奶，因为酸奶有调节肠道菌群，改善肠道功能，促进营养吸收和利用，有护肝、保肝的作用，所以说，肝病患者想喝饮料时，适量喝些酸奶利于肝病的恢复。
　　秋天温度舒适，秋高气爽，令人心旷神怡。但舒适的背后，也容易使人肝火旺盛，导致容易发脾气、心烦气躁，从而伤害到肝脏的健康。再加上昼夜温差大，容易导致病毒入侵身体，容易引起肝病的发作以及复发，这时候养肝就显得尤为重要了。
　　而且，这时候肝脏也是很脆弱的，若是吃错了东西或者做错了一些事情，都很容易影响到肝脏的健康，要注意了。
　　肝脏最怕5件事，稍微不注意，肝病就会来袭
　　1、肝脏怕熬夜
　　凌晨1到3点钟是肝脏养气补血的时间，如果在这个时间熬夜不睡觉的话，肝脏就得不到足够的补充，无法全力运作，来进行代谢排毒的工作，就会导致毒素沉积在肝脏中，危害肝脏健康。
　　2、肝脏怕酗酒
　　酗酒者，身体中会摄入过量的酒精，而酒精大多是经过肝脏进行分解的，过量的酒精会让肝脏负担加重，无法正常完成其他排毒工作，最终导致毒素沉积，发生病变。
　　3、肝脏怕乱吃药
　　我们吃进去的药物，都是得经过肝脏来进行分解代谢的，如果不遵守医嘱乱吃药的话，很容易吃错药，导致肝脏受损。
　　4、肝脏怕肥胖
　　肥胖不仅影响外形，还会加重肝脏的负担，因为肥胖的人，体内脂肪含量会很高，如果同时还经常吃油腻的食物的话，会导致进入到肝脏中分解的脂肪分解不过来，堆积在肝脏中，最会引发脂肪肝。
　　5、肝脏怕生气抑郁
　　中医认为：＂肝喜条达＂，意思是说肝脏喜欢开朗豁达的心情，如果你经常生气抑郁，那多半肝气不顺，肝气得不到顺畅的运行，就会影响到肝脏的正常工作状态，长期下来，对肝脏的伤害是很大的。
　　开水里放1把，连喝30天，肝病好转，浑身有力了
　　养肝护肝，从饮食入手是很好的一个选择，有肝病的人，可以准备决明子、菊苣、枸杞、蒲公英、鲜白茅根这5种天然的养肝食材，抓一把放到开水中熬煮成仰甘草茶，坚持喝30天后，你会发现肝病有所好转了。这是因为5种材料，都是对肝脏有益的：
　　l 枸杞中的甜菜碱成分，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，还能促进肝细胞新生；
　　l 决明子能快速提高肝脏代谢速度，帮助肝脏排出毒素；
　　l 白茅根能够帮助肝脏分解酒精，起到醒酒护肝的作用；
　　l 蒲公英富含胆碱以及其他有机酸成分，能够清除肝火，调理肝脏；
　　l 菊苣入肝经，能够疏通肝脏中的经脉。
　　每天饭后泡仰甘草茶喝，能有效降低患上肝病的风险，起到养护肝脏，预防诸如肝硬化等各种肝脏疾病的作用，适合经常熬夜加班、喝酒应酬等人群长期饮用。
　　养肝护肝还有3件事要注意
　　1、夜宵少吃
　　如果在睡前吃宵夜，吃完后马上躺床上睡觉的话，会使得肝脏没法得到休息，因为你吃了东西后肝脏是需要运转起来消化食物的，这就会导致肝脏的代谢与排毒工作受到影响，长此以往，肝脏的负担会越来越重，肝病也随之而来。如果真的要吃，最好是睡前3小时前吃，并力求简单。
　　2、学会身心放松
　　人体是非常复杂的，当人体感到有压力的时候，血液中的肾上腺素就会增加，导致血液流向肝脏的量变少，肝脏的代谢工作也会受到影响，损害肝脏健康。反之当放松的时候，流入肝脏的血液就会变多。
　　3、保持正常体重
　　肝脏与身体的联系密不可分，身体中的脂肪若是减少的，那么肝脏中的脂肪也会减少，这大大降低了脂肪肝的发生几率。建议要控制饮食，并且保持运动，这样能够有效控制体内的脂肪含量。
　　结语：肝脏的健康，是能够左右人体的状态的，肝好则人健康有力。肝不好的人，可以在开水里放1把养肝食材，坚持喝30天，肝病会得到改善的。
　　首先肝炎是可以喝饮料的，但碳酸饮料中含有大量的糖和人工色素等，而乙肝患者不适合高糖的饮品，碳酸饮料还会影响消化功能、骨骼发育和免疫力肝炎病人可有乏力，食欲不振，恶心呕吐及厌油食等症状，患有肝炎的病人要注意休息，避免劳累。
　　同时肝炎患者不宜喝太多饮料，这是因为饮料中含有糖和蛋白质，饮用后能使人不产生饥饿感，影响食物的消化和吸收。另外有的饮料中含有可可碱和咖啡咽，有的还含有中药，过多饮用显然不利，同时喝太多还会影响食欲。
　　同时要严格戒酒，因为肝炎分为甲肝乙肝丙肝和戊肝，还有药物性肝炎和酒精性肝炎，建议进一步检查，各项肝炎的病毒指标，以明确诊断。
　　要说肝最讨厌的饮品，非酒莫属。酒精进入人体，主要是靠肝脏来代谢。爱喝酒的人经常说＂小酒怡情＂，其实喝小酒并不怡情，只会伤肝。
　　酒精进入人体之后，会被酶转化成乙醛，这种物质的毒性是比较强的，对肝会造成很大的负担。当你喝酒喝＂上脸＂之后，说明肝脏已经在超负荷工作了。
　　酒对人体的伤害很大，不仅伤肝，还伤胃，伤大脑，还会致癌。都说适量喝酒养生，其实适量喝酒并不养生，只要喝对人体就会造成伤害，早戒早好。
　　很多人都喜欢喝饮料，特别是夏天来一杯，既美味，又解渴。但是作为肝炎患者就得注意了，饮料虽好喝，但并非所有饮料都合适哦！
　　以下饮品肝病不宜多饮：
　　1.不宜饮用低度酒饮料和咖啡因、可可碱的饮料及酸梅汤等，因为咖啡因、酒等可促胃酸分泌，破坏胃黏膜屏障，影响炎症或溃疡的修复和愈合，同时还会影响食物的消化和吸收。
　　2.汽水类饮料。会加重腹胀感。
　　3.果汁类饮料。果汁中虽然含有许多营养物质，但也缺少粗纤维，不能代替水果。
　　4.冰镇饮料。胃内温度近50 ，冰镇饮料进入胃后，可使胃血管收缩，减少消化液分泌。
　　# 夏季养肝小妙招
　　1.肝藏血——血不养神，睡不着觉
　　2.肝主疏泄——情绪不好，入睡困难
　　3.开窍为目——肝火大，目赤肿痛
　　4.其华在爪——肝血虚，指甲软薄
　　5.肝在志为怒——脾气暴，半夜1 2点醒