高血脂患者不能吃肉？医生实话这几种肉对身体有好处

　　在现实生活中，很多人都会认为血液粘稠就是高血脂。但实际上，血液粘稠并不是高血脂，这两者是不相同的。血液粘稠只是一种描述血液状态的概念，指的是血液中的成分过多，导致血液变得粘稠，从而流动速度变慢。而高血脂是一种疾病，它表示的是身体血脂水平过高，分为原发性高血脂和继发性高血脂。
　　血液粘稠就是高血脂吗？
　　当然，血脂水平过高可能会引发动脉硬化，也就是血液变的粘稠。但血液粘稠不代表血脂水平就一定过高，因为血脂是包含甘油三酯、胆固醇和脂蛋白，高血脂指的就是这三种物质的含量超标。而导致血液粘稠的因素有很多种，比如血液中红细胞过多、血小板过多以及蛋白成分过多都能够使血压变的粘稠。其中，血液粘稠的程度是与血浆蛋白的含量相关，血浆蛋白含量高，使血浆粘稠度增加，从而导致血液粘稠。
　　值得一提的是，高血脂患者早期并不会有明显症状，动脉硬化和血液粘稠流通不顺畅等症状发展的是很缓慢的，患者要想知道血脂水平，只能通过对血液进行化验检查后才能知道。一般来说，发现血液变得粘稠时，应该多喝水。若是血液变得粘稠，就会伤害到毛细血管，甚至堵塞毛细血管，因此可在医生指导下服用一些能够使血液流动更顺畅的药物来缓解。
　　同时，在生活中也有保持良好生活习惯和饮食习惯，预防血脂水平过高。建议定期坚持运动，运动是很好强身健体的方式之一，可以有效控制脂肪水平，从而把血脂水平控制在良好的范围内。
　　高血脂患者不吃肉反而有坏处？
　　很多人认为，肉类含有脂肪和胆固醇，不适合高血脂患者食用。但事实上，就算是高血脂患者也应该吃肉。因为肉类含有优质的蛋白质和脂肪酸，特别是白肉（鸡肉、鱼肉），以及各种维生素，特别是蛋白质是其他食物无法提供的。如果不吃肉，会导致高血脂患者出现营养不良的情况，这反而不利于高血脂病情。所以，就算是高血脂患者，也应该适当吃肉，保持饮食营养摄入的平衡。
　　总而言之，血液粘稠并不是高血脂，两者是不同的。血液粘稠是指一种血液水分少，导致血液粘稠，而流通的速度缓慢，而高血脂则是疾病。并且，血液粘稠并不定会导致高血脂，最好做个血液检查，才能知道是否为高血脂。#清风计划#
　　本文指导专家：
　　张龙，副主任医师，北京大学第一医院。
　　中华医学会心血管病学会会员，获得北京市科技进步奖，擅长治疗高血压，冠心病，高血脂，成人先天性心脏病，心力衰竭和心律失常的诊断与治疗，先天性心脏病的非开胸手术，起搏器植入术等各种心血管介入诊断和治疗。